Веома је природно да женска тела производе млеко за своје новорођене бебе. Производња млијека почиње убрзо након зачећа. Чим се беба роди и када се плацента баца, ваше тело почиње да производи млеко да би нахранило бебу.
Ваше тело ослобађа хормон познат као пролактин. Што више дојите, више пролактина се ослобађа да би се добило више млека. Ако не дојите или пумпате млеко, други хормон ће бити ослобођен, као што је фактор инхибиције пролактина или ПИФ. Ово ће рећи вашем телу да вам неће требати мајчино млијеко и да ће на крају "пресушити".
Колико дуго треба млеко за сушење?
Ако се уздржите од неговања бебе или пумпања млека, вашем телу ће бити потребно 7 до 10 дана након што се ваша беба роди да би ускладила хормоне са стањем пре трудноће. отишла. Ова прва недеља до недеље и по може бити непријатна. Ваше груди ће се осећати веома пуне и тешке. Ово може бити болно и можете осјетити потребу за млијеком. Важно је да ово урадите веома пажљиво како не бисте стимулисали више производње млека.
Неки људи могу да дају савете који нису здрави, као што је везивање груди. Ово је несигурно и може довести до зачепљења и инфекције. То је познато као маститис и чини вас још горе. Можете покушати да носите грудњак који даје додатну подршку током тог времена све док није преуско.
Како осушити млеко дојке безбедно
1. Веан Поступно
Свакодневно замијените 1 до 2 храњења док више нема дојења. На овај начин, ваше тело може постепено да престане да производи млеко. Нагло заустављање дојења може узроковати грчење и бол. Ово је распоред за одбијање од храњења или пумпања:
- Први дан. Пумпе груди 5 минута сваких четири до пет сати.
- Други дан. Пумпе груди 5 минута свака два до три сата.
- Трећи дан до седмог дана. Само пумпа за ублажавање бола и напухавање. Мање од 5 минута ако је могуће.
2. Пијте чај од жалфије
Постоји природна форма естрогена у кадуљи која може помоћи вашем млеку да пресуши. Покушајте да користите Саге у једном од ова два типа:
- Саге Теа. Потражите чај од кадуље у продавницама природне и здраве хране. Припремите га према упутствима и додајте мало меда и млека за укус.
- Саге Тинцтуре. Такође можете наћи тинктуру кадуље на тржиштима природне и здраве хране. Нађите ону врсту уља која је помешана у алкохолу. Кажу да је тинктура кадуље ефикаснија за сушење мајчиног млека од чаја од кадуље.
3. Нанесите листове купуса на ублажавање бола
Листови купуса могу да садрже хемикалије које могу помоћи у ублажавању упале и отицању набрекнућа, тврде истраживачи. Овај кућни лек се користи већ неколико година за ублажавање напрслих груди. Можете растргати хладно купусово лишће и ставити га у грудњак док се не омекша. Побрините се да их откидате тако да уклоните вене у листовима који се могу трљати по њежној кожи. Будите опрезни ако имате алергију на сулфу или купус.
4. Примените хладне компресије
Смрзнуто поврће прави одличне хладне облоге! Можете користити и мекане гел ице пакете. Поставите хладне облоге на подручје дојке периодично до 20 минута током дана. Побрините се да омотате ледене комаде у тканину или пешкир. Директна примена може изазвати опекотине на леду на кожи. Насупрот неким популарним саветима, топлотни или топли пакети се не препоручују за ублажавање нелагодности. Топлота може да доведе до спуштања млека и прскања из брадавица, што додатно повећава количину млека.
5. Потражите медицинску помоћ
Можда ћете моћи да питате свог лекара за ињекцију естрогена. Недавно се не користе толико. Ињекције естрогена могу сузбити естроген у организму, али је установљено да могу изазвати рак.
Постоји још један лијек назван Парлодел или бромокриптин. Овај лек се такође не користи лако због нуспојава као што су; срчаног удара и повишеног крвног притиска.
6. Још савета
- Изражавање мале количине млека за ублажавање нелагоде је добро. Морате да разумете што више изражавате више млека које ваше тело производи и то ће само одложити млеко од исушивања. Будите опрезни у топлом тушу као што топлота може учинити ваше млеко “спуштеним” и повећати производњу млијека.
- Побрините се да узмете доста течности. Дехидрација може повећати производњу млијека у неким случајевима и то може учинити да се осјећате још горе.
- Ако је ваш доктор добро, користите против болова који садржи ацетаминофен или ибупрофен. Ови лекови могу помоћи у ублажавању отока и бола.
- Покушајте да не стимулишете подручја брадавица. Ваше тело може погрешити било коју врсту додира за храњење ваше бебе и може изазвати ваше хормоне да наставе да производе млеко.
Ево неких корисних савета од искусне маме да одговори колико дуго је потребно да се мајчино млеко осуши и шта да уради да убрза процес:
„За мене је требало око месец дана да се мајчино млеко потпуно осуши. Ако одлучите да не дојите или не престанете да дојите, важно је да не идете „хладном ћурком“, то може да вас наведе на ризик од добијања маститиса и може бити веома болно. Бољи начин је да смањите храњење једном за неколико дана док се ваше груди не пресуше. Ако не дојите, млијеко можете пумпати само када се осјећате врло неугодно. Само немој потпуно испразнити груди. Превелико пумпање или храњење може учинити да ваше тело повећа производњу млека. После последњег храњења или пумпе још увек можете приметити млеко у грудима недељама до месеци. Када се осећате удобно, престаните да храните или пумпате у потпуности и производња млека ће престати. Ваше груди ће наставити да чувају млеко неко време и то ће се на крају исушити. Примијетио сам да моје дијете одбија мајчино млијеко у доби од око 6 мјесеци и пребацује га на храњење боцом. Хранио бих га свим његовим храњењем из бочица и пумпао кад бих се осјећао нелагодно. То је помогло да се ублажи притисак и нисам морао да бринем да ће моје груди бити болне. Моја беба је била веома задовољна формулом и неким од млијека које сам пумпала док моје мајчино млијеко није било. "
