Породични живот

Савети за балансирање посла и породице

Наши радни животи постају све захтјевнији, а на посао морамо ставити много више сати, посебно због пријетњи отпуштања запослених. Наше провођење више времена на послу значи да нам остаје тако мало времена за остатак ствари, јер постоји само толико тога што можемо учинити за 24 сата. Наши животи су постали константно жонглирање, и највише пута смо завршили са бацањем више од једне лопте. Пошто већина нас не може смањити количину времена које проводимо радећи, боље је да сједнемо и сазнамо како можемо боље организирати своје животе како бисмо добили највише среће. Ево листе метода за балансирање посла и породичног живота.

Савети за балансирање посла и породице

1. Разговарајте са својим послодавцем

Што се тиче балансирања посла и породице, можете пронаћи флексибилан план рада и узети га за свог менаџера или ХР особу. Било би боље знати колико флексибилности нуде други послодавци, а то може ојачати ваш случај. Пошто је сваки послодавац другачији, такође треба да знате колико је флексибилности прихватљиво у вашој компанији. Поред тога, можете затражити пробни период у којем радите у складу са својим планом да покажете да то не умањује вашу продуктивност.

2. Одвојени рад из породичног живота

Захваљујући појави технологије, наш рад нас увијек може пратити до наших домова, осим ако не донесемо одлуку да свој рад одвојимо од нашег приватног живота. Док сте са својом породицом, не треба да размишљате о стварима које треба да радите на послу и обрнуто. Ово ће учинити ваш живот једноставним.

3. Смањите време путовања

Ако вам је потребно више од сат времена да пређете од куће до радног места, губите више од 10 сати у превозу сваке недеље, и имате врло мало могућности да гледате филм са пријатељима или припремите вечеру за своју породицу. Само ако можете да живите близу свог радног места, наћи ћете много времена које можете провести са својом породицом.

4. Направите распоред

Прављење распореда осигурава да се ваше време ефикасно користи. Да би све активности биле планиране, треба да водите породични календар у који су укључени сви важни породични задаци. На календару се могу записати датуми на које се плаћају рачуни, рођендани, дјечје школе и ваннаставне манифестације, као и низ других важних породичних догађаја. Гоогле календар се препоручује за ову сврху јер се може лако синхронизовати и дијелити с другим члановима породице. Све можете организовати тако што ћете само викендом штедети 15 минута.

5. Искористите своје време

Тешко је бити потпуно дисциплинован, али ако желите да ваш живот буде више испуњен, морате ограничити количину времена коју посветите телефонским позивима, ажурирањима друштвених медија или провјеравању е-поште. Штавише, гледање телевизије је губљење времена и много је боље провести то вријеме са својим партнером. Док сте на послу, веома је важно да избегавате губитак времена као што је сурфовање Интернетом, дуга сате за јело и ћаскање са колегама како бисте повећали продуктивност. Избегавши ове губитнике времена, можете наћи много више времена да проведете са својом децом и вашим партнером и постанете сретнији и испуњенији.

6. Само реци не ономе што не желиш да радиш

Многима од нас је веома тешко да кажу „не“ другим људима из осјећаја одговорности, чак и када то можемо лако учинити, а да не повриједимо осјећања других. Ако се од вас тражи да урадите нешто што не желите да радите, учтиво направите изговор и имаћете више времена да урадите ствари за које мислите да су значајне.

7. Вечера са својом децом

Вредно је да вечерате са својом децом и вашим партнером. У случају да се касно вратите кући, можете имати лагану закуску са својом породицом. Знате много о својој деци ако навикнете да разговарате преко вечере. Ова једноставна рутина може постати најзабавније време вашег породичног живота.

8. Уђите у рутину за спавање

Важно је имати рутину за спавање. У овој рутини, можете се окупати, а затим пратити са причом за своју децу. Купатило ће вас опустити и пружити вам енергију да останете будни током приче. Мало времена са својом децом ће учинити да се осећају срећно, а ви бисте такође лежали и осјећали се опуштено када сте стигли до краја још једног узбудљивог дана.

9. Размотрите службу за бригу о деци

Брига о дјеци је важан дио нашег живота и захтијева значајан дио нашег времена. Да би се ослободило наше време, препоручује се квалитетна брига о деци за нашу децу. Можете се консултовати са својим пријатељима и рођацима за квалитетне дадиље, дневне центре и чуваре. Када проналазите дадиље, требате заказати интервјуе и погледати њихове референце и записе прије доношења коначне одлуке. У случају да тражите центар за дневни боравак, требали бисте потражити онај који има флексибилне сате, довољно простора на отвореном и мали број дјеце по особљу за бригу.

10. Закажите датум са својим партнером

Наш партнер може бити запостављен, када смо заузети обављањем наших дужности. Често узимамо наше најближе здраво за готово, али у браку или вези, веома је важно наћи времена за свог партнера. Можете организовати специјалне дане са својим супругом једном месечно да бисте били сигурни да постоје тренутци када сте вас двоје заједно и не размишљате о послу или деци. Ово ће осигурати да се добра времена вашег односа наставе. У случају да не можете ићи на мјесечне датуме, требали бисте провести посебне тренутке са својим партнером, разговарајући само једни о другима.

11. Уживајте у себи

Оптерећени свом одговорношћу према нашој дјеци и супружнику, најчешће занемарујемо властиту добробит. Морате схватити да не можете радити и обављати своје дужности добро ако се осјећате уморно или напето. Да бисте се осећали опуштено, морате да радите нешто што вас занима, као што је хоби или проналажење времена за вежбање. Здрава исхрана и адекватан одмор ће вас спремити да испуните своје обавезе.

Да бисте сазнали више о начинима уравнотежења посла и породице, погледајте видео испод:

Погледајте видео: Tanja Jevđović o prvoj čakri - BLOKADA ZBOG NOVCA (Јануар 2020).

Загрузка...