Многи родитељи покушавају спавати са својом дјецом. Познат је и као породични кревет или дијељење спавања, што подразумијева чување ваших беба или дјеце у истом кревету с вама ноћу. У многим земљама изван САД-а, спавање са коом је заправо сасвим нормална пракса. Непознато је колико породица практикује спавање у Сједињеним Државама, али се зна да је то тренд раста међу родитељима. Постоји једна национална анкета у којој се наводи да „око 13% родитеља практикује спавање, а тај број се недавно удвостручио.“ Постоје неке породице које се не слажу са дијељењем спавања, али повремено спавају са својом дјецом када је то потребно.
Припреме за спавање
Можда ћете желети да своју бебу са собом задржите ноћу за снугглинг једни с другима. Важно је запамтити да су новорођенчад у фази мрачног бацања и окретања, и обично се окрећу прилично брзо. Због тога, спавац це морати да:
- Бе ин Аса својим партнером
Ако размишљате о спавању, важно је да разговарате са партнером да бисте видели да ли је он отворен за ту идеју. Спавање са децом значи мање интимности и мораће да пронађе креативне начине за наставак романтичног живота. Дијељење кревета са својом дјецом може вас држати близу дјетета, али би вас могло одгурнути.
- Бе Цлеар О факторима ризика
Постоји неколико фактора ризика за дијељење кревета са бебама. Немојте спавати са бебом ако сте пушач или ако ваш партнер пуши. Никада немојте спавати ако сте под утицајем алкохола или лекова који вас чине успаваним. Ако имате недоношчад која је била ниске тежине по рођењу, спавање се не препоручује јер су ове бебе изложене већем ризику од СИДС-а (синдром изненадне смрти дојенчади). Други фактор ризика је претеривање једног или оба родитеља или обољења од поремећаја спавања попут апнеје. Људи који спавају веома дубоко ризикују да се окрену на своју бебу.
Постоје и неки други креативни начини да се дијете спава са бебом ако имате горе наведене факторе високог ризика. Дјечји креветић можете смјестити у вашу спаваћу собу и користити новорођенчад за бебе или додатак за кревет за бебе који се причвршћује за ваш кревет.
За и против заједничког спавања
Цо спавач може бити прилично нормалан у неким породицама, док је научни? Испод су неке предности и мане цо слеепер-а, прочитајте затим направите свој избор.
Професионалци за спавање
- Стренгтхен Фамили Бонд
Породице у данашњем ужурбаном начину живота проводе много више времена. Спавање је добра опција за породице да се поново повежу. Бебе које се спремају са татом могу направити добру везу сличну као мама која доји бебу.
- Направити ноћ Феедингс Лакше
Дојење је много лакше за маме које тренирају спавање. Маме које доје откривају да не морају много да се пробуде за храњење ако беба лежи на њиховој страни. Само ставите бебу на груди и спавајте. Храњење боцама је такође лакше. Све што треба да урадите је да устанете, загрејете флашу и лежите са бебом док се он или она храни.
- Обезбедите вашој беби боље спавање
Бебе које спавају са својим родитељима могу брже да заспе и имају тенденцију да се мање пробуде ноћу. Чак и ако се пробуде, имају тенденцију да лакше спавају.
Цонс оф Цо-слеепинг
- Ваке Иоур Баби Уп Еаси
Неки људи кажу да заједничко спавање заправо чини да њихова беба буде лакше да се пробуди за храњење. Ваша беба може очекивати ноћно храњење чак и када су спремни да се одбију и то може отежати одвикавање и потребно је више времена. Чак и бебе које су дојене могу наставити да се пробуде да доје након одбића јер могу мирисати млеко у дојкама.
- Аффецт Иоур Релатионсхипс
Родитељи, као спавац, могу се осећати као да имају мало времена за себе. Може да утиче на живот родитеља или чак само на време мажења. Док неки други родитељи заједно спавају више различитих начина да буду интимни и имају приватност.
Како превазићи овај проблем? Када дијелите спавање с дјецом, корисно је направити планове за слободно вријеме са својим партнером, а не спонтаност. Када планирате, морате узети у обзир мишљења и осјећаје вас двоје. Штавише, за планирање интимности може вам бити нова и занимљива авантура. То би могло бити нешто на што се радујете.
Смернице за безбедност са спавањем
Пре заједничког спавања са вашом бебом, пожелећете да предузмете неке мере предострожности да бисте се уверили да је кабина за спавање безбедна. Неке од сигурносних смјерница за спавање, укључујући:
1. Имајте чврст мадрац
Меки душеци могу да доведу до тога да се беба угуши или прегреје. Постарајте се да се мадрац чврсто прилегне узглављу без празнина или простора да ухвати бебу. Бебе од 3 до 10 месеци су изложене највећем ризику од заробљавања или гушења.
2. Користите минималну и лагану постељину
Ако имате бебу у кревету са собом, немојте користити јастуке од гусака или тешке дебеле одеће. Бебе треба да буду хладне и да имају добар проток ваздуха око лица. Већина случајева СИДС-а настаје услед поновног удисања високих нивоа угљен-диоксида у плућа. Одржавање ниске телесне температуре бебе помаже да се стимулише рефлекс дисања. Ово је најважније за прва 3 месеца бебе. Користите само светле деке и проверите бебу да бисте се уверили да није закопана испод покривача.
3. Немојте спавати на каучу са својом бебом
Ако желите дијелити кревет са својом бебом, имајте на уму да не спавате на каучу, већ сте беба. Бебе могу склизнути у пукотину на задњем делу кауча и / или јастуке. Такође, никад не спава у воденом кревету са бебом. Превише је мекана за бебе које бебу могу ухватити у дубоке пукотине око оквира.
4. Побрините се да ваша беба не постане врућа
Подизање телесне температуре бебе може их натјерати да дубоко спавају да би заборавили дисање. Држите их хладне, али топле. Обуците их у лагану одјећу за спавање и користите само лагана ћебад. Каква год температура учинила да се осећате удобно, најбоље је за вашу бебу.
5. Никад не дозволите да беба спава поред малог дјетета
Веома мала деца не знају довољно да гледају како беба спава поред њих. Спавају тешко и могу се котрљати преко бебе, покривати уста бебе делом тела или бацати ћебе преко бебина лица. Одвајање беба и малог дјетета од родитеља између родитеља може бити добра опција.
6. Не дозволите да дјеца спавају сама у кревету
Ако ваша беба спава и још нисте у кревету, задржите га са собом док не одете у кревет. Бебама је веома лако да се скину са кревета или у јастуке. Никада немојте блокирати бебу јастуцима или их спавајте на јастуцима. Овако могу да се угуше. Држите каду за бебу или дјечји креветић у соби да ставите бебу ако вам треба да устанете из кревета.
