Очекивање дјетета је узбудљиво вријеме, али може бити испуњено и многим питањима. Класе порођаја могу вам помоћи да одговорите на сва питања која имате о породу. Класе порођаја укључују све врсте ствари које нови родитељи морају да знају. Можете отићи у радну собу и схватити шта можете очекивати. Часови такође покривају бригу о новој беби и шта можете очекивати у првих неколико месеци.
Које су предности разреда за пород?
Предности | Описи |
|---|---|
Учење читавог низа информација о бебама | Класе порођаја се могу кретати од рада и порода до неге новорођенчета, дојења и даље. Ваша локална болница може понудити читав низ часова како би вам помогли на путу до родитељства. |
Дајте повјерење које вам је потребно за рад и пород | Мајке које први пут осећају нервозу због рада и порођаја. Класе порођаја могу вас научити о чудесним и невероватним способностима вашег тела. |
Разговарајте о својим страховима са другима | Моћи ћете да разговарате о својим осећањима и страховима са другим новим родитељима и квалификованим инструктором који је обучен да одговори на сва ваша питања о породу. |
Помозите свом партнеру да схвати кроз шта ћете пролазити | Похађање наставе порођаја са својим партнером помаже им да науче о порођају и порођају. То ће им помоћи да вам помогну и помогну када дође време. |
Сазнајте о олакшавању рада | Научићете вредне технике које ће вам помоћи да се носите са радом. Постоје технике дисања, методе релаксације, лекови против болова и масажа рада. |
Идите у болницу | Болнице могу бити застрашујућа мјеста. Класе порођаја обично укључују обилазак родитељске јединице и просторија у којима ћете пролазити кроз рад, пород и негу маме / бебе након рођења ваше бебе. Ово помаже у ублажавању страхова оног дана када сте примљени и већина је изграђена као мини хотелске собе ових дана. |
Желите да сазнате више о томе зашто би требало да изаберете часове порођаја? Погледајте видео испод:
Када могу похађати наставу порођаја?
Класе порођаја могу почети у било које време током трудноће зависно од тога шта се нуди у вашем локалном подручју. Постоје класе које се фокусирају на целу трудноћу. Могу трајати од неколико недеља до неколико месеци. Класе које почињу у раној трудноћи могу да дискутују о томе шта се дешава са вашим телом и да додају неку новорођенчад. Затим, према задњем тромесечју, почети ћете стварне часове рађања како би вас подучили правилном дисању и шта можете очекивати у порођају.
Ако сте већ имали бебу, већина болница нуди брзи курс освежавања који траје само неколико недеља. Неке болнице могу да нуде часове који се одржавају викендом током целодневних сесија. Нормално, часови су заказани за вечери око сат или два за око 6 недеља пре испоруке. Питајте и за часове браће и сестара за велика браћа и сестре!
Шта могу да научим из часова породјаја?
Класе порођаја могу вам помоћи да се припремите за велики дан када први пут упознате бебу! Ово је вријеме које ће потрајати у учењу и припреми ако је то ваша прва беба. Настава траје од 6 до 8 недеља, укључујући говоре о медицинским сестрама, групне дискусије међу новим родитељима и технике комфора.
Постоји много различитих метода које треба узети у обзир за порођај, али све класе имају заједнички циљ који помаже да нови родитељи буду спремни за порођај. Они такође могу помоћи да се ослободе страхова, науче методе опуштања и технике суочавања.
Класе порођаја се могу наћи у великим медицинским групама, групама у заједници и болницама. Могу да укључе часове од првог тромесечја до краја новорођенчета и можете чак и да се усавршите ако сте раније имали трудноћу. Када купујете рођенданске часове, желите да пронађете нешто што укључује следеће теме:
- Знаци да рад почиње
- Када треба позвати доктора или отићи у болницу
- Напредак рада и испоруке
- Какав је то рад и пород
- Како се носити са радом и болом приликом порода
- Улоге ваших партнера у порођају и порођају
- Могуће компликације током порођаја и порођаја
- Филмска ноћ (видећете видео уживо)
Нека места нуде посебан сет часова за негу и храњење новорођенчади. Они се обично нуде у првом тромјесечју или се одржавају одвојено од стварне наставе порођаја. Проверите са својом локалном болницом или центром за рађање распоред.
Додатна предност је да се можете повезати с другима који ће имати дјецу исте доби као и ваша нова беба и то оставља могућности за нове пријатеље и плаидате у будућности!
Које врсте класа су доступне?
Постоји више различитих метода које вам помажу да се носите са радом и породом. Болнице обично само подучавају општи програм који је скројен за свакога. Можете сами истражити различите испробане и праве методе и видјети да ли су понуђени у близини или су неки од њих понуђени на мрежи ових дана.
Класе болничког типа усмјерене су на подучавање свих опција за опуштање и ублажавање боли у општем смислу. Оно што ви одлучујете потпуно је на вама и вашим индивидуалним потребама или жељама. Постоје класе које се фокусирају на потпуно природан рад и пород и коришћење епидуралног или другог олакшавања бола. Ево неких од различитих метода рада и испоруке:
Метходс | Описи |
|---|---|
Ламазе метода | Ова метода је подучавана дуги низ година и фокусирана је на подучавање жена како да вјерују својим тијелима у порођај и порођај и разумију различите опције које имају током порода. Предавања подучавају мере дисања, релаксације и удобности које помажу да се ублажи бол. Такође их уче да имају право да доносе одлуке о томе шта желе током порођаја и порођаја и да буду информисани о опцијама за ублажавање болова ако одлуче да их користе. |
Брадлеиев метод | Ово је метода која учи жене да лијекови против болова и интервенције неће бити потребни и како се носити с радом и природним путем. Читава класа учи правилном избору животног стила, као што је добра исхрана и вежбање, као и технике које треба користити током порођаја. Укључује партнера који помаже да се ослободи било какве нелагодности и пружи подршку. |
Међународно удружење за породиљско образовање (ИЦЕА) | Ова асоцијација подучава инструкторе порођаја како да предају наставу рођења детета и не заснива се на било којој посебној методи. Појединачна настава је зависна од инструктора који је сертификован и сви уче сопствене изборе за часове и припреме. |
Метода хипно-рађања | Ово је такође познато као Монганова метода и учи "само-хипнозу" током порођаја. То може помоћи женама да се опусте на дубљем нивоу, користе креативну визуализацију и донесу осјећај смирености у процес рађања. Ово помаже да се фокусира на оно што је тело природно осмишљено да уради, али такође дозвољава медицинско ублажавање болова и интервенције ако је потребно. |
Техника Александра | Она се заснива на свесности кретања, подршке, координације и равнотеже. Овај метод се фокусира на физичку припрему за порођај и родитељство. |
Пренатална јога | Јога подучава вежбама истезања и фокусира се на дисање и медитацију за свакога. Класе намењене трудницама могу да помогну у процесу пороаја и порођаја тако што ће бити једна са телом и фокусирана на дах. |
Биртхинг фром Витхин | Ово учи духовном приступу порођају, као и родитељству. |
Биртх-воркс | Фокус овог програма је да помогне женама да повећају своју веру у сопствена тела током порођаја и порођаја. |
Како могу да пронађем праву класу порођаја за мене?
1. Како одабрати
Како год одлучили да рађате потпуно је у складу са вашим потребама, жељама, веровањима и онима у којима сте. Такође треба да разговарате о тим стварима и договорите се са својим партнером. Метода коју одаберете је она која је права за вас, а ниједна метода није једини начин. Неки људи воле велике класе, а неки преферирају мање класе.
Само се побрините да потпуно разумете о чему се ради, пре него што се пријавите за часове. Разговарајте са инструктором и прегледајте понуде курса. У истраживању, побрините се да часови покривају све што желите да знате, трудноћа, компликације, избори за контролу бола и медицинске интервенције.
Постављајте питања као што су образовање инструктора, одржавања сертификата, методе и филозофија, распоред класа и колико људи се подучава свакој сесији. Добра је идеја да почнете да тражите рано у трудноћи док часови могу брзо да се попуне!
2. Пронађите праве
Лоцирање наставе порођаја у вашем подручју може бити лако ако питате локалну болницу, центар за рађање, свог лијечника или чак блиске пријатеље. Можда постоји листа у вашим локалним новинама. Ево неколико различитих места у којима се нуде порођајне класе:
- Привате Инструцторс
- Болнице
- ХМО објекти
- Докторске канцеларије
- Онлине цлассес
- Доула и бабице
- Дома здравља
У крајњој линији, увек можете контактирати ИЦЕА (Међународна асоцијација за породиљско образовање) да видите да ли имају инструктора у вашем подручју. Међународно друштво Ламазе такође може имати информације о разредима у вашем подручју. Ако више волите Брадлеи методу, потражите Америчку академију за тренирање супруга и можда ће вас моћи усмјерити у правцу својих цертифицираних инструктора.
Желите ли сазнати више о томе како одабрати добру класу порођаја? Погледајте видео испод:
