Прекид испоруке је уобичајена ситуација за многе прве мајке. Ово искуство може постати све болније и неугодније, јер више времена пролази, а многе жене користе и друге методе потицања порођаја. Једна од ових метода је акупресура.
Акупресура се фокусира на природне тачке притиска тела да би се индуковао рад, за који се каже да су области где се већина енергије складишти. Међутим, као и код других природних средстава за индуковање порођаја, ова метода ступа на снагу тек када је цервикс зрео и тијело је спремно за испоруку. Упутства и савети за практиковање акупресуре су детаљно описани у наставку.
Најчешћи тлакови притиска за изазивање рада
Стимулисање тачака притиска са акупресуром материнства је доказано безбедно и ефикасно као средство за изазивање рада. Ова метода функционише зато што притискање одређених тачака на вашем телу стимулише вашу материцу и изазива контракцију. Штавише, не само да подстиче испоруку већ и олакшава процес рађања. Постоје три опће ситуације у којима се можете наћи у томе што се може ријешити акупресуром мајчинства.
- ОнеНајчешћа би била када бисте прошли крај рока, али још нисте ушли у радни однос.
- Ис Други је када сте већ у порођају, али треба да ојачате своје контракције како бисте извукли бебу.
- ,На крају, можете користити и акупресуру када је амнионска текућина већ сломљена, али још увијек нисте ушли у рад.
Упозорење: Иако коришћење акупресуре за труднице може бити веома корисно, будите сигурни да сте апсолутно спремни да испоручите бебу. Никада не користите процедуру пре него што завршите све фазе трудноће и безбедно је да ваша беба изађе из ваше материце. У наставку су наведене неке акупресурне процедуре које можете користити када дође вријеме за улазак на посао:
1. Хегу (ЛИ 4)
Стисните кожу између панталона и кажипрста. Притисак који примењујете треба да буде према центру ваше руке. После неког времена, урадите исто за другу руку. Наставите да пребацујете између две руке сваких 30 до 60 секунди, трљајући прсте кружним покретима.
Када осетите почетак контракције, престаните са применом притиска и наставите тек када прође. Можете покушати да користите штоперицу да бисте забележили трајање и учесталост ваших контракција. Када почну да се појављују у редовним интервалима, можете бити спремни за рад.
2. Сан-јин-јиао (СП 6)
Ову методу можете користити на једној или на обе ноге истовремено. Ухватите се за ногу и поставите руку тако да је ваш мали прст директно изнад ваше кости. Затим, потражите сан-иин-јиао тачку притиска, која је на вашој латералној тибији. Ако правилно држите зглобове, та тачка притиска би требала бити негдје испод вашег кажипрста.
Чврсто притисните палац на тачку притиска, која може бити болна када је додирнете. Утрљајте подручје у малим круговима и наставите тако неколико минута. Ова акција ће ефективно стимулисати ваше контракције. Када почну, можете престати вршити притисак на глежњеве.
5 Ефикаснији природни лијекови за потицање рада
1. Валкинг
Начин на који се ваши кукови померају када ходате може већ наговорити вашу бебу да се спусти у вашу карлицу. С друге стране, притисак који ваша беба примењује на вашу карличну област може да стимулише ваш грлић материце, узрокујући да он постане тањи да би се припремио за рад. Ако већ осећате контракције, ходање вам може помоћи да брже напредујете.
У најмању руку, ако ходање још увек не помаже да уђете у пород, то ће вам помоћи да се формирате и припремите своје тело за то када коначно испоручите бебу. Докле год се не преоптерећујете, шетња ће вам заправо помоћи како се ваш рад приближава.
2. Уље ноћурке
Уље ноћурка је биљка која долази у неколико облика и узрокује да ваш грлић материце постане тањи и растегнут у припреми за рад. Можете га уносити орално као капсулу, убацити капсулу у вагину или је примијенити као екстракт преко грлића материце. Само се прво посаветујте са лекаром пре него што почнете да га користите, јер може да погорша неке услове као што је плацента превиа.
Друге биљке, као што је лист црвене малине, такође се користе за изазивање порођаја. Међутим, ако не тражите помоћ од медицинског стручњака, није препоручљиво да их користите
3. Цастор Оил
Ово биљно уље је лаксатив који стимулише ваше црево тако што покреће грчеве у цревима. Када се то деси, ваша материца ће бити иритирана и такође почети да се контрахује. Иако овај метод може да изазове порођај, вероватно ће изазвати и дијареју, што није добро када сте скоро спремни за рађање. Ако планирате да користите ово уље, прво се консултујте са лекаром.
4. Стимулација брадавица
Масирање и увијање брадавица редовно узрокује да ваше тело ослободи хормон зван окситоцин. Овај хормон је одговоран за покретање ваших контракција. Међутим, овај метод није јако популаран код лекара и медицинских стручњака, јер контракције које доживљавате због њих могу бити болне и трајати дуго. То је ризик за бебу, јер може значајно смањити број откуцаја срца. Стога, уколико не спроведете овај метод док будете пажљиво надгледани од стране медицинског стручњака, препоручљиво је да се држите подаље од додира ваших брадавица.
5. Ананас
Једење ананаса може повећати ниво бромелаина, који је ензим који помаже да се омекша цервикс. Помоћи ће стимулирати мишиће и материцу желуца, што у коначници може потакнути ваше контракције за труд.
