Синдром полицистичних јајника (ПЦОС) је стање у којем жена доживљава хормонску неравнотежу. Овај синдром може довести до потешкоћа са заснивањем, као и са проблемима са периодима. ПЦОС такође може довести до нежељених промена у изгледу и ако се стање не лечи, може на крају довести до значајних здравствених проблема, укључујући болести срца и дијабетес.
Већина жена које имају синдром полицистичних јајника ће развити мале цисте на јајницима, отуда и име поремећаја. Полицистични јајници утичу на 1 од 10 до 1 у 20 жена које су у репродуктивној доби, а стање може захватити оне који су старији од 11 година. Може бити 5 милиона жена погођених у САД-у.
Симптоми синдрома полицистичног јајника
У већини случајева, жене ће искусити постепено појављивање симптома синдрома полицистичних јајника. У многим случајевима, хормоналне промене које воде до ПЦОС ће почети током раних тинејџерских година и симптоми могу почети да буду приметни након повећања тежине.
Неки од симптома синдрома полицистичних јајника ће укључивати промене менструалног циклуса:
- Неправилни периоди (време, трајање и тежина)
- Секундарна аменореја (без периода после најмање једног нормалног током пубертета)
Додатни симптоми ПЦОС могу укључивати:
- Промене на кожи, укључујући дебеле или тамне ознаке коже, као и набори око груди, врата, препона и пазуха
- Акне дуж леђа, груди или лица
- Екстра длака око тијела око брадавица, лица, трбуха или груди
- Проблеми са плодношћу (понављање побачаја или не овулација)
- Инзулинска резистенција, као и превише инсулина, доводе до кожних ознака и гојазности горњег дела тела
- Промене расположења или депресија
- Проблеми са дисањем током спавања (због инсулинске резистенције и гојазности)
Неко ко доживи развој мушких карактеристика највјероватније има други проблем јер они не указују на ПЦОС. Стога, ако приметите ове симптоме, ваш лекар ће размотрити још једно стање:
- Смањење величине дојки
- Продубљивање гласа
- Повећање клиториса
- Ћелавост мушког узорка
Компликације синдрома полицистичних јајника
Патња синдрома полицистичних јајника може повећати ризик од следећих стања, посебно када је у питању гојазност:
- Висок крвни притисак током трудноће или гестацијски дијабетес
- Рак ендометрија од излагања високим нивоима естрогена
- Абнормално крварење утеруса
- Анксиозност и депресија
- Слееп апнеа
- Неплодност
- Неалкохолни стеатохепатитис (тешка упала јетре због накупљања масноће)
- Метаболички синдром (и повећан ризик за кардиоваскуларне болести)
- Абнормалности липида и холестерола
- Висок крвни притисак
- Дијабетес типа 2
ПЦОС и трудноћа
Жене са синдромом полицистичних јајника имају тенденцију да показују веће стопе од следећих: преурањено порођај, прееклампсија (висок крвни притисак изазван трудноћом), гестацијски дијабетес и побачај. Бебе мајки са ПЦОС имају повећан ризик од смрти пре, кратко после или током рођења или у неонаталним јединицама интензивне неге. Ови проблеми се чешће јављају са вишеструким породима.
Када посјетити лијечника
Требало би да посетите свог лекара у било ком тренутку када имате проблема са менструалним циклусима, неплодношћу или ако постоје индикације вишка андрогена, укључујући раст косе код мушкараца и акне.
Шта узрокује синдром полицистичних јајника?
Стручњаци још увек нису сигурни шта узрокује ПЦОС, али су свесни могућих фактора:
- Претеран инсулин: Овај хормон је произведен од стране панкреаса и одговоран је за пуштање ћелија у употребу шећера, који је извор примарне енергије. Инзулинска резистенција смањује способност ефикасног коришћења инсулина, што значи да панкреас мора да излучује више тако да ћелије имају приступ глукози (шећеру). Овај вишак инсулина може такође довести до повећане производње андрогена од стране јајника, ометајући овулацију.
- Упала ниског степена: Беле крвне ћелије помажу у борби против инфекција путем упале, у којој производе одређене супстанце. Жене са ПЦОС имају тенденцију да имају слабије запаљење које стимулише полицистичне јајнике, производећи више андрогена.
- Наследност: Шансе за синдром полицистичних јајника могу се повећати ако га имају ваша сестра или мајка и истраживачи истражују могуће генетске везе.
Како дијагностиковати синдром полицистичних јајника
Да бисте дијагностицирали ПЦОС, ваш лекар ће:
- Питајте о менструалним циклусима, прошлом здрављу и симптомима.
- Извршите физички преглед да бисте проверили симптоме, укључујући висок крвни притисак, додатну косу на телу и нездрави индекс телесне масе (БМИ).
- Провести лабораторијске тестове за испитивање нивоа инсулина, шећера у крви и хормона. Ови хормонски тестови могу искључити друге проблеме жлезда (као што је штитњача) који могу узроковати симптоме.
- Користите ултразвук здјелице како бисте провјерили цисте јајника. Могуће је одредити да ли имате ПЦОС без ултразвука, али то може помоћи да се искључе друга питања.
Како се поступа са синдромом полицистичних јајника
Контрола телесне тежине, здрава храна и редовне вежбе помажу у лечењу синдрома полицистичних јајника. Третман помаже да се смање симптоми, а да се превенирају дугорочни здравствени проблеми.
- Препоручује се умјерена и / или снажна активност.
- Покушајте да једете здраву храну, као што су воће, поврће, пасуљ, орашасти плодови и цела зрна док ограничавате храну високим количинама засићених масти, као што су пржена храна, сиреви и месо.
- Једите храну са мало угљених хидрата да бисте смањили ниво инсулина, али немојте бити превише рестриктивни.
- Многе жене ће побољшати ПЦОС због губитка тежине. Чак 10 килограма или 4,5 килограма може да избалансира хормоне и помогне у регулисању менструалног циклуса. Покушајте да смањите величину порција и користите мање плоче.
- Престанак пушења може смањити ниво андрогена.
Пилуле за контролу рађања такође могу смањити симптоме, док метформин може помоћи у регулисању менструалних циклуса. Постоје и лекови за оплодњу који помажу при затварању. Лијекови без рецепта помажу у лијечењу акни. Ваш лекар ће предложити редовне тестове за висок крвни притисак и дијабетес.
Превентинг Цомплицатионс
Најбољи начин да се смањи ризик од компликација повезаних са ПЦОС-ом је да се симптоми контролишу што је раније могуће. Уместо да се фокусирате на одређени симптом, радите са својим лекаром како бисте третирали све симптоме као целину. Један од примера би био да се третирају сви симптоми, а не само питања плодности. Такође треба да будете сигурни да редовно вршите тестове на дијабетес.
