Свака жена ће искусити рад на јединствен начин. Рад ће такође варирати од трудноће до трудноће код исте жене. У неким случајевима жене ће бити запослене за само неколико сати, док ће друге бити у порођају дужи временски период који захтијева велику издржљивост. Нећете знати како ће ваш рад напредовати док не почне. Међутим, разумевање фаза рада вам може помоћи да се припремите за своје искуство. Постоје три фазе рада. Прочитајте даље да бисте сазнали шта се дешава у свакој фази.
Прва фаза рада и рада и активне радне снаге
Фаза 1 је рани или активан рад који почиње када се грлић материце шири и смањује тако да беба може почети да се креће кроз родни канал. Ова фаза траје дуже од друге двије фазе.
1. Рани рад
Шта се дешава и колико дуго траје: Рани пород се генерално сматра првом половином фазе 1 у којој грлић почиње да се шири. Осетићете благе контракције које трају 30-90 секунди и редовно долазе у овој фази. При крају ове фазе можете очекивати да ће ваше контракције бити удаљене око 5 минута. Рани рад може бити веома непредвидљив у времену које траје. Просечна дужина ове фазе је 6-12 сати, али касније испоруке ће често имати краћу фазу.
Како се можете носити с тим: Док ваше контракције не почну да се повећавају у свом интензитету или учесталости, почетни труд је на вама. Ово обично није неугодна фаза, па ћете можда желети да наставите са својим редовним активностима док не прође. Ако вам је неугодно можете слушати музику, купати се или се туширати, масирати, пити текућину, мијењати положај, користити технике дисања за опуштање, наносити топлину или лед на доњи дио леђа или јести лагани, здрави оброк.
2. Активна радна снага
Шта се дешава и колико дуго траје: Од раног рада тело се креће у активан рад где почиње рад на порођају. Током ове фазе цервикс ће се раширити на 10 цм и ваше контракције ће постати правилније, ближе заједно и јаче. Можда ћеш осетити своју водену паузу ако већ није. Такође можете да осетите већи притисак на леђа. Ако се још нисте преселили у свој родитељски објекат, сада је вријеме за то. Активни пород може трајати до 8 сати, иако неке жене остају у овој фази дуже. Они који су имали вагинални унос пре могу сматрати да је ова фаза прилично кратка.
Како се можете носити с тим: Током ове фазе ваш здравствени тим треба да пружа подршку. Покушајте да запамтите технику опуштања коју сте научили и користите их да управљате својом нелагодом најбоље што можете. Такође можете мењати позиције, узети топлу купку или се туширати, котрљати се на балу за рађање, прошетати се, добити масажу између контракција или задржати дах током контракција како би се помогло у контроли нелагоде. Иако ова фаза може бити неугодна, Ваш лијечник може од вас тражити да се повучете јер би гурање могло проузроковати да вам врат матернице буде добро што може узроковати кашњење у порођају.
У овом тренутку нормално је да се бол повећава током порода. Не осећајте се као да је погрешно користити анестезију или лекове против болова. Ви и ваш здравствени радник можете да одредите који је најбољи избор за ваше здравље и бебу, али на крају крајева ви сте та која треба да утврди да ли вам је потребна помоћ у управљању болом.
2. фаза рада-рођења бебе
Од свих фаза рада, фаза 2 рада је најтежа! Сада борба стварно почиње.
Шта се дешава и колико дуго траје: Фаза 2 је тачка у којој ћете родити бебу. Ово може потрајати само неколико минута или неколико сати док гурате бебу ван у свијет. Први пут маме или оне које користе епидуралну терапију често ће провести дуже у овој фази.
Како се можете носити с тим: Сада је време да почнете да гурате. Ваш медицински тим ће вас вероватно охрабрити да пробијете своје контракције, али можете га узети спорије и допустити природи да вам каже када је право време да се спустите. Покушајте да не задржавате напетост у свом лицу, али се концентришите на то како се наглашава. Уђите у било који положај који се најбоље осећа, као што је седење, клечање, чучањ или на рукама и коленима. Можда ћете бити замољени да пажљивије гурате ако вам се вагинално ткиво тргне. Покушајте да видите шта радите у огледалу или да се концентришете на оно што осећате да бисте утврдили који је ниво силе потребан. Након што се бебина глава помакла, здравствени радник ће ослободити пупчану врпцу и неће проћи дуго док се остатак тијела бебе не смири.
3. фаза рада-испоруке плаценте
Шта се дешава и колико дуго траје: Након рођења бебе време је да се испоручи постељица. Можда држите бебу у овом тренутку и тражите тренутак да се повежете. Ово је веома важно, али је такође важно да радите са својим тимом како бисте били сигурни да је плацента правилно испоручена и да је ваше крварење контролисано. Обично је потребно само неколико минута да се плацента испоручи, али може потрајати и до 30 минута да се то догоди.
Како се можете носити с тим: У овом тренутку треба да покушате да се опустите, можда неговањем бебе. И даље ћете имати блаже контракције и можда ћете се осјећати дрхтавим или хладним. Можете добити масажу у абдомену како бисте избацили постељицу. Од вас се може тражити да још једном притиснете да бисте постепено ослободили постељицу. Ваш лекар ће онда прегледати постељицу да би се уверио да нема делова. Комади који недостају мораће бити уклоњени да би се смањио ризик од инфекције.
У овом тренутку ваш здравствени радник ће такође утврдити да ли вам требају шавови да бисте поправили своје тело након рођења. Ако је то потребно, може се обезбедити локална анестезија ако још увек нисте укочени. Можда ћете добити и лекове који ће вам ограничити крварење.
