Беба

Када можете почети да храните житарице? - Нови центар за децу

Храњење житарица за бебе је један од важних развојних прекретница у његовом животу. Овај корак означава његову све већу независност, као и способност да се достигну физичке прекретнице које су кључне за развој, као што су рефлекси и контрола главе.

Може бити невероватно дивно гледати како ваша беба покушава јести и завршити са лицем пуним хране. Међутим, тешко је знати када можете почети да храните бебе од житарица, колико их можете понудити. Не треба бити тешко дати беби житарице све док имате на уму неколико прекретница и правила.

Када можете почети да храните житарице?

Опште правило је да почнете да уносите житарице за бебе у исхрану вашег детета када је он стар између четири и шест месеци. Пре тога, мајчино млеко или формула ће обезбедити довољно хранљивих материја. У ствари, Америчка академија за педијатрију препоручује да се ваше бебе ослањају на мајчино млеко док не напуне шест месеци. Већина беба није спремна да дигестира чврсту храну док не напуни шест месеци, иако су неки спремни мало раније.

Како ћете знати када је ваша беба спремна за житарице?

Следећи знакови указују да је беба спремна да почне да испробава чврсту храну:

Сигнс

Описи

Држи главу усправно

Мора бити у стању да држи главу усправно и мирно.

"Рефлекс екструзије" нестаје

Мора да престане да гура храну из уста својим језиком.

Сједи усправно

Мора бити способан да седи усправно јер је то кључно за гутање.

Прогутајте ефикасно

Он треба да има способност да помера храну према задњем делу уста ради гутања. Обично ћете видети мање балављења када он то постигне (са изузетком слињавања зуба).

Одлично повећање тежине

Требао је да удвостручи своју тежину рођења (да достигне око 15 фунти) и да има четири месеца.

Апетит расте

Изгледа да је гладан упркос 8 до 10 оброка дневно.

Занимљивост за храну

Требало би да почне да се интересује за вашу храну, било визуелно или грабежом.

Како увести житарице за бебе?

Најбољи начин да се почне са увођењем чврсте хране је пирена храна као што су слатки кромпир, банане, јабука, крушке или брескве. У почетку, почните са дојењем, а затим га пратите са кашичицом или две чисте круте хране. Можете почети са житарицама, али их увек помијешати с мајчиним млијеком да би се добила полутекућа конзистенција.

Увек користите пластичну кашику са меканим врхом и на њу стављајте само малу количину. Понекад бебе не буду одмах заинтересоване за кашику и ако је то случај, дајте му времена и пустите га да га мирише или окуси. Почните тако што ћете му дати чврсту храну само једном дневно и не очекујте да ће у почетку много јести. На крају ће радити до неколико жлица и можете додати мање течности у житарице.

Погледајте овај видеозапис и сазнајте више о њему:

Више савета за давање чврсте хране за бебе

1. Како ћу знати када је моја беба пуна?

Бебе ће имати различите апетите па погледајте телесне знакове да бисте указали на пуноћу. Знакови укључују наслањање у столици, окретање главе, играње са жлицом или не отварање за други залогај након гутања. Увијек дајте дјетету времена да прогута, јер ће неко вријеме држати уста затворена током овог процеса, иако је још увијек гладна.

2. Да ли и даље треба да дам млеку или формули за бебе?

Бебе требају мајчино млеко (или неку формулу) док не прођу годину дана због протеина, гвожђа и витамина. Количина млијека потребна је варирати, стога обратите пажњу на знакове вашег дјетета.

3. Колико пута дневно би беба требала да једе чврсту храну?

У почетку би требао имати чврсту храну једном дневно. У шест до седам месеци овај број треба да буде око два оброка, а за осам месеци треба да буду три оброка. Размотрите следеће намирнице:

  • Мајчино млеко или формула
  • Житарице (утврђене гвожђем)
  • Фруит
  • Поврће
  • Мали извори протеина
4. Да ли ми треба нека специјална опрема?

Корисна опрема укључује пластичне кашике, високу столицу, поклопце и пластичне посуде. Сиппи чаше и простирке могу такође бити од помоћи. Ако направите храну за бебе, потребан вам је процесор хране или нешто слично, као и контејнери за чување додатне хране у фрижидеру или замрзивачу.

5. Где да нахраним бебу?

Ваша беба треба да једе чврсто и удобно место које је за вас добра висина. Испрва то може бити одскочна даска која му омогућава да сједи усправно. На крају, висока столица је идеална за лакше чишћење и породично време.

6. Како избјећи гушење

Увек треба да се потрудите да избегнете гушење, а то укључује и обезбеђивање да беба увек седи усправно док једе. Будите опрезни да избегнете опасност од гушења као што су цео хот-дог или цело грожђе. Неке намирнице (попут шаргарепе) су фино пирене, али их увек треба исећи на ситне комаде када су чврсте. Наставите са резањем већих чврстих намирница док ваша беба не наврши неколико година и избегавајте кокице све док не буде предшколски узраст.

7. Како могу помоћи дјетету да развије здраве навике у исхрани?
  • Понудите свом дјетету авантуристичку храну умјесто да се ослањате на бланд опције
  • Покушајте да сами направите храну за бебе, а ако је купите, увек проверите састојке. Мање листе су боље.

Погледајте видео: Ellen Gustafson: Obesity + hunger = 1 global food issue (Март 2024).