Прегнанци

Стуффи Носе Тхроугх Прегнанци - Нев Кидс Центер

Жене често размишљају о стварима као што су јутарња мучнина или бол у леђима када помисле на уобичајене болести везане за трудноћу. Још један чест симптом је зачепљен нос. Током трудноће, хормони могу изазвати упалу носних пролаза, дајући осјећај зачепљености носа. Осјећај зачепљености и гужве током трудноће је чест и зове се ринитис трудноће. Чак 30% жена ће искусити ово стање у одређено вријеме трудноће. Шта да радите када имате зачепљен нос током трудноће? Постоји више различитих опција које помажу да се олакша нелагодност.

Узроци зачепљења носа током трудноће

Натечени нос може бити повезан с алергијама или обичном прехладом, али често трудна жена не пати од других симптома. Екстра естроген који тело производи током трудноће може проузроковати да назални путеви постану натечени, а самим тим и слузавији, што доводи до загушљивости носа. Додатно, повећање волумена крви током трудноће може запалити ситне крвне судове у вашем носу.

Овај симптом може почети чим стигнете до другог мјесеца трудноће и нормално ће се погоршати касније током трудноће. Не брините јер ће се смирити одмах након порода и нестати две недеље након порода.

Како ослободити зачепљен нос током трудноће

Постоји много начина да се поново проживе симптоми зачепљеног носа. Иако можда нема много лекова који су безбедни за трудноћу, постоје разни природни лекови који су безбедни и за вас и за вашу бебу. Покушајте и наћи ћете један метод који ради за вас:

Шта можете да урадите

Зашто и како

Пара за деблокирање носних пролаза

Када су врата купаонице затворена, можете пустити да се туш поклопи док ви сједите и удишете пару. Можете ставити главу и изнад посуде са топлом водом. Удахните и издишите неколико пута; то ће вам помоћи да се осећате умирујуће и поново проживите загушење.

Покушајте са сланим носним спрејом или капљицама носа

Прскалице за слану воду садрже слану воду. Када мало капљете у ноздрве, осетићете да је лакше пухати нос за 5-10 минута.

Користите овлаживач или испаривач

Користите овлаживач да бисте додали влагу у собу док спавате. Зачепљен нос може бити посебно узнемирујући ноћу. Поставите испаривач или овлаживач близу ваше главе. Такође треба да очистите и овлаживаче и да мењате воду дневно тако да бактерије не расту.

Подигните главу

Подуприте се када се окренете за ноћ. Подизање главе вам може помоћи да смањите загушење.

Вежба

Жустра шетња или друга лагана вјежба може понекад прочистити носне пролазе. Пазите да не изађете на дане када постоји загађење ваздуха, што може погоршати загушење.

Избегавајте иританте

Избегавајте свако понашање или услове који могу погоршати ваш зачепљен нос. Цигаретни дим, парфеми са јаким мирисом или мирисна средства за чишћење у домаћинству могу погоршати ваш загушљив нос.

Испуни нос исправно

Да бисте дуже дували, држите једну ноздрву затворену док нежно дувате нос. Ово ће истиснути ваздух из једне носнице одједном.

Направите сопствени нос

Ово се може постићи мешањем мале количине пречишћене воде и соде бикарбоне. Затим мало испрати у нос док стојите изнад судопера или каде. Разговарајте са својим лекаром о свим додатцима или лековима који могу бити доступни. Нека истраживања су показала да додавање 250 мг витамина Ц у вашу исхрану може смањити назалну зачепљење.

Може ли га изазвати нешто друго?

  • Прехладе или инфекције. Опћенито, зачепљен нос узрокован хормонима трудноће неће узроковати друге симптоме. Ако патите од упале грла или грознице, морате бити прегледани од стране лекара да бисте искључили озбиљнију болест као што је стреп грло или грипа. Ако имате кихање, упалу грла, кашаљ, благе болове, грозницу или отечене жлезде, можете имати прехладу или неку другу инфекцију.
  • Синуса инфекција. Такође су прилично честе током трудноће инфекције синуса које треба лечити медицински стручњак. Ако је ваш зачепљен нос праћен зеленим или тамно жутим назалним пражњењем и / или јаким болом у лицу или иза очију, можда имате инфекцију синуса.
  • Алергије. Алергије могу узроковати зачепљење или цурење из носа током трудноће и то је уобичајено за жене које никада нису патиле од алергија прије него што их доживе први пут током трудноће. Ако осјетите загушен или цурење нос заједно са воденом слузом, кијањем, као и сврбеж носа, очију, грла или ушију, онда вјеројатно имате алергије. Будите опрезни приликом лијечења симптома код куће. Многи лекови против алергије који нису на рецепт нису безбедни за труднице или дојиље.

Поред тога, могуће је да је ваш зачепљен нос узрокован вишеструким факторима. Алергије у пару са обичном прехладом могу бити неугодна и фрустрирана мама! Ако имате било каквих недоумица или једноставно не можете наћи олакшање, посавјетујте се с лијечником.

Погледајте видео: Soulja Boy Drags Tyga, Drake, Kanye West & Reclaims The Best Comeback Of 2018 (Јули 2019).