Родитељство

Како направити дјечју храну - нови дјечји центар

Ваша беба ће бити спремна да поједе неколико жлица крутих честица док не наврше четири до шест мјесеци. Када почнете са чврстим материјама, не постоје стриктна правила која можете слиједити, а можете дати и ручно припремљену храну и храну која је подвргнута каши или можете почети са комбинацијом оба типа. Боље је припремити храну за бебе код куће. То ће осигурати да једу здраву и храњиву храну и истовремено ћете уштедјети на новцу. Научите опрему која вам је потребна и јасна упутства о прављењу хране за бебу.

Како направити дјечју храну - која је опрема потребна?

Да бисте направили дјечју храну, требат ће вам алат за мљевење или пиреинг хране. Неки од ових алата су описани у наставку, а сви су доступни или онлине или у продавницама:

Потребна опрема

Опис

Све-у-једном произвођач хране за бебе

Ово је гаџет који прво кува храну паром, а затим је чисти. Можете га користити за припрему пиреа од воћа, поврћа и меса. Неки модели такође имају могућност одмрзавања и поновног загревања хране која је претходно припремљена. Търси онлајн за 'баби фоод макер'.

Млинац за храну за бебе

То је јефтин, неелектрични и преносиви алат који помаже у разбијању комада хране. Међутим, она не пружа избор текстура. Прочитајте онлине рецензије пре него што их наручите. Потражи онлине 'баби фоод гриндер'.

Ручно претворен млин за храну

Долази са различитим типовима ножева за пире различите текстуре хране. Овај неелектрични и преносиви гаџет је омиљен за многе родитеље. Можете претраживати онлине 'фоод милл'.

Ручни миксер

То је користан електрични гадгет који помаже у пиреингу хране на сличан начин као што то чини млинац. Тражи онлине 'ханд блендер'.

Обични кухињски миксер или процесор хране

Можете користити свој обични кухињски процесор за припрему хране за бебу, мада је понекад незгодно користити за мале послове.

Вилице и контејнери

Вилица: такође можете згњечити мекану храну као што су банана, кувани кромпир или авокадо једноставном вилицом која је доступна у свакој кухињи.

Каде за лед или посуде за храну су такође потребне за замрзавање и хлађење додатне хране.

Како направити дјечју храну - корак по корак

Побрините се да дајете оброке само једном састојку својој беби док не наврше седам до осам мјесеци. Дајте им храну након њиховог пиринча у блендеру или храни. Са вилицом можете и мешати намирнице као што су банана, авокадо или меко кувана тестенина и дати вашој беби.

Да бисте направили храну за бебе, следите следеће кораке:

1. Оперите и огулите воће и поврће. Прање воћа и поврћа темељито и огулите сваку чврсту кожу која је присутна с љуштилицом.

2. Сецкати воће и поврће у комаде од 1 ”пре него што их скуха.

3. Користите кошару за пару да исперите исјецкану храну. Пари се 5-10 минута или док се комади не омекшају.

4. Користите процесор хране да пире храну на пари и кашицу их док не постане глатка.

5. Месо треба кувати да би се постигла правилна унутрашња температура како би се убиле бактерије које су у њему. Треба да користите термометар за месо да проверите температуру.

6. На крају, употребите цедило за напрезање пиреа како бисте уклонили чврсте честице хране.

Пример 1: пире од авокада

Авокадо формира идеалну дјечју храну која има баршунасту текстуру и благи окус и садржи многе омега-3 масне киселине које појачавају мозак. Купите авокаде које су чврсте у текстури и дају само мало када их стиснете.

Оперите их и уклоните сјеменке тако што ћете их нарезати у средини, по дужини. Користите кашику да извадите месо из авокада. Чист авокадо нарезати у процесор или блендер. Формирајте пире глатке конзистенције. Можете додати воду да бисте прилагодили конзистенцију или додајте мајчино млеко или млеко за млеко да бисте повећали кремастост. Покушајте да не замрзнете или ставите у фрижидер остатке или ако то чините, користите херметичан контејнер да их затворите.

Пример 2: Пире и пире од шаргарепе
Типс он Сервинг
  • Температура хране не сме бити већа од телесне температуре.
  • Ако сте користили микроталасну пећницу за загревање хране, побрините се да промијешате храну како бисте изједначили температуру и провјерите температуру прије послуживања.
  • Немојте додавати додатни шећер у храну ваше бебе. Никада немојте користити кукурузни сируп или мед у храни ваше бебе јер то може довести до тровања храном која се назива ботулизам који може бити чак и фаталан.
  • Можете користити зачине у храни за бебе уместо да их храните благом храном.
Савети за складиштење
  • Остаци треба да буду у хладњаку у херметички затвореним контејнерима и да се користе у року од неколико дана. Остаци се такође могу складиштити у пладњевима за лед или другим контејнерима.
  • Након што се храна замрзне, извадите их из посуде и чувајте их у пластичним кесама у замрзивачу.
  • Можете користити замрзнуте остатке воћа и поврћа до три месеца. Смрзнуто месо и риба би трајали месец или два. Када користите ове смрзнуте намирнице, одмрзните их тако што ћете их држати преко ноћи у фрижидеру или држати контејнер у топлој води.

Како направити дјечју храну - коју храну одабрати

1. Користите Фресх анд Рипе Продуце

Производи су најатрактивнији и хранљивији када је потпуно зрео. Изаберите производе који су потпуно зрели и обојени и избегавајте намирнице или сувише меке. Требало би да истражите тржишта фармера да бисте добили свеже производе који су потпуно зрели. Иако можете користити и конзервирано воће и поврће; ипак је боље користити свеже производе.

2. Изаберите Органску производњу

Препоручује се куповина воћа и поврћа из органског дијела ваше трговине, јер се свјежи производи опћенито третирају пестицидима и гнојивима који могу бити штетни за вашу бебу. Неки производи се чешће третирају хемијским пестицидима од других. На пример, јабуке се третирају са више хемикалија.

3. Имати знање о храни коју Ваша беба може јести

Требало би да се посаветујете са лекаром вашег детета пре него што почнете са употребом чврсте хране јер неке бебе могу почети да једу чврсту храну на 4 месеца, док друге могу почети касније. Прелазак на чврсту храну треба да буде постепен. Требало би да уведете само неколико намирница одједном, а сваки оброк им даје само једну врсту хране. Можете почети са пиреом од воћа и поврћа и постепено прелазити у пире од махунарки, меса и житарица.

4. Знати које намирнице беба не би требала јести

Одређене намирнице не треба уносити све док беба не наврши годину дана, јер може довести до алергија или других болести. Неке од ових намирница су: мед, млечни производи припремљени од непастеризованог млека, конзервирана храна припремљена код куће, истекла конзервирана храна и храна из конзерви.

Погледајте како да направите једноставну храну за бебе, коју храну изаберете и рецепте за сваку од њих

Погледајте видео: Kako organizirati radionicu jednostavno i jeftino? (Децембар 2019).

Загрузка...