Прегнанци

Када је питтинг едем опасан?

Едем је отицање од вишка течности које се заробљава између ткива у вашем телу, а отицање ногу, глежњева и стопала може бити довољно озбиљно да остави удубљење (јаму) када притиснете подручје. Ако притискање подручја узрокује удубљење које остаје неко вријеме након ослобађања, едем се затим назива едем питтинга. Са питтинг едемом, отицање трудноће може да утиче на било који део вашег тела, али је чешће примећено у стопалима, глежњевима, ногама, рукама и рукама.

Да ли је питтинг едем током трудноће нормалан?

Да, то је нормално и не морате се бринути о развијању едукације у трудноћи ако сте иначе здрави. Током трудноће, телесне течности се повећавају како би васпитавале и вас и вашу бебу и акумулирале се у вашим ткивима. Код ногу, глежњева, руку, лица и стопала долази до нормалног отицања. Ово задржавање течности је потребно како се беба развија. Проширена материца такође изазива притисак на карличну вену која се налази на десној страни тела, и враћа крв из доњих екстремитета назад у срце.

Зашто се то догађа?

1. Блоод Поолинг

Трудноћа и отеклина често иду руку под руку. Током трудноће, количина течности и крви која циркулише у вашем телу се драматично повећава. Због тога је већа вероватноћа да ће ваше мале крвне жиле исцурити течност у оближње ткиво, што је и главни узрок едема питтинга. Као резултат акумулације течности, приметићете отицање ткива, најчешће у екстремитетима и лицу.

2. Повећан крвни притисак

Како ваша беба расте и развија се током трудноће, експанзија материце може да изврши велики притисак на шупљину вене, која је главни крвни суд који обавља важну функцију враћања крви из ногу у срце. Овај додатни притисак може узроковати отицање ваших ногу и завршити као плућна едем трудноће.

3. Висок крвни притисак

Задржавање воде и отицање ногу обично се дешавају код људи који пате од високог крвног притиска. Будући да ово стање може бити главни узрок забринутости у трудноћи, морате редовно провјеравати крвни тлак, посебно у случају да примијетите отицање ногу.

4. Лов Салт Диет

Вишак уноса соли може узроковати отицање ногу због задржавања воде. У случају да приметите проблем едема током трудноће, важно је да погледате своју исхрану и укључите неколико промена, ако је потребно. Побрините се да смањите потрошњу хране богате сољу, као што су слане грицкалице, обрађено месо и зачини.

Шта можете учинити о томе?

Под претпоставком да ваш питтинг едем током трудноће није узрокован основним стањем, мање јаче отицање може бити ослобођено:

  • Ношење чарапа за компресију материнства. Користите чарапе ујутро пре него што течности имају шансе да се удруже у глежњевима, ногама и стопалима.
  • Ношење ципела које су равне, меке и простране.
  • Свакодневно прање ногу и сушење између ножних прстију.
  • Резање ноктију равно и никада краће од краја ножног прста. Посебна напомена: немојте резати курје очи или жуљеве.
  • Подигните ноге када је то могуће. У идеалном случају, треба их подићи изнад нивоа вашег срца током периода од 20 минута током дана.
  • Намакање стопала у некој топлој води (не вруће), како би се смањио притисак на крвне судове.
  • Избегавање одмора стопала на подножју док седите, јер ограничава циркулацију и није ефикасно.
  • Избегавање стајања или предуго седење.
  • Избегавам прелажење ногу.
  • Избегавање ходања босим ногама.
  • Избегавање врућих и ниских температура, као што су топле каде или вруће упијање стопала.
  • Избјегавање уских чарапа и наруквица које могу смањити циркулацију.
Минд Иоур Диет

Желите да направите прилагођавања исхране у животном стилу, као што су:

  • Ограничавање уноса соли за исхрану, јер повећава задржавање течности.
  • Пити пуно течности, најмање 6-8 чаша воде или сока дневно. Иако ово може изгледати контрапродуктивно, то ће помоћи да се испразни вишак течности тако што ће бубрези нормално функционисати.
  • Једући краставац и додајући лимун у вашу воду, оба су природни диуретици.
Одмор и вежба

Редовно одмарајте и вежбајте како бисте појачали циркулацију, као што су:

  • Водена аеробика, јер притисак воде гура вишак течности натраг у вене за бацање бубрега.
  • Жустра шетња, јер ходање дјелује на мишиће, помажући да се вишак текућине испумпава све до испоруке.
  • Спавање на левој страни, јер то побољшава проток крви и циркулацију до ваше материце и доњих екстремитета.

Ако се ваши прстенови осјећају затегнуто, скините их и одложите док се не достави. Уклоните их одмах ујутру након што сте расхладили руке у некој хладној води. Сапун може олакшати процес.

Када је питтинг едем опасан?

Поред питтинг едема, трудноћа која је праћена другим симптомима може указивати на озбиљнији проблем. Будите свесни следећих услова:

Преецлампсиа

Тешки едем може указивати на поремећај који је угрожен животом и зове се прееклампсија. Позовите свог лекара ако имате било које од следећих стања:

  • Отицање лица, укључујући надутост око очију и руку
  • Опште бујање ткива, а не само стопала и глежњева
  • Изненадна појава или поновно појављивање јутарње мучнине
  • Нагли пораст тежине за више од 2 лбс у недељи
  • Бол у трбуху и рамену
  • Јаке главобоље (мигрена)
  • Бол у крстима

Ваш лекар ће тестирати на знакове високог крвног притиска и вишка протеина у вашој мокраћи прије постављања дијагнозе.

2. Крвни угрушак

Ако примијетите да је једна нога њежна на додир и да је више натечена од друге, назовите свог лијечника. Може бити озбиљно здравствено стање (крвни угрушак) названо тромбоза дубоких вена.

3. Хеарт Цондитион

Жене којима је дијагностицирана болест срца прије или за вријеме трудноће обично су више изложене развоју тешког едема и пажљиво ће их пратити њихов лијечник.

Загрузка...