Постоји толико много заблуда које су повезане са сексом, трудноћом и свиме што је повезано са полним органима. Неке жене мисле да не могу затрудњети ако имају секс пре њиховог периода. Слично томе, неке жене сматрају да не могу затрудњети док доје. То је заблуда, јер је трудноћа док је дојење могућа и потпуно нормална.
Већина дојиља доживљава лактацијску аменореју и нема периоде. То је обично разлог зашто мисле да нису овулације и стога не могу затрудњети ако се упусте у сексуални однос. Стварност је другачија.
Да ли је трудноћа дојење могуће?
Да, можете да затрудните чак и када дојите, пре него што почнете први период. Истина је да ћете током тих дана бити мање плодни, али то не значи да ћете постати неплодни док дојите. Иако не менструирате неколико месеци након порођаја, поготово ако дојите искључиво, ваше тело ослобађа ваше прво постпартално јаје пре него што доживите период. То значи да понекад не знате да ли сте овулирали, иако нисте доживели менструацију. Зато је трудноћа док је дојење веома могуће.
Спречавање нежељене трудноће
Морате да разумете да ако не желите да затрудните, једини начин да се обезбедите је да користите контрацепцију кад год имате секс. Такође можете узети мале дозе оралних контрацептива док дојите, али је ипак добра идеја да разговарате са својим лекаром пре узимања тих контрацептива. Неке од ових таблета могу ометати лактацију.
Када ће се ваш период вратити?
Важно је имати на уму да не смете менструирати до годину дана ако дојите бебу дању и ноћу. Ваш период ће се брже вратити ако ваша беба спава преко ноћи и не захтева много храњења. То се обично дешава зато што дојење зауставља производњу одређених хормона одговорних за почетак периода. Оно што треба да схватите је да у већини случајева почнете овулацију у било ком тренутку после три месеца лактације. Можда имате овулацију чак и ако нисте искусили свој први период након порода. Ако имате незаштићени секс када овулирате, шансе су да ћете поново затрудњети.
Како знати да ли постоји овулација
Многе жене питају како да знају да ли овулирају или не. Не постоји прецизан начин да потврдите да овулирате, али можете да користите неке савете да бисте добили идеју о плодности. На пример:
- Можда имате овулацију ако доживите повећање вагиналне слузи, посебно ако је ваш вагинални исцједак дебљи, бијели и еластични.
- Ако приметите да температура расте без икакве болести, то може бити знак да се ваше тело припрема за овулацију или да је овулација већ почела.
- Можда нећете искусити исто крварење у првом периоду након порођаја. Уместо јарко црвене боје, може бити браон или ружичасти. Не игноришите ово. То обично значи да се ваша плодност вратила.
Повећање шансе за трудноћу током дојења
Док сте трудни док је дојење могућа, она не функционира увијек као што сте и Ви. Неке жене желе да затрудне, али не успију. Ево неких тачака које ће вам помоћи да побољшате своје шансе за трудноћу док дојите.
- Уверите се да сте здрави пре него што покушате поново. Већина здравствених стручњака предлаже чекање 2 године између трудноћа како би се осигурало да ваше тијело има све храњиве твари потребне за завршетак трудноће на здрав начин.
- Имајте на уму да се ваша плодност повећава када се потроши млеко. Ваша беба ће мање зависити од дојења када наврши 6 месеци старости. Ово је обично време када ћете поново бити плодни.
- Одлазак од најмање 6 сати преко ноћи без дојења ће вам помоћи да се овулација врати раније. Такође можете допунити млеко млеком са формулом и чак дати вашој беби чврсте материје и житарице. Идеја је једноставна - морате да дојите бебу рјеђе како бисте повратили своју плодност.
- Бори се са стресом. Требало би да научите да останете мирни јер стрес може смањити количину млека. Све од покретања посла са скраћеним радним временом до повећања вежбања може утицати на производњу млека, што ће заузврат утицати на вашу плодност.
Да ли је неопходно одустати од трудноће?
То није увек неопходно, али дојење може дефинитивно одложити менструацију. То се обично дешава када је дојење доста. Чак и ако наставите да дојите, још увек можете да затрудните.
Можете ли дојити док сте трудни?
То зависи од вашег укупног здравља. Можете да наставите да дојите током трудноће, па чак и да дојете дијете и новорођенче заједно. То се зове тандемска нега.
Користан савети
Ево неких других корисних савета о трудноћи током дојења.
- Додајте још витамина Ц на вашу исхрану. Ојачава зидове крвних судова и убрзава зацељење рана. Такође може да повећа вашу слуз цервикса што олакшава зачеће.
- Користите екстракт грожђа да олакша зачеће. Семе грожђа је његов најхранљивији део. Одлично функционише са витамином Ц и служи као антиоксиданс за побољшање вашег укупног здравља.
