Многе жене се питају како избјећи трудноћу, с обзиром на менструалне циклусе и плодна времена. Важно је да почнете тако што ћете знати како функционишу ваши циклуси. Менструални циклус је време од првог дана периода до првог дана вашег следећег периода; за већину жена, то је око 28 дана. Око 12-14 дана пре почетка периода, најплоднији сте. Ово је када овулирате или ослободите јаје. То је када ћете највјероватније затрудњети. Када је сигурно време за секс? Одговор је компликован и разнолик као и жена. Научите одговор испод.
Када је најбоље вријеме за секс и не трудноћу?
Најбоље правило да се запамтите је ово: Ако имате секс, можете затрудњети. То је зато што не постоји сигуран начин да се зна када ће жена овулирати. Иако је за већину жена време овулације тачно 12-14 дана пре почетка периода, неке жене имају различите распореде и плодне су у различито време. Дакле, откривање када треба имати секс да би се избјегла трудноћа може бити врло тешко, ако не и немогуће.
Опште правило
Неке жене вјерују да је сигуран тренутак за сексуални однос одмах након почетка њиховог периода или непосредно прије његовог почетка; међутим, ови датуми можда нису тачни, због промене распореда и флуктуирајућих хормона. Али ако имате редован менструални циклус који траје око 28 дана, 7 дана пре периода и 7 дана након периода, обично је сигуран прозор.
Избегавајте плодне дане
Други начин да сазнате најбоље вријеме за секс је избјегавање плодних дана, који овисе о дужини циклуса. Ево општег правила:
Један начин да пратите и израчунате када сте мање вероватно да ћете бити трудни
Корак 1
Ако желите да пратите дане када сте можда најплоднији, држите корак са својим периодима најмање шест месеци. Затим одузмите 18 дана од укупног броја дана вашег најкраћег циклуса. Када добијете тај број, можете рачунати унапријед од првог дана вашег наредног периода. Означите тај датум на календару.
Корак 2
Затим се вратите на најдужи циклус и одузмите 11 дана. Узмите добијени број и бројите унапред од првог дана вашег следећег периода. Означите тај датум на календару.
Корак 3
Дани између ознака су они када је вероватно да ћете затрудњети. То значи да је сигурно вријеме за секс секс у било које вријеме изван тих датума. Међутим, имајте на уму да сперма може да живи и до четири дана, тако да означите дане са обе стране „Кс“, рачунајући четири дана на свакој страни.
Запамтите да ово функционише само ако имате редовне периоде које можете лако пратити!
Напомене и мере предострожности:
- Имајте на уму да чак и ако схватите када овулирате, може бити тешко тачно знати када можете и не можете имати секс. То је зато што неке сперме могу да живе у вагини четири дана или чак и дуже.
- На крају, запамтите да чак и секс у току вашег периода можда није гаранција да нећете затрудњети. Неке жене имају тенденцију да врло брзо овулирају, што значи да можете бити на крају свог периода када овулирате - то је посебно тачно ако је ваш циклус нередован.
- У закључку, најбезбеднији начин је да се увек користи заштита за вријеме секса.
Да бисте сазнали више о начинима избјегавања трудноће, као и више информација о најбољем времену за секс и да не затрудните, овдје израчунајте датум процјене овулације.
