Све нове мајке доживљавају мјешавину пресретности и преплављености рођењем новорођенчета, али опоравак од велике абдоминалне операције, као што је царски рез, само ће појачати стрес након порода. Уз операцију ћете имати и нормалне проблеме након порођаја, као што су отечене груди, јаке промјене расположења и прекомјерни вагинални исцједак, који су обично пригушени када држите дијете у рукама.
Чак и са еуфоријом мажења вашег новорођенчета, морате бити опрезни шта радите у првих неколико дана и недеља одмах након што сте добили секцију. Типично, пацијенти са ц секцијом остају два до четири дана у болници, у зависности од тога да ли има било каквих компликација. Чак и тада, након што је пуштен из болнице, ваш опоравак је далеко од завршетка и наставит ће се још неколико тједана. Побрините се да ваша породица и пријатељи буду спремни и способни да вам помогну, посебно ако имате другу децу која такође траже вашу пажњу. Овај чланак ће вам помоћи да сазнате више о опоравку ц секције.
Опоравак одељка Ц: Како ћете се осећати после?
Дан 1 Након Ц одељка
Ваше искуство првог дана зависи од врсте анестезије коју сте примили. За пацијенте опште анестезије, осећаћете се уморно и омамљено, заједно са болом и мучнином. Ако примате спиналну или епидуралну анестезију, можете искусити оно што се назива "тресе", заједно са осећајем свраба ако примите морфијум. Не брините, све ове нуспојаве су потпуно нормалне и узроковане комбинацијом порода и лијекова.
Ако сте имали непланирану секцију, подсетите се да је било неопходно, нисте урадили ништа лоше, а ваша беба је безбедна и здрава због операције. Осим тога, медицинске сестре ће бити ту да константно проверавају ваш ИВ, катетер и друге виталне састојке, па затражите помоћ или савет када је то потребно. Када се катетер уклони, ухватите медицинску сестру и полако се крећите. Што сте више амбулантни, брже ће се ваше тело опоравити. Ако сте и ви и ваша беба здрави, ускоро треба да дојите. Будите сигурни да дискутујете о добрим позицијама за сестру у локалном консултанту за лактацију да бисте избегли непотребне болове у стомаку.
2. дан После Ц одељка
Чим се катетер искључи и почнете се кретати, моћи ћете да почнете са течном исхраном. Не покушавајте да конзумирате превелику тежину, и избјегавајте газирана пића, јер то може изазвати унутрашње компликације. Сада када почињете да се више крећете, постарајте се да увек имате пратиоца за шетњу из безбедносних разлога.
Такође, добро погледајте свој рез. Можда ће вас изненадити да не видите шавове, али имајте на уму да постоје унутрашњи шавови. Упознајте се са резом тако да ћете приметити потенцијално опасне промене. На крају, останите испред свог бола са лијеком који сте добили.
Дан 3-5 Након Ц одељка
Ово ће бити ваши први дани код куће. Не наглашавајте стање у кући или било шта друго осим себе и своје новорођене бебе. Ако неко дође у посету, ставите их на посао!
Немојте заборавити да се крећете, полако, да циркулишете крв и да започнете исцељење на одговарајући начин. Да бисте ублажили болове у трбуху, носите око јастука и користите га док седите, ходате, смејете се, кашљујте и кијате. Иако се сада можете осећати јадно, запамтите да ћете бити бољи са сваким даном.
6-8 недеља касније након Ц одељка
Отприлике у то време, имаћете последњу постпарталну проверу са својим лекаром да бисте се уверили да још увек добро зарастате, као и да вас ослободите да поново почнете са вежбањем и сексом. Иако се у стомаку може осећати неко повлачење или лагано печење, то су само површни нерви који се враћају уназад.
Још важније, дозволите себи да се опоравите емоционално. Многе жене се могу осјећати депресивно да не могу да доставе вагинално, али науче да размишљају о свом резу као о побједи, а не о рани.
Опоравак одељка Ц: 10 начина да убрзате процес
1. Дајте своје емоције
Помирите се са својим осећањима тако што ћете разговарати са пријатељима и породицом који разумеју кроз шта сте управо прошли. Запамтите да је у реду туговати. Чак и ако је ваша беба савршено здрава, савршено је нормално бити узнемирен што нисте вагинално доставили.
2. Ставите посетиоце на посао
Када дођете кући за тај први мјесец са својим новорођенчетом, ваше благостање и ваша беба је све што је важно. Свако ко посети треба да буде стављен на посао. Такодје, ангажујте људе да направе јело, или цак унајмите доулу да остану ноцу како би убрзали опоравак.
3. Користите Јастуке
Ваш стомак је провео девет месеци у стварању детета и сада покушава да се споји заједно, што може бити болно. Користите јастук када ходате, и држите га близу за било које време када се можете смејати, кашљати или кихати, јер ће ублажавање помоћи ублажити бол. Поред тога, поставите је иза себе када седите да бисте обезбедили одговарајућу подршку.
4. Носите свилу
Слики боље, јер вам омогућава да прелазите преко других материјала без да се заглавите, што може бити болно за пацијенте са секцијом. Ово је посебно корисно када се окренете ноћу, или када излазите из кревета.
5. Таке Ит Слов
Иако ћете можда желети да седите и мазите своје новорођенче, вашем телу је потребно кретање да би се излечило. Свако кретање, без обзира колико споро, помоћи ће вам да се брже вратите у нормалу.
6. Вода, вода, вода
Обавезно наставите да узимате омекшиваче столице које вам је дао Ваш лекар. Осим тога, пази пуно воде. Добро је почети са отприлике пола своје тјелесне тежине у унцима, и пити кад год се осјећате жедни. Помоћи ће у регулисању вашег система, испирати токсине и чак повећати количину млека ако дојите.
7. Набавите правилну исхрану
Сећате се оних које сте уписали да би обједовали? Побрините се да вам донесу храну коју ваше тело заиста треба и укључите целу и здраву храну. Здрава исхрана ће обезбедити да ваше тело прима одговарајуће хранљиве материје које су му потребне за зацељење свих ваших мишића и ткива.
8. Држите дневник
Да ли је ваша прича о рођењу оно што сте очекивали, послали сте је кроз заплетање, запишите. Пишући све, моћи ћете да дешифрујете своје емоције, и да ћете имати нешто да поделите са својим новорођенчетом када одрасте.
9. Немојте заборавити медицину
Лијекови против болова сада ће бити ваш најбољи пријатељ, све док будете и даље испред бола. Ако вам Ваш лекар није преписао ништа, проверите са њима најбољу опцију. Већина ће преписати ибупрофен јер смањује упалу и смањује бол.
10. Ревел ин Баби Блисс
Иако то није била вагинална порођај, још сте родили дете које треба вашу пажњу. Неће дуго бити овако малени, па будите сигурни да милујете, мирирате и мазите своје новорођенче што је више могуће. То је заправо корисно у побољшању било каквих негативних емоција са којима се можете носити.
Упозорење: Ако се појави неки од следећих симптома, одмах се обратите лекару или неговатељу.
- Грозница
- Топлота, отеклина или мач у резу
- Повећајте или изненадне нападаје бола
- Фоул вагинални исцједак
- Уринација са болом, потешкоће са мокрењем, упркос осећању да морате стално или мрачним или крвавим урином
- Вагинални исцједак је и даље црвен након четири дана, или се враћа у тамнију боју након почетка смањивања
- Знакови крвног угрушка-бола у једном делу ваше ноге, или једна нога више натечена од друге
Желите ли да знате опоравак мачке? Погледајте овај видео:
