Прегнанци

Природно рођење: припрема и савети - Нови центар за децу

Тек након двадесетог века уведене су електронске интервенције у поступке порођаја. Међутим, многе жене данас још увијек радије рађају своје бебе природним средствима. Обично је то због традиционалних разлога, али чињеница је да многе жене желе да искусе крајњу радост и рад мајчинства. Природно рођење укључује већу контролу у процесу рада и жене које више воле природно рађање имају већу вероватноћу да ће искусити значајан бол и неугодност уопште. Са правим вођством и правилним разумевањем природног рађања, искуство рођења дјетета можете учинити једним од најисплативијих и најлепших искустава у вашем животу.

Које су предности и недостаци природног рођења?

Предности

Недостаци

Мајке које рађају природно, више воле да осећају мање боли следећи пут када роде. Давање рођења природно оставља мајку са осјећајем постигнућа до краја процеса и позитивно утјече на однос мајка и дијете.

Неке жене не преферирају пролазак кроз болове током порођаја и порођаја.

Мајке могу истраживати и искусити јачу повезаност са вашим партнером, јер су и оне укључене у пружање помоћи вашем искуству. Ово доноси уважавање и блискост са стране партнера с обзиром на природу искуства које су свједоци.

Овај метод не укључује никакве инвазивне процедуре које могу довести до компликација током или након порода.

Технике опуштања ума су мање ефикасне у смањењу интензитета бола у односу на епидурале. Стога, жена треба да буде психички спремна да прође кроз огромну количину бола док даје спонтано вагинално рађање.

Жене могу пронаћи најприроднији положај у којем се осјећају угодно тијеком порода. За разлику од давања анестетика или убиства против болова, где је кретање ограничено због губитка осјета.

Природно рођење је спонтано и не захтева спиналне или епидуралне ињекције. Пријављено је да ако се епидурална терапија изводи у рукама неискусног анестезиолога, шансе за компликације су веома високе.

Понекад дуготрајни пород може довести до још рођења или других, мање тешких, али опасних по живот компликација; међутим, шансе су минималне ако се процес рада чврсто прати.

Коришћење умирујућих техника, као што је ритам дисања и самопанције, може помоћи у одржавању неозбиљног порода, јер ове вежбе не само да побољшавају менталну будност, већ и помажу у опуштању материце током порода.

Како се припремити за природно рођење

Степс

Описи

Направите план рођења

Пробајте и образујте се што је више могуће о рођењу и свим сродним аспектима. Направите план рођења који одговара вашим жељама и преноси га свом тиму. Професионалци ће вам се супротставити саветима и помоћи ће вам да свој план спроведете у потпуности.

Практикантова подршка

Изаберите правог практичара за искуство рођења, замолите своје пријатеље или друге мајке које су искусиле природно рођење да сазнају више о особинама које треба тражити код средње жене. Такође проверите искуство које имају и разговарајте са њима о својим очекивањима.

Ворк цоуцх

Користите радни кауч или доула да помогнете у болу и положају током порода. Ефективна радна столица може смањити потребу за анестезијом и епидуралном употребом у рађању дјеце.

Место рођења

Избор правог места рођења ће вам помоћи да побољшате ниво удобности. Природни порођај се може обавити у болници или у породу, у зависности од ваше преференције и удобности.

Управљање болом

Управљање болом је можда најстрашнији дио рађања, али многи клишеи се могу разбити ако се удруже одговарајуће групе за подршку и редовно се тражи професионална помоћ. Читајте књиге и гледајте видео записе како бисте разумјели различите технике које могу смањити бол и опустити своје тијело тијеком порода.

Биртх балл

Ове куглице су специјално дизајниране да вам помогну да одржите положаје рођења, који су најудобнији и најмање болни. Они се могу користити уз опуштајуће сесије као што су ароматерапија или вјежбе дисања.

Боокс

Читајте добре књиге, књиге вам помажу у питањима која не можете разговарати с другима или можда неугодно питати ако сте први пут мајка.

Добити подршку

Набавите психолошку подршку разговарајући са пријатељима и рођацима који су искусни. То може много помоћи у контроли страха и ослобађању од погрешних предоџби о природном рађању.

Радне позиције

Гледање различитих видео записа и консултовање са својом супругом за најефикасније и продуктивније позиције такође много помажу.

Фокусирање

Задржите свој примарни фокус на позицијама тела и рођењу вашег детета. Ово такође смањује стрес повезан са порођајем.

Останите хидрирани

Рад може бити процес који веома троши енергију, не само да је неопходно да мајке конзумирају здраву и високо-енергетску исхрану током трудноће, већ и да се држе хидратизиране током читавог напорног искуства природног порода.

Желите знати више о томе како се можете припремити за природно рођење? Погледајте видео испод:

Како се природно рађање осећа?

Осјећај боли варира од особе до особе. Мајке које су први пут могле описати интензитет бола сличан тешким менструалним грчевима или абдоминалном болу због екстремне дијареје. Искуства првог рођења су болнија од каснијих искустава. Бол варира од мајке до мајке углавном зато што неке мајке имају већи праг бола од других. Радни бол може трајати од неколико сати до неколико дана, у зависности од здравственог стања мајке.

Ево видео снимка о томе како се врши природно рођење:

Које технике могу помоћи природном рођењу?

Ево листе техника које могу помоћи мајкама да рађају бебе.

1. Алекандер Техника

Развијач ове технике, Алекандер, имао је проблема са својим вокалним способностима. Да би себи помогао, развио је низ вјежби за дисање и опуштање које смањују напетост тела и помажу у позицијама седења и стајања. Касније је утврђено да су оне веома корисне за труднице у смањењу стреса током порода. Ова метода помаже у побољшању кратког даха, проблема са варењем и боловима у доњем дијелу леђа, који се обично повезују са радом.

2. Хипноза

Ову технику је осмислио др. Грантели Дицк, који је сугерисао да се стање потпуне релаксације може индуковати употребом техника хипнозе. Као резултат хипнозе, пацијенти развијају сањиво стање које дозвољава природи да узме свој ток, а спонтани вагинални унос следи са минималним субјективним осећајем бола и нелагоде.

3. Брадлеи Метод

Овај метод је осмислио др. Брадлеи, који је припремио хранидбени курс током читавог периода трудноће. Бредли је веровао да је унос оптималне исхране значајно помогао у припреми мајчиног тела да носи бол рођења детета. Остале основе овог курса су: правилно позиционирање током порода, методе дојења и начини да се избегне царски рез.

4. Достава воде

Урањање у воду даје вам осећај да сте без тежине, једина сврха ове технике. Мајчино доње тело је уроњено у топлу воду која помаже у смањењу осјета бола и смирује напете / нежне мишиће. Такве испоруке треба обавити са искуством и надзором и не препоручују се за високоризичне трудноће.

5. Ламазе

Ова метода се бави концентрацијом и фокусом током порода. Примећено је да избегавање бола може много да помогне у смањењу субјективног осећаја бола. Уводи га др. Ламазе, који је научио мајке да се фокусирају на сметње уместо на бол. Он је ову праксу повезао са вежбама дисања како би помогао да се смири искуство рађања детета.

За више разумевања погледајте видео испод:

Погледајте видео: The Anatomy of a Great Deception: Global Master Edition (Јули 2019).