Први пут маме се увијек питају какав је осјећај рада и испоруке. Искусне маме се увек питају: "Колико је болно порођај?" Свака нова мама доживљава бол и другачије је. Прва трудноћа може бити повјетарац, док друга и трећа трудноћа могу бити болне. Чак и са епидуралном терапијом, маме још увек нису могле описати то искуство. Читајте даље за више информација о болу и порођају.
Зашто је повређен пород?
Бол током порода је узрокован контракцијама мишића материце и притиском на цервикс. Овај бол се може осетити као снажан грч у трбуху, препонама и леђима, као и осећај боли. Неке жене такође осећају бол у својим странама или бутинама.
Други узроци бола током порођаја укључују притисак на бешику и црева од стране бебине главе и истезање родног канала и вагине.
Колико је болно порођај?
Бол за пород је различит за све. Главни опис је обично врло интензиван бол и притисак у доњем дијелу трбуха и доњег дијела леђа. Када беба падне у близини родног канала, притисак и бол прелазе дубоко унутар карличног подручја. Ево неколико других описа бола од порођаја:
- Црампинг. Болови у раду могу да се осећају као озбиљни менструални грчеви. Грчеви зраче из карлице на задњу или задњу страну карлице.
- Затезање. Неки људи се само жале на нелагодност као мишић који се стеже када дође до контракције. Можда неће имати бол у леђима или абдомену док не дође време за гурање.
- Поундинг. Неке жене описују контракције као осећај ударца у стомак. Ово није тако уобичајено, али моћне контракције понекад могу дати ову сензацију.
- Стаббинг. Овај осећај се обично јавља баш као што беба улази у родни канал. Осећа се као да је „врући покер“ убоден у подручје карлице и доњи абдомен.
- Бурнинг. Ова сензација се појављује и као крунице главе бебе. Спољни део вагине се протеже око главе бебе и производи јако јак осећај печења током гурања.
- Валови бола. Понекад труд не боли цијело вријеме и само боли за вријеме контракција с олакшањем између њих. Бол често почиње у леђима и креће се према предњем делу абдомена. Такође може почети ниско у стомаку и кретати се уназад.
- Притисак. Може доћи до великог притиска и порива да се срушимо као када имамо утробу. Притисак може бити константан или само са контракцијама.
Бол у различитим фазама рада
Одговор на то колико је болно порођај зависи од тога у којој сте фази. Како труд напредује, бол се повећава у свакој фази рада и наставља се у благом облику након рођења дјетета.
- У раним фазама рада: Ова фаза може трајати од 8 сати до неколико дана. Ваш грлић материце почиње да се тањи и шири до 4 центиметра. Бол се осећа као менструални грчеви у абдомену са благим до умереним боловима у леђима.
- У активном раду: Ова фаза може трајати још 8 сати, а врат материце се шири до 7 центиметара. Активни рад може изгледати као нај болнији због дугог трајања. За то вријеме можете затражити лијекове против болова и добро је вријеме за практицирање техника научених у разреду рађања.
- Фаза транзиције: Транзиција траје око сат времена и завршна је фаза рада. Беба се сада креће у стварни родни канал, а грлић материце завршава дилатацијом до 10 центиметара. Бол је веома интензиван, али ова фаза је веома брза.
- Фаза гурања: Цервикс је сада потпуно раширен на 10 центиметара, а глава бебе је крунисана. Биће бол у ректуму и спољашњој вагини, који се осећа као запаљење и печење док се растеже. Постоји јак нагон да се сруши и сада је време да се гура, што заправо може да ублажи бол.
- Након рођења бебе: Првих неколико минута и даље ћете имати контракције и грчеве док ваше тело избацује постељицу. Период као што је грч ће се наставити неколико дана до недељу дана док се материца смањује и контролише крварење.
Шта је са епидуралом за ублажавање болова?
За ублажавање бола у доњем делу тела, можете тражити епидуралну терапију. Ово само поткопава доњи абдомен, карлицу, доњи део леђа и врхове ногу. Не идете на спавање, али можете да осетите када треба да гурате.
Они стављају танки катетер у нешто изван ваше кичмене мождине. Ово је веома уобичајено и администрира га анестезиолог. Мораће да се склупчате у лопту и убаците иглу у епидурални простор. Након 10 и 20 минута приметићете ефекте. Лијекови ће и даље бити присутни тијеком рада и порођаја. Када се беба роди, уклониће катетер.
Најбоље вријеме за добивање епидуралне терапије је када сте у активном раду на око 4 до 5 центиметара. Обавезно обавестите медицинску сестру да бисте желели епидуралну терапију када се пријавите у болничку собу. Ако је беба већ крунисана, прекасно је за епидуралну терапију.
Након што добијете епидуралну терапију, морате остати у кревету током трудноће због укочености ногу. Пажљиво ће се пратити крвни притисак и број откуцаја срца ваше бебе.
Како смањити бол у породу
- Усе вежбе дисања. Када контракција погоди, покушајте да дишете споро и на ритмичан начин. Тихо стенути док издишете. Можете пробати кратке кратке дисање у интервалима од 2 или 3 секунде.
- Покушајте визуализацију. Можете покушати да слушате мекану музику, звукове природе или да се фокусирате на лице вашег партнера. Замислите себе у неком другом окружењу као што је на плажи или у планинама уз помоћ жубора.
- Улази у каду. Улазак у топлу каду (ако вам вода није сломљена) може помоћи да се ублажи бол и олакша анксиозност. Ако вам је вода сломљена, можете ући у топли туш.
- Ходајте или се њишите на месту. Ако нисте имали епидуралну терапију, можете ходати или стајати на мјесту и замахивати куковима напријед-назад. Ово такође може помоћи да се убрза рад помоћу гравитације да би се беба померила.
- Узми масажу. Нека ваш партнер масира леђа. Такодје, можете их натјерати да котрљају тениске лоптице преко доњег дијела леђа или једноставно притискају.
Искуства и савети других мајки
Колико је болно порођај? Ево шта други имају да кажу.
“Након четири бебе, најбоље ублажавање бола које сам нашао била је мека музика и само покушавала да буде што мирнија. Чим се беба роди, заборављаш бол. "
„Страшно сам се уплашила свих ужасних прича. Морао сам да схватим да је то неко друго искуство, не моје. На крају сам добила епидурал и имала сам стварно добро искуство са својом кћерком. ”
„Када сам почео да радим, био сам престрављен. Били су тако јаки и болни и мој рад је трајао 3 дана. Било је стварно болно, а гурање је трајало сатима. Запалило је јако лоше. Када сам видела своју бебу, заборавила сам на бол и урадила бих то поново. "
„Била сам запањена када сам схватила све што је моје тело прошло кроз рођење сина. Било је дивно искуство. Мој рад је почео са грчевима који су ми се чинили као периодични грчеви. Мој стомак је постао јако тежак. Имао сам епидурал на 6 центиметара и имао сам довољно притиска. То је било физички исцрпљујуће, али вредно сваког минута.
„Користила сам каду за рођење за другу бебу и то је било одлично. Моја бабица је напунила каду топлом водом и била сам у њој 6 сати. Посљедња два сата сам отишла у кревет и без каде, никада не бих прошла без лијекова против болова, али јесам.
