Беба понекад долази сасвим неочекивано, ухвативши родитеље неприпремљене. Али имати дијете може бити пажљиво планиран процес. Када жена одлучи да има бебу, она то може учинити и обрнуто - пар може избјећи трудноћу ако не жели дијете управо сада. Овај процес је регулисан кључним фактором који се назива свијест о плодности. То је комбинација метода за одређивање природног сатног механизма женског тијела како би се сазнало када је најбоље вријеме у мјесецу да може покушати да затрудни. Ово је такође познато као Природно планирање породице / НФП /, Симпто-термални метод, Овулациони метод и Биллингсова метода. Прочитајте да бисте сазнали како функционише природно планирање породице.
Шта је природно планирање породице?
Природно планирање породице је метода која може помоћи пару да одлучи када њихови сексуални односи могу довести до трудноће. На тај начин, у зависности од тога да ли желе да имају бебу или не, они или интензивирају своје сексуалне односе или се уздржавају од секса у том периоду. Кључни фактор који одређује спремност жене да затрудни је њен менструални циклус. Један циклус траје око 28 дана, али понекад може трајати и до 35 дана. Током овог циклуса женско тело пролази кроз различите промене. Најважнија од њих је овулација. То је процес када је јаје одвојено од јајника, спремно за оплодњу. Нормално, овулација се јавља 14-ог дана менструалног циклуса. Добро је знати да неоплођено јаје не може да живи дуже од једног дана. Дакле, ако пар жели да има бебу, требало би да имају секс око дана овулације.
Како функционише планирање породице?
Природно планирање породице је стратегија заснована на веома једноставним и јефтиним правилима. Безбедно је применити, али сви захтеви и упутства морају бити испуњени веома строго. Најчешће се користе три методе природног планирања породице.
1. Метода слузи
Овим поступком одређени су дани пре овулације тестирањем цервикалне слузи жене. Током периода овулације цервикална слуз је растезљива, бистра и глатка. Изгледа и изгледа као сирово јаје.
2. Симптотермална метода
Ова метода захтијева да жена дневно мјери своју базалну температуру са термометром и записује је на графикон. Током периода овулације базална телесна температура благо расте - око 9 степени Целзијуса. Жена проверава и слуз цервикса, као у Муцус методи.
3. Метода ритма
Овај метод се заснива на поређењу менструалних календара претходних циклуса. Употреба ове методе је, међутим, прилично ограничена, јер је примјењива само за жене са строго правилним циклусима, што је прилично ријетко. Флуктуација и мале промене у циклусу су нормалне, због спољних фактора или психолошког стања жене. Према томе, Рхитхм метода није толико поуздана као слуз или симптоматска метода и није широко препоручљива.
Постоје ли неки физички знаци овулације?
Ваш период плодности се може идентификовати пазећи на друге функције вашег тела. Плодност и овулација се понекад прате или примећују код жена које доживљавају промену грлића материце, осећају благи бол у левом или десном јајнику, омекшавање грлића материце, осетљивост дојке, бол у леђима, надимање и повећана осетљивост у груди. Кликните да бисте сазнали више о знацима овулације.
Шта је са женама које имају неправилне циклусе или који доје?
Доста жена има неправилне циклусе - или дуже или краће од 28 дана. Они још увијек могу сазнати када овулирају праћењем промјена у њиховом тијелу. Мајке које доје своје бебе такође могу да открију своје периоде овулације. Њихов гинеколог ће им објаснити како то могу учинити.
Следећи видео може објаснити више о методама природног планирања породице и саветима за вас да повећате шансе за плодност или да побољшате праксу контрацепције:
Шта је ефективност природног планирања породице у избегавању трудноће?
Уобичајена пракса показује да ако се методе правилно примењују, стопа ефективности је око 90-98 процената, што значи да само 2-10 парова који не желе да деца затрудне у практиковању ове методе. Парови морају бити марљиви и упорни да би остварили свој циљ. Истина, праћење периода овулације укључује свакодневне поступке који се морају изводити сваки дан, али позитиван резултат на крају вриједи труда.
Које су предности и мане природног планирања породице?
Као и већина ствари у животу, планирање породице има и позитивне и негативне аспекте.
Међу позитивне тачке су:
- То је прилично јефтино или чак бесплатно. Не укључује никакве дроге или сложене медицинске процедуре. Постоје бесплатне обуке у здравственим центрима, службама за трудноћу и неким црквама широм земље;
- Због недостатка лијекова или вањске интервенције, природно планирање нема никаквих нуспојава;
- Природно планирање ни на који начин не утиче на репродуктивне способности мушкарца или жене;
- Не морате да идете код лекара, што очигледно штеди време. Осим тога, нема лекова или лекова који се узимају, тако да тело није пуњено хемикалијама;
- Не укључује употребу естрогена који може бити штетан за срце;
- Природно планирање је прихватљиво за парове који из неких вјерских разлога одбијају користити контрацепцију;
- Парови могу сами одредити најбоље вријеме за дијете. С друге стране, ако тренутак није погодан за дијете, они га могу одгодити док не сазри;
- Ова стратегија је веома ефикасна ако се правила поштују стриктно и доследно.
Негативне стране укључују:
- Методе морају бити праћене са великом пажњом и конзистентношћу;
- Природно планирање подразумева период апстиненције или узимање контрацепције око једне трећине месеца;
- Сваки процес и промене морају се строго пратити и резултати се детаљно записују;
- Природно планирање се показало прилично изазовним за жене са неправилним циклусима.
