Према речима педијатра и аутора Ричарда Фербера, дозвољавање беби да плаче за спавање може да јој помогне да сазна да то није наглашено тешко плакати. Његова књига, Решите проблеме са спавањем вашег детета, заговара препуштање новорођенчета за кратко вријеме прије него што родитељи пруже удобност. Ова тактика која се користи за тренинг спавања не значи да беба не може да плаче неограничено колико би неки родитељи мислили, већ само на кратак, одређен период док не научи да заспи сам. Читајте даље да бисте сазнали више како бисте боље разумели да ли метода „цри-ит-оут“ одговара вашој беби.
Да ли допуштање плакању новорођенчета у реду?
Дечји стручњаци се слажу да су новорођенчад премлада да би се тренирала да спавају сама. Иако многи педијатри и други стручњаци имају своје мишљење о томе како спавати-тренирати бебу, сви се слажу да би тај процес требао почети када је беба мало старија. Тренинг у сну је процес у којем родитељ или старатељ или дозвољава беби да то исплати или родитељу да га изложи док дијете не спава. Беба се тренира овим методама како би се успавала и спавала дуже ноћу. Међутим, бебе које су млађе од три месеца не могу да престану да плачу или да умирују да спавају ако им се не задовоље потребе. То укључује потребу за храњењем и честе промјене пелена, које се чешће јављају у односу на старије бебе. У закључку, старост ваше бебе је огроман фактор у одређивању да ли или не треба да јој дозволите да спава.
Када можете пустити новорођенче да плаче да спава?
Стартинг Сигнс
Између старости од четири до седам месеци, бебе могу показивати почетне знаке да су спремне за тренинг спавања. Родитељи који желе да користе методу тренинга спавања могу да науче своје бебе да се смире на спавање у овом узрасту докле год показују неке знаке да су поспане, као што су зевање, трљање очију, успоравање покрета, или буљи. Они морају показати неки узорак или распоред спавања и буђења током дана и ноћи. За разлику од новорођенчади, бебе овог узраста такође се могу преврнути, подићи главе и померити се како би пронашле свој комфор, а да се не заглаве у одређеном положају. Углавном, сачекајте док беба не наврши 4-6 месеци.
Да ли ове методе функционишу?
Метода тренинга спавања може да функционише за неке породице након неколико покушаја и беба може да спава сама током ноћи. Међутим, нису све бебе исте, ау неким породицама овај метод не функционише. Осим тога, док ова техника тренинга спавања може радити за вашу прву бебу, она можда неће бити ефикасна за вашу следећу бебу. Стога, само зато што је овај метод дјелотворан за неке, то не значи да он ради за свакога, а то не значи да не радите ништа исправно. То може бити знак да морате користити други метод спавања.
Упозорење: Постоји ограничење
Тренирање спавања код старије бебе методом цри-ит-оут не значи дозволити детету да плаче на неодређено време. У првим недељама покушаја ове методе родитељи морају да одреде границу колико дуго беба смије плакати. Тренинг за спавање укључује смјернице за полагање руку на дијете, стајање уз кревет, мијењање пелена и подизање бебе. Родитељи не смеју дозволити беби да плаче и да остану у креветићу самостално дуже од 5-15 минута.
Дечји стручњаци упозоравају родитеље да новорођенчад плаче с разлогом. Они позивају родитеље да, стога, реагују на крик новорођенчета како би им помогли да се осјећају сигурно, што ће бити корисно када буду спремни за тренинг спавања. Стручњаци из дјечје болнице у Пхиладелпхији такођер упозоравају да ако дијете плаче дуже вријеме, родитељи је могу одмах довести до лијечника.
Ако допустиш свом новорођенчету да плаче да спава, шта да ради и што очекујете?
Шта да радим
Ево како започети процес тренинга спавања помоћу методе цри-ит-оут. Када је беба поспана, али још увек будна, њежно је ставите у креветац, док је потапшавате и говорите јој да је време за спавање. Тихо напустите собу док је још будна. Можете очекивати да ће она почети плакати, али колико год то изгледало тешко, дозволите јој да то уради око пет минута. Сада се врати на њену страну, а да је не покупиш и наставиш да је тапшеш и лаку ноћ. Можда је добра идеја дозволити тати да то учини како би беба могла да се одвоји од спавања са храњењем.
Понављајте овај поступак сваки пут када ваша беба плаче и продужите време које јој је остављено за око 5 минута сваки пут, док она не научи да заспи сама. Покушајте да истегнете време када је беба остала сама за неколико минута друге ноћи, и следећих ноћи.
Не реагирајте одмах на њихов плак
Сасвим је природно да бебе цволе једном у сну. Бебе понекад праве звукове док спавају, посебно током лакших фаза сна. Понекад плачу, али не журе одмах уз њу. Можда само редовно цвили да би се утјешили. Ако пожурите до ње, можете је пробудити пре него што заспи. Зато само слушајте и сачекајте док она заиста не плаче дуже него што је дозвољено пре него што одете до ње. Иначе, пустите је да сама оду на спавање као што је планирано.
Колико је потребно
Многи родитељи који прате овај приступ примећују да се чаролије њихових беба постепено смањују након три ноћи. До седмог дана беба може да брбља или плаче у кратким рафалима, али ће ускоро спавати сама.
