Проширене вене су отечене и генерално неугледне крвне судове који се појављују чешће него не у ногама, мада се могу појавити било где од струка надоле. Оно што многи људи не схватају је да су хемороиди неке од најчешћих облика проширених вена. Проширене вене у ногама су веома честе током трудноће. Како крвни судови бубре и шире се, они се на крају могу надвити над горњим слојем коже, што доводи до тамно пурпурних избочина које би милиони жена идеално жељели да се ослободе.
Шта узрокује проширене вене током трудноће?
Једно од најчешћих случајева у животу током којих ће жена бити захваћена проширеним венама је током трудноће. Зашто се то дешава релативно је лако објаснити - раст материце (и њен садржај наравно!) Се притиска на доњу шупљу вене, која је велика вена која тече десном страном тела према вашим ногама. Овај додатни притисак повећава крвни притисак у доњој половини тела на много виши ниво од нормалног.
Штавише, труднице производе много више крви док носе своју децу од других жена. Више крви у телу значи више напрезања на крвним судовима и опет крвне судове ногу које узимају највише казне. Гравитација не иде у прилог крви у вашим ногама, која када се дода опуштајућем учинку прогестерона на крвне судове, у великој мери поставља идејну фазу да проширене вене чине непожељан изглед.
Који су фактори ризика од проширених вена током трудноће?
Интересантно је напоменути како су ваше шансе да будете захваћене проширеним венама веће ако су други чланови ваше уже породице патили од њих. Жене су много склоније да их добију од мушкараца, а лоша вијест је да ако сте патили с њима за вријеме трудноће, вјероватно ће се вратити с осветом сљедећи пут када затрудните. Гојазност је такође огроман окидач за проширене вене и они који носе близанце, тројке или више су много чешће погођени него мајке које носе једно дете.
На позитиван начин, већина проширених вена ће почети да нестаје или да ће се барем смањити у тежини скоро чим сте родили. Чак и ако се већ дуго задрже на њиховој добродошлици, постоје начини и средства да им се помогне да се ријеше.
Који су симптоми проширених вена током трудноће?
Код проширених вена приметићете испупчене љубичасте или плаве вене које се појављују непосредно испод површине коже. Векторе паукова које се могу развити близу површине коже током трудноће је мало вероватно да ће изазвати било какву нелагоду и почети ће да нестају чим се беба роди.
Проширене вене могу бити 100% без симптома што се тиче физичке нелагоде. С друге стране, они могу бити болни на додир и учинити да цијело доње тијело особе постане осјетљиво и тешко. Чешће него било која друга, негативна осећања повезана са проширеним венама ће бити видљивије увече.
Да ли су проширене вене током трудноће озбиљне?
Упркос томе што код неких изазива озбиљну нелагодност, а код других је мало проблема са поверењем, проширене вене су углавном безопасне - барем краткорочно. Као такви, не морате уопште да се бринете о њима током трудноће и уместо тога можете се фокусирати на оно што је најважније - вас и вашу бебу. Повремено, ријетки случајеви проширених вена представљају жене са површинском венском тромбозом - мали угрушци који се развијају испод површине коже и осећају се тешко на додир, а да не спомињемо прилично болне. Опет, ово обично није разлог за забринутост, али је ипак добра идеја да се неки сумњиви угрушци испитају од стране лекара, само да би били безбрижни ако ништа друго.
Ако се око било које проширене вене или угрушка развије инфекција, мораћете одмах потражити медицинску помоћ и највјероватније ће вам бити прописан курс антибиотика.
Како се поступа са проширеним венама током трудноће
Ваше проширене вене су требале потпуно нестати након отприлике четири мјесеца од порођаја, иако за неке жене временски оквир може бити много краћи или знатно дужи. У случају вишеструких трудноћа, можда ћете примијетити да нема никаквог побољшања, без обзира колико дуго издржали.
Током периода опоравка, добар начин да се помогне процесу исцељења је да редовно вежбате, носите црево за подршку, покушајте да не стојите дуго времена и држите ноге подигнуте што дуже када седите или леже. Ако се чини да ништа не функционира и да сте дубоко незадовољни њиховим изгледом или нелагодом у којој се налазите, разговарајте с лијечником о хируршким и медицинским опцијама.
Како спречити проширене вене током трудноће
Превенција је наравно најбољи начин дјеловања и постоји више од неколико савјета које можете слиједити како бисте смањили вјеројатност суочавања с тешком борбом с проширеним венама.
Превентивне мере | Опис |
|---|---|
Осигурати здраву циркулацију | Све је у одржавању пумпања крви како би требало да би се избегло добијање проширених вена. Као такав, требало би да се држите што даље од својих ногу, подижете ноге када је то могуће, држите ноге у покрету и никада не седите са прекрштеним ногама ... икада! |
Вежба | Што сте активнији и што је јачи проток крви, то је мања шанса за развој проширених вена. Немојте одустати од вежбања док сте трудни, слободно га држите пригушеним, али барем уживајте у честим шетњама. |
Држите Велику Дијету | Једење избалансиране исхране је од изузетног значаја током трудноће, али ако се проширене вене покушавате држати подаље, побрините се да добијате доста витамина Е и избаците све процесиране намирнице које вам неће помоћи. све. Држите се воћа, поврћа и немасних протеина, заједно са дневним витаминским додацима према препоруци вашег лекара. Констипација разгранава проширене вене као што не бисте веровали, па будите сигурни да узмете довољно влакана и да останете добро хидрирани. |
Носите одговарајућу одјећу и цријево за подршку | Свака одећа која ограничава циркулацију је чисти пакао проширених вена. Носите одећу која се лабаво уклапа и избегавајте било шта преуско, што укључује еластичне чарапе, па чак и појас. Цријево за потпору је чисто злато за помоћ при ослобађању дијела притиска узрокованог цвјетањем трбуха. |
Стаи Трим | Немојте се превише заносити док сте трудни и користите га као изговор да добијете већу тежину него што вам је саветовао лекар. Одржавање табеле тежине је такође од највеће важности за спречавање проширених вена. |
Спавајте на левој страни | И као што смо већ утврдили да вена цава тече десним делом тела, добра је идеја да уђете у навику да спавате на левој страни како бисте ограничили количину притиска на њу. |
