Прегнанци

17 Веекс Прегнант - Нев Кидс Центер

Када сте трудни 17 седмица, почињете да показујете више и осећате се као трудна жена. У овој фази започињете планирање као да ли желите да сазнате пол дјетета или не, а који разред за пренатално лијечење желите. Док се одлучујете за ове изборе, трудноћа почиње да се осећа реалније. Више се узбуђујете због своје трудноће, а путовања до доктора за редовне прегледе постају дио вашег тједног живота.

Који су симптоми трудноће у 17 недеља?

Први покрети бебе осећају се у то време у вашој трудноћи и можете да осетите благе покрете у стомаку. То је зато што беба почиње да удара у овој фази. Међутим, у овом тренутку сензација је веома нежна и мека, тако да нико осим вас неће моћи да осети ударце.

Приметићете неколико физичких промена у вашем телу осим раста стомака. Ареола (тамно обојени круг око брадавица) почиње да се шири како се ваше груди повећавају. Ово је нормалан симптом трудноће и отићи ће највише годину дана након рођења бебе.

Такође можете приметити видљиве промене на кожи као што је пигментација на лицу. Може се појавити и линеа нигра (тамна линија, вертикално спуштена низ ваш трбух). Не морате да бринете о овим променама; они ће нестати када се беба роди.

Како ваша беба расте када сте трудни 17 недеља?

Беба је сада скоро 11 центиметара од круне до пете и тежи око пет унци. Хрскавица скелета бебе почиње да се стврдњава како напредујете даље у трудноћи, пупчана врпца се згусне и постаје јача док расте у дужини. Бебино осећање слуха убрзано напредује и уши се померају до коначне ознаке одмора. Беба почиње да развија знојне жлезде по целом телу, а кичмена мождина је сада обавијена заштитном супстанцом названом мијелин.

Беба такође почиње да изгледа нормалније у овој фази. Глава више не изгледа као велика, јер остатак тела почиње да расте и бебин удови превазилазе његову / њену главу.

Можете погледати овај видео и добити више информација о томе како ваша беба расте у трудноћи од 17 седмица:

Како се ваш живот мијења када сте трудни 17 тједана?

Како трбух расте, понекад се осјећате климавим и нестабилним на ногама. То је због тога што се са повећањем величине трбуха помера центар гравитације вашег тела. У овом тренутку, важно је да избегавате ношење пета како бисте смањили ризик од посртања или пада, што може бити веома опасно за вас и здравље ваше бебе.

И ваше очи могу постати суше. Ако носите контактне леће, могу бити неугодне и болне. Пређите на коришћење наочара све док се беба не роди и користите капи за подмазивање без рецепта да бисте се борили против сувоће у очима.

Шта је са дијетом на 17 седмица трудноће?

Током трудноће треба да одржавате здраву исхрану и избегавате намирнице које су штетне за вашу бебу. Да бисте постигли потребне нутријенте, важно је да знате које намирнице треба да уносите и које намирнице треба да избегавате.

1. Здрава храна

Фоодс анд Нутриентс

Описи

Угљени хидрати

Већина скробасте хране као што су хлеб, тестенина, пиринач, кромпир и кускус пуни су угљених хидрата и енергије. Ова храна треба да буде у главном делу вашег оброка.

Поврће и воће

Ове намирнице обилују хранљивим састојцима као што су витамини, минерали, влакна и биљна једињења.

Калцијум

Такође бисте желели да повећате унос калцијума током трудноће за јаче кости. Млечни производи, укључујући сир и јогурт су добри извори за потрошњу калција.

Протеини

Протеини су такође важни за изградњу ткива бебе. Месо, риба, јаја и пасуљ су храна богата протеинима. Ове намирнице су такође добар извор гвожђа, што је такође важно током трудноће.

Омега-3 масне киселине

Они се могу добити конзумирањем масне рибе (скуша, сардина, лосос, свјежа туна). Омега-3 масти помажу у стварању мозга и неуролошког развоја ваше бебе.

2. Храњиви оброци

Током трудноће можете добити све потребне храњиве састојке комбинирањем различитих намирница за сваки оброк који једете. За доручак можете бирати између кајгана са тостом од целог оброка и чашом сока или млека, или кашу са полуквалификованим млеком. Можете доручковати и воће заједно са воћним соковима.

За ручак, воће и природни јогурт заједно са печеним грахом на тосту од целог оброка или пасте и комад воћног колача или шунке и сендвичи са салатама могу бити неке од опција.

Слично томе, за вечеру се могу изабрати различите комбинације различитих намирница. Пиринчани пиринац са печеним кромпиром, шпагети са сладоледом и пилетина са поврћем, пирјана јабука и сладолед су неколико избора.

Шта можете учинити када сте трудни 17 седмица?

1. Рјешавање осипа и алергија

Можда сте једна од ретких жена које имају различите алергије и осип током трудноће. Питајте свог лекара о могућем решењу ових проблема. Промена положаја за спавање, стајање и седење може такође да помогне у смањивању и смањењу иританта. Међутим, будите опрезни са лијековима без рецепта; затражите савет лекара пре него што почнете да га користите.

2. Направите попис имена за бебе

Сада је време када ви и ваш партнер одлучите да изаберете име за своју бебу. Направите листу имена беба и замолите свог партнера да учини исто. Размењујте листе и прецртавајте име које вам се не свиђа и наставите тако док не пронађете скуп имена о којима се обоје слажете. Разговарајте о именима која вам се свиђају и која вам се не свиђају. Постављање основних правила такође може помоћи у сужавању могућих опција.

Погледајте видео: I Got Pregnant At 15 And My BF Is Shocked (Децембар 2019).

Загрузка...