Менструација је једна од великих фаза у пубертету за дјевојчице и један је од многобројних знакова који указују да дјевојчица почиње да постаје жена. Као и код других промена које долазе са пубертетом, менструација је конфузна за многе девојке. Неки су узнемирени или уплашени, док су други узбуђени и не могу чекати да стигне. Многи тинејџери не разумеју потпуно женски репродуктивни систем и то још више изазива разумевање менструалног циклуса. Читајте даље да бисте сазнали када је тинејџерски менструални циклус нормалан и када треба да будете забринути.
Нормал Теенаге Менструал Цицле
Девојке почињу пубертет у различитим годинама, а исто важи и за њихов менструални циклус. Неке девојчице почињу да раде као млади од 10 година, док друге неће почети да раде до 15. године.
Менструални циклус се односи на временски период између периода и рачуна се почевши од почетка периода. Иако људи размишљају о стандардном циклусу као о 28 дана, неке девојке ће имати 24-дневни циклус, док ће други имати 30-дневни циклус или дужи циклус. Након менархе (првог менструалног крварења), менструални циклуси су обично између 21 и 45 дана, а тај број се скраћује у неколико година, на 21 до 35 дана.
Шта је са нерегуларним менструалним циклусом?
Уобичајено је за девојчице које тек почињу менструацију да доживе нередовне периоде. Тело треба времена да се навикне на промене, тако да је могуће имати циклус од 28 дана неколико месеци, а затим прескочити месец дана. У већини случајева менструални циклус ће постати регуларан у року од неколико година, али неке жене имају и неправилне циклусе.
Ваши хормони ће утицати на дужину вашег периода као и на проток. Док растете, ваши хормони ће се мијењати и то може узроковати велике варијације у погледу протока и трајања између циклуса.
На крају, ваше тело ће наћи регуларни циклус. Као тинејџер, једноставно желите да будете сигурни да имате период најмање једном у три месеца. Такође можете разговарати са својим лекаром о проблемима.
Симптоми који се могу јавити у менструалном циклусу тинејџера
Црампс
Неке девојке имају емоционалне или физичке промене у близини периода. Преко половине жена са менструацијом имају грчеве у првих неколико дана циклуса. Доктори сумњају да је то због простагландина који је хемикалија која доводи до контракције мишића утеруса.
Менструални грчеви варирају од стране девојчица и могу бити оштри и интензивни или тупи. У неким случајевима можете их осетити у леђима поред абдомена. Обично ће постати удобније или потпуно нестати као девојчица старости.
ПМС и Пимплес
Неке девојке се лако раздражују или су тужне недељу дана пре циклуса или првих неколико дана. Други се љуте или плачу лакше него што је то уобичајено, док други имају жељу за храном. Ове емоционалне промене су обично последица ПМС (предменструалног синдрома).
Многе девојчице такође доживљавају појаву акни на одређеним тачкама у својим циклусима због хормона. Овај проблем има тенденцију да се смањи са старењем.
Количина и трајање тинејџерских периода
Као и све остало са менструалним циклусом, количина времена која траје може варирати у трајању од два до седам дана. Слично томе, количина крви (или менструални ток) ће такође варирати.
Неке девојке су у почетку забринуте да можда губе превелику количину крви. У стварности, просечна особа губи само око 30 милилитара (или две кашике) током читавог циклуса. Крварење не би требало да буде забрињавајуће осим ако имате вон Виллебрандову болест или нешто слично. Већина тинејџера сматра да морају да мењају своје јастучиће између три и шест пута дневно, иако се тај број може повећати на најтежим тачкама.
Када треба да се бринете?
Ако сте забринути за ваш тинејџерски циклус, можда ћете желети да знате да ли је то нормално. Разговарајте са својим лекаром у следећим ситуацијама:
- Ваш период траје више од недељу дана
- Потребно је да често мењате свој блок (сваких један или два сата)
- Постоји више од три мјесеца између циклуса
- Између циклуса долази до крварења
- Током пре или пре менструације долази до прекомерног бола
- Ваши периоди су почели редовно, а затим су се промијенили у неправилне
Зашто сте пропустили период када нисте трудни?
Имајте на уму да ће контрацептивне пилуле бити ефикасне само ако их редовно узимате и кондоми су ефективни само 99% времена. Упркос томе, то не значи да ако сте пропустили период трудноће. Ево неколико других могућих разлога:
- Екцессиве Екерцисе. Прекомерно вежбање може довести до мањег крварења, смањења броја периода које добијате или до потпуног заустављања периода. Већину времена ваш менструални циклус ће се вратити у нормалу у року од неколико мјесеци након смањења вјежбања. Ако је период потпуно престао на шест мјесеци, разговарајте са својим лијечником како бисте искључили медицинске проблеме.
- Антибеби пилуле. Неки лекари препоручују контрацептивне пилуле за редовне периоде. Међутим, у неким случајевима то ће довести до пропуштеног периода. Ово се посебно односи на хормоналне методе које садрже прогестерон, хормон.
- Стресс. Иако је низак до благи стрес нормалан у животу, веће количине могу негативно утицати на ваш циклус. Ако имате превише стреса, могуће је промашити период или имати неправилан период.
- Поремећаји у исхрани. Поремећаји исхране као што су булимија или анорексија могу успорити функције организма, што доводи до потпуног престанка периода. Ако имате поремећај у исхрани, увек треба да тражите помоћ од одрасле особе или лекара.
