Као родитељ, посебно родитељ који први пут ради, морате се питати како бисте требали хранити своје новорођенче. Следећа табела је смерница за родитеље да одлуче шта треба да дају свом новорођеном детету у првој години живота. Штавише, такође ће вам рећи и количину у којој бисте му требали дати храну. Међутим, графикон је само опште природе и можете повећати или смањити количину поменуте хране у зависности од жеље вашег дјетета. Питање педијатра у вези исхране Вашег детета је такође неопходно.
Дијете за храњење беба - 0 до 4 мјесеца
Бебе немају потпуно развијен пробавни систем. Они не могу пробавити никакву чврсту храну у овом раном добу живота. Они имају рефлекс екструзије који их спречава у варењу било чега у чврстом облику. Међутим, имају рефлекс укорјењивања који им помаже у сисању млијека. Дакле, током ових првих месеци, најбоље је да се држите дојке или млека за млеко које ваша беба може лако пробавити.
Водич за храњење беба од рођења до 4 месеца
Шта хранити | Само формула или млеко |
Колико се храни | Дојене бебе: Ако дојите дете, најбоље је да им пружите онолико колико им је потребно. Можете проверити да ли је ваша беба имала довољно млека или не проверавајући неке знакове. На пример, након храњења, ваше дојке ће се осећати мекано, а беба би волела много опуштеније. Дугорочно гледано, тежина бебе је такође добар фактор процене, јер би требало да стално добија на тежини ако добије довољно млека. Штавише, број столица које пролази сваки дан је још један начин да се утврди да ли добија правилну исхрану или не. Бебе са формулом: Млеко формуле је мање у исхрани од мајчиног млека и зато ће га беба захтевати више. Дакле, будите спремни да храните своју бебу више пута током дана. Међутим, исхрана бебе на млеку са формулом може се веома брзо променити. Будите сигурни да никада не дајете млеку у млеку већој од 32 унце. |
Феединг Типс | Пошто се дигестивни систем бебе још увек развија, требало би да избегавате да му дате било какву чврсту храну. |
Дијете за храњење беба - 4 до 6 мјесеци
У овој фази живота, беба је у стању да седи уз подршку и његов пробавни систем се такође развио тако да је сада спреман да почне да прима неке чврсте намирнице. Рефлекс екструзије који га је до сада спречавао да узме чврсту храну такође се зауставља, што му омогућава да дигестира чврсте материје. Међутим, чврста храна мора бити дата у малим количинама, а млеко за дојке или млеко треба да и даље буде главни извор исхране за бебу.
Увођење нове хране може се обавити у било ком облику. Можете одабрати да дате тофу раније или можете почети давати вашем дјетету пире воће умјесто житарица. Све зависи од вас, али свакако прво проверите са педијатром вашег детета.
Водич за храњење беба од 4 до 6 месеци
Шта хранити | Млијеко за груди и формула заједно са пиреом или воћем или поврћем и полутекућим житарицама. |
Колико се храни | Почните са давањем само чајне жличице пиреа или житарица детету, мешаном у млеку за млеко или груди, првих неколико дана, а затим полако повећавајте количину на 2 кашичице житарица или пире од воћа дневно. |
Феединг Типс | Нека беба одлучи када жели јести храну коју му дајете. |
Дијете за храњење беба - 6 до 8 мјесеци
Сада када беба има укус чврсте хране, он ће бити спреман да испроба нове ствари, нарочито слатке. Стога је добар тренутак да у његовој исхрани уведете воће и поврће. Боље је почети са поврћем, а затим се преселити на воће. Држите порције краће на почетку и само их повећавајте ако се беби то свиђа.
Водич за храњење беба од 6 до 8 месеци
Шта хранити | Млијеко за млијеко и груди заједно са незаслађеним јогуртом, житарицама и пиреом од воћа, поврћа, махунарки, тофуа и меса. |
Колико се храни | За воће и поврће почните са малом дозом једне кашичице и постепено га повећавајте на пола шоље у 2-3 оброка дневно. За житарице, храните 3-9 жлица у 2-3 исхране. |
Феединг Типс | Раздвојите нову храну коју желите да дате вашој беби да проверите да ли има алергија. |
Храњење бебе од 7 до 9 месеци:
Табела за храњење беба - 8 до 10 месеци
До 8 месеци беба је спремна да почне јести грудву храну. Добра је идеја сада да му дате комадиће сјецканог воћа или куваног поврћа и тјестенине. Међутим, најбоље је избегавати храну која је тешко прогутати за бебе овог доба као што су кикирики или грожђице.
Водич за храњење беба од 8 до 10 месеци
Шта хранити | Млијеко за груди и Формула заједно с пиреом од поврћа и воћа, житарицама, храном за прсте, пастеризираним сиром и јајима. |
Колико се храни | Послуживање хране сада може бити веће од кашичице. На почетку можете дати четвртину чаше воћа и поврћа или куване тестенине, а затим постепено повећати количину на пола шоље. Пратећи смернице:
|
Феединг Типс | Пази на алергије и пробај нову храну након празнине од најмање 3 дана. |
Табела храњења беба - 10 до 12 месеци
Како се беба приближава свом првом рођендану, спреман је да почне да једе праву храну. Сада се може хранити рукама тако да је боље почети му давати храну коју може јести користећи жлицу. Ваша беба такође може да почне да има комбиновану храну као и касероле. У овој фази дијете се може додати и храна за јело попут рибе и сјецкане пилетине.
Водич за храњење беба од 10 до 12 месеци
Шта хранити | Млијеко за млијеко или груди заједно са коцкастим воћем, житарицама, комбоном и прстима, куваним поврћем, пастеризираним сиром, јогуртом и рибом без костију. |
Колико се храни | Послуживање хране може се повећати на пола чаше од самог почетка. Будите сигурни да дјетету дајете различиту храну током дана држећи количину сваког од њих испод пола шалице. Пратите смернице за храњење:
|
Феединг Типс | Дајте само једну нову храну и наставите да је дајете три дана да бисте искључили алергије. |
Храњење бебе од 10-12 месеци:
