Родитељи су често у губитку са оним што ће нахранити болесне малишане. Ови малишани обично имају мали апетит, нарочито када имају трбушни плућ, грозницу или бол у грлу. Ови симптоми нису само тешки за дете, већ и за вас. Као родитељ, мора постојати нешто више од онога што можете да урадите осим да пратите лекарске наредбе да се ваше дијете осјећа боље.
Ствари које треба запамтити када храните болесног малог дјетета
Изгубити апетит када се осећате болесно је уобичајено и није нужно лоше за дете. Понекад, стомаку само треба мало одмора да би се опоравио од грипе или нечег другог. Али како родитељ осигурава да њихово дијете не пропушта храњиве твари и калорије док је болестан?
1. Држите Тоддлер Хидратед
Важно је запамтити да пијење пуно течности када је дијете болесно помоћи у спречавању дехидрације, посебно ако има повишену температуру, повраћање или прољев. Тело такође треба воду да се бори против инфекције. Дакле, ако ваше дијете одбије да једе, али је у стању да пије, само пустите своје тијело да настави борбу против инфекције и излијечи се.
2. Полако увести чврсте материје
Када се ваше дијете осјећа мало боље, полако унесите чврсту храну у њену дијету. Понудите њену лагану и благу храну као што су крекери и супа коју она може узети. У реду је ако жели само једну врсту хране. Важно је да јој дозволите да почне да једе да би добила енергију током опоравка.
3. Следите Кид'с Паце
Бескорисно је присилити болесно дијете да једе. Иако су њихови облици храњења у овом тренутку нередовитији, на крају ће се вратити својим уобичајеним навикама у исхрани када се боље осјећају. А ако дјеца имају неки апетит за омиљеном храном, слиједите њихов темпо и припремите храну. Међутим, ако дете не може да једе чврсту храну дуже од очекиваног, најбоље је да се посаветује са лекаром.
Шта хранити болесног малог дјетета
Болесно дијете можда нема апетит да једе, али још увијек му је потребна нека прехрана. Нека деца одржавају добар апетит када су болесна, па им само дај храњиву храну коју су спремни да једу. Међутим, код друге деце, посебно оних који пате од стомачног грипа и грознице, може проћи још један дан или више пре него што поврате свој уобичајени апетит.
Упозорење: Ако ваше дијете повраћа, храњење може погоршати стање и довести до дехидрације. Зато је најбоље да не чекате, одмах се обратите лекару. Одложите дајући им чврсту храну или обичну воду, коју можда не би толерисали ако имају стомачну бубу.
Ево неких намирница које можете понудити болесном детету:
1. БРАТ Дијета
Банана, пиринач, сос од јабука и тост (БРАТ) су одлична храна која може помоћи вашем детету када је болесна. Овај акроним је лако запамтити, а ове намирнице се лако једу и пробављају. У исто време, оне садрже хранљиве материје које могу да остану чак и када је стомак узнемирен.
2. ЦРАМ дијета
Слично томе, ЦРАМ дијета, која је акроним за житарице, пиринач, јабуке и млијеко, је краткорочно дијететско лијечење дијареје и гастроентеритиса. Ова дијета садржи комплетнији и садржај масти него БРАТ дијета. Житарице и млеко могу помоћи у повећању исхране вашег детета тако што ће јој дати више протеина у исхрани када је болесна, посебно ако она неће јести банане или јабуке.
3. Пилећа супа
Ово је традиционална храна коју родитељи користе као кућни лек за болесно дете, а чак и наука показује неке доказе да има своје користи. Пилећа супа није само укусна и умирујућа, већ садржи и састојке који могу помоћи у смањењу упале и промовирати оздрављење. Пилетина и поврће ће такође повећати њихову исхрану и повећати енергију док се опорављају од болести.
4. Воће и поврће
Ове намирнице су пуне витамина и минерала који ће помоћи вашем дјетету у борби против њихове болести. Воће које је богато антиоксидантима, као што су витамин Ц, укључујући наранџе и агруме, подржава имунолошку функцију. Поврће као што је шаргарепа садржи бета-каротен, који њихово тело претвара у витамин А и помаже у борби против вируса и бактерија.
5. Остале намирнице које можете нахранити болесне малишане
Смањење апетита и неке уобичајене болести код малог дјетета обично се догађају заједно. Када је реч о томе шта хранити болесне малишане, понекад је то заиста велики изазов. Ево листе неких намирница које могу бити од помоћи када се борите за оно што ћете припремити за вашу малу слаткицу:
Тоддлер Иллнесс | Препоручена храна |
Хладно | Вода, сладолед, ђумбирско пиво, разређени воћни сок. |
Грозница | Јабучни сок са преливом од шећера и цимета; конзервиране брескве са смрзнутим јогуртом; крема пшенице са јаворовим сирупом и црта ванилије; сода са хладном соком од бруснице или малине. |
Повраћање | Крекери, обичне палачинке, суве житарице и сендвич са маслацем од кикирикија; пилећа супа са резанцима. |
Упаљено грло | Хладне, кремасте и храњиве намирнице: смрзнуто воће и јогуртни шејк, ледене каше или хладни сок; топли чај и топла чоколада. |
Затвор | Трешње, суво грожђе, кајсија и суве шљиве (друга дијета ЦРАП) су плодови са много влакана који могу побољшати рад црева. |
