Када одлучите да је ваше време да затрудните, можете се запитати да ли ће се то догодити брзо за вас. Можда имате чак и пријатеље који су изгледали као да су трудни врло лако и можда ћете се осјећати као и ви. Можда сте ви један од оних сретника који немају проблема да дођу, али постоји могућност да ће потрајати дуже. Разумијевање просјечног времена за трудноћу помоћи ће у ублажавању било каквих проблема. Не постоји одређено време за зачеће и постоје различити фактори. Овај чланак вам може помоћи да видите просечно време које је потребно за трудноћу и како да повећате изгледе за убрзање.
Шта је просечно време за трудноћу?
Статистика за време концепције је само просек. Постоје неки људи који су веома плодни сваког месеца и имају више шансе за трудноћу сваког месеца. Ови парови имају добре шансе да буду бржи од већине.
Постоји још једна група људи који имају нижу плодност и мање шансе да затрудне сваког месеца. Ови парови трају дуже него што је горе наведена група зачећа.
Просечно време за трудноћу
Већина парова може зачети за око три мјесеца. Фактори који могу успорити процес укључују старију доб, медицинска стања или животне навике које смањују плодност.
Ово је просечно време зачећа:
- 30% парова затрудни у једном менструалном циклусу (1 месец)
- 59% парова затрудни у три менструална циклуса (3 месеца)
- 80% парова затрудни у шест менструалних циклуса (6 месеци)
- 85% парова затрудни у 12 менструалних циклуса (12 месеци)
- 91% парова затрудни у 36 менструалних циклуса (3 године)
- 93-95% парова затрудни у 48 менструалних циклуса (4 године)
Доктори обично кажу да се не морате бавити проблемима плодности док не покушавате годину дана неуспјешно. Увек постоји шанса да ћете и после годину дана покушати да останете трудни сами, али је добра идеја да се прегледате код лекара плодности како бисте били сигурни да нема проблема са плодношћу. Ово вам може помоћи да изгубите драгоцене године од свог биолошког сата.
Они којима је потребна помоћ у осмишљавању
У просеку, око 90% парова затрудни сама или “природно”. Постоји око 10% парова који имају праве проблеме са плодношћу или потпуну неплодност. Међутим, бројеви су заправо око 93-95% људи који могу сами да затрудне ако наставе да покушавају дуже време. Неки људи само желе да оду код специјалисте за плодност раније, уместо да чекају.
Када парови не могу да заче након једне године, обично им се поставља дијагноза „неплодности“. Добијање помоћи је веома важно ако имате 35 или више година. Плодност се смањује сваке године након 35 до менопаузе. Ако имате 35 или више година, проверите лекара за плодност ако се трудноћа не догоди у првих шест месеци покушаја.
Постоји неколико парова који се одлуче за друге руте за добијање бебе као што су усвајање, донор сперме или јаја или чак сурогат мајка.
Како повећати шансе за трудноћу
Време секса често може бити досадно и неромантично. Рад и друге обавезе такође могу бити на путу за секс у правом тренутку. Када желите да убрзате време за трудноћу, ево неких ствари које можете да урадите да помогнете:
- Пронађите време овулације. Зачеће се догађају у време када ваше тело овулира или ослободи јаје из јајника. Можете користити предиктор овулације или научити како да одредите своје јутарње базалне температуре. Такође научите да потражите слуз цервикса (исцједак) који се деси око овулације.
- Имајте секс током овулације. Време сексуалног односа за право време током овулације може повећати ваше шансе за трудноћу. Оптимално време је неколико дана пре овулације и дана овулације. Сперма може да живи до 72 сата, тако да се ради о прозору од 3 дана.
- Не претеруј. Најважније је да немате превише секса. Опустите се и дозволите да се то догоди сваких неколико дана у вашем “прозору” за овулацију. Ако имате превише секса, можете смањити број спермија и смањити шансе за плодност.
Дошло је до драматичног повећања броја људи који су у могућности да затрудне у првој години, само одређивањем времена секса овулацијом. У међувремену, радите на стварима које вам могу помоћи да повећате шансе за зачеће, укључујући:
- Обратите се свом лекару. Обратите се свом редовном доктору за физичко и погледајте ваш ОБ / ГИН за женски преглед. Добра је идеја да ваш партнер / супружник добије и физички. Питања здравља мушкараца могу утицати на број сперматозоида.
- Једите праву исхрану. Постоје одређени хранљиви састојци које ваше тело треба за оптималну плодност. Потражите дијете прије концепције које ће помоћи вашем тијелу да буде спремно.
- Држите своју тежину стабилном. Претерана тежина или чак сувише танак може утицати на плодност.
