Уобичајено је да многе бебе спавају цео дан и будне читаву ноћ. Многе нове мајке очајнички траже рјешење овог проблема. Дете је управо потрошило четрдесет недеља на спавање кад год су желели. Бебе немају појма да би требало да проводе ноћи спавајући када се први пут роде. Следећа решења могу помоћи мајкама које се баве новорођенчадима / дечјим данима и ноћима збуњеним.
Бебе које се брину о дану и ноћи - шта треба да знате као родитељ?
1. Зашто моја беба има мешовити циклус спавања?
Бебе унутар материце често спавају када се мајка креће и активна када су будне. Очекује се да ће дете искусити неке проблеме са спавањем. Ваша беба можда неће бити само опрезнија током ноћи. Такође може да једе више, буде активнија и захтева више пажње. Дете такође може бити склоније поремећајима током дана, због чега је неопходно да се надокнади ноћна нега. Ви дијете такођер може конзумирати већину својих калорија ноћу због скраћених сесија, које могу бити узроковане одсуством мајке током дана. Ово може бити још један разлог зашто је дијете најактивније ноћу.
2. Који су обрасци спавања код већине новорођенчади?
Већина новорођенчади већину времена проводи спавајући. Просечно новорођенче се често буди да једе. То може пореметити распоред спавања и отежати спавање током ноћи. Новорођенчад типично спава девет сати током дана и око осам сати ноћу. Док дете не буде старо око три месеца или тринаест фунти, није у стању да преспава целу ноћ. Нека дјеца не могу спавати преко ноћи док не наврше 12 мјесеци.
3. Колико често се бебе хватају?
Новорођенчад има мали стомак, што значи да морају јести сваких неколико сати. Већина беба ће се пробудити свака три сата, али то може варирати од случаја до случаја. То може да зависи од тога колико је ваше дете тешко. Будите сигурни да пратите обрасце спавања ваше бебе и пријавите све веће промене лекару вашег детета. Ваш лекар вам може помоћи да утврдите да ли ваше дете треба да се пробуди да би се хранило. Не покушавајте да ставите дете на спавање на празан стомак.
Бебе које се брину о дану и ноћи - шта можете да урадите о томе
Бебе које су збуњене око дана и ноћи ће вам отежати снажан сан. Ево шта треба да урадите да би беба разликовала дан и ноћ и помогла му да дуже спава током ноћи.
1. Не терајте дете да остане будно
Уместо да приморате дете да остане будно, покушајте да их стимулишете тако да желе да остану будни током дана. Покушајте да се играте са својим дететом да бисте их држали у току дана. Идеја је да се повећа њихова жеља да остану будни током дана. Осим што се играте са својим дјететом, требате често и дојити и чувати бебу хладном (шетајући ван са њим). Неће све бебе реаговати на ове покушаје. Свако дете је другачије. Наставите да покушавате различите приступе док не пронађете нешто што вам одговара.
2. Покушајте различите приступе да стимулишете бебу
Пробајте различите методе одржавања детета будним док не пронађете нешто што ће им помоћи. Покушајте да певате, плешете и друге облике узбудљиве игре која ће учинити да ваше дете остане будно током дана. Користите плишане животиње и играчке које су обојене живим бојама и које стварају буку како би задржали пажњу вашег детета. Може потрајати неко вријеме да дете ухвати, али будите стрпљиви с њима. Пробајте неку идеју неколико пута пре него што потпуно одустанете од тога. Ако једна техника стимулисања вашег дјетета не ради, одложите је и вратите се касније.
3. Не пустите да ваше дете одлаже цео дан
Вероватно сте чули израз који каже да никада не будите успавану бебу, али то није увек тачно. Ако ваше дете има тенденцију да сатима спава током времена током дана, требало би да размислите да их будите за храњење или време за игру. Чак и ако ваша беба спава, требате их пробудити и натјерати да желе да остану будни током дана.
4. Нека ствари буду мирне у ноћи
Направите умирујуће и мирно место за ваше дете да спава ноћу. Уверите се да је температура ваздуха угодна. Покушајте да не играте или се бавите са својом бебом док су у њиховом креветићу. Задржите репродукцију као дневну активност. Гријач за брисање је одлична идеја да бебу не будете запрепашћени у току ноћних промена, што им може олакшати да се врате у сан.
5. Будите опрезни са променама пелена
Размислите о куповини пелена већих димензија како бисте спријечили цурење тако да можете пустити бебу да спава током ноћи. Будите свјесни да ако купите пелену која је превелика за ваше дијете, може доћи до погоршања цурења. Покушајте да не мењате своје дете током ноћи, осим ако не плачу. Иако вам се чини да је важно да ваше дете буде свеже и суво, важно је да им помогнете да развију распоред спавања.
6. Чувајте бебу удобном
Побрините се да ваше дијете носи удобну одјећу за спавање. Побрините се да немају превише покривача или да су повијени превише чврсто. Нека ваше дијете ноћу у мраку чува бебу да не постане превише будна током ноћи. Храните дете током дана у светло осветљеној просторији како бисте помогли детету да разликује ноћ од дана.
7. Не спавају ноћу - је ли то нешто што једете?
Ако дојите, можда ћете желети да размотрите да ли стимуланси које конзумирате чувају ваше дете током ноћи. Кафа, чај и сода пуни су кофеина, који је стимуланс који ће вас и ваше дете одржати будним ноћу. Ваш стрес и ниво анксиозности могу такође утицати на ваше дете. Важно је имати на уму ове ствари.
8. Да ли је алергија на храну или други здравствени проблеми?
Ваше дете можда неће моћи да спава преко ноћи због алергија на храну. Колике, гасови или пробавни проблеми могу бити извор проблема. То је нешто о чему ћете можда желети да разговарате са лекаром вашег детета. Колике су уобичајен проблем који доживљавају многе бебе.
