Биљни чајеви, генерално, препоручују здравствени стручњаци јер могу пружити олакшање за различите услове. Међу њима је чај од пеперминта који је користан за третирање пробавне сметње, мучнине, синдрома иритабилног црева и других интестиналних проблема. Неки професионалци такође препоручују узимање чаја од пеперминта у трудноћи, док неки други сумњају у безбедност чаја од пеперминта. Трудноћа је период када су потребне велике мјере опреза. Прочитајте за сигурност, предности и недостатке чаја од пеперминта у трудноћи.
Да ли је чај од менте сигуран у трудноћи?
Чај од папрене метвице је генерално безбедан за пиће током трудноће. Као и код свих других додатака и дијететских производа, умјереност у потрошњи је овдје кључна. Пеперминт чај је посебно користан за ублажавање мучнине, поремећаја у желуцу, јутарње мучнине и вртоглавице током трудноће. Ту су и неке посебне мешавине биљног чаја које циљају на труднице. Они такође укључују пеперминт и стога подржавају његову безбедност.
Колико можете узети?
Доктори препоручују да не узмете више од две шоље чаја од пеперминта у једном дану. Претјерано пијење овог чаја може довести до повећане жгаравице, посебно код трудница које су патиле од ГЕРБ-а. Такође може погоршати симптоме повезане са жучним каменцима. Осим практицирања модерације, препоручљиво је користити и филтриране чајне врећице.
Користи и ризици чаја од пеперминта у трудноћи
Пијење чаја од пеперминта има своје предности као и недостатке. Овде долазе предности пеперминт чаја у трудноћи:
Ослободите гастроинтестиналне поремећаје
Пијење чаја од пеперминта омогућава драстично побољшање пробавног здравља мајке. То је познато средство за ублажавање гастроинтестиналних поремећаја. Током трудноће, тело пролази кроз многе промене и многе жене се жале да имају пробавне сметње и надутост. Пеперминт чај ублажава оба симптома тако што помаже мишићима у стомаку да се опусте. Чај од метвице може да ублажи гасове и грчеве, као и смирује желудац.
Еасе Морнинг Сицкнесс
Чај од пеперминта је познати лек за мучнину и повраћање. Јутарња мучнина је нешто што прати већину, ако не и све трудноће. Мирис пеперминта делује као спазмолитик, смањујући тиме хитност повраћања. Многе жене су одобриле употребу чаја од пеперминта за ублажавање јутарње мучнине.
Умирите Аирваис
Чај од пеперминта такође може помоћи у ублажавању респираторних проблема током трудноће. Антиспазмодични аспект чаја омогућава опуштање дисајних путева и мишића респираторног тракта.
Друге погодности
Чај од пеперминта појачава имуни систем тако да бактеријске инфекције не могу лако напасти мајку. Трудноћа може бити веома стресан период за мајку и чај од пеперминта може помоћи да се ослободи овог стреса. Умирујући ефекат биљке снижава крвни притисак као и тјелесну температуру, спрјечавајући тако хормоне стреса да узрокују унутрашњу повреду тијела.
С друге стране, чај од пеперминта има неке нежељене ефекте и због тога треба бити опрезан када се узима током трудноће.
Повећајте ризик од побачаја
Ако се чај од пеперминта конзумира у осетљивијем делу трудноће, може довести до опуштања материце и повећања ризика од превременог порода или чак побачаја. Ово није преовлађујуће питање, али лекари препоручују да жене које су раније имале побачаје избегавају да пију чај од пеперминта. Поред тога, треба напоменути да се и пити чај од метвице током дојења такође не препоручује.
Интеракција са лековима
Чај од метвице може да ступи у интеракцију са неким лековима које трудна мајка узима. Многе жене користе пренаталне витамине и суплеменате према препорукама својих гинеколога, али чај од пеперминта може настати у њиховој исправној функцији.
Узрок алергијских реакција
Узимање чаја од пеперминта током трудноће такође може проузроковати алергијске реакције код очеве мајке, нарочито ако је мајка алергична на ментол и ментол. Осим тога, жене које имају проблема са астмом треба да избегавају чај од пеперминта. Трудноћа са другим медицинским стањима може захтијевати савјет лијечника прије конзумирања било којег биљног чаја или додатка.
Остали ризици
Конзумирање превише чаја од пеперминта током трудноће може узроковати болове у мишићима, поспаност, неправилне откуцаје срца и дрхтање удова.
Мјере опреза за конзумирање биљног чаја у трудноћи
Постоје и други биљни чајеви који се могу конзумирати и током трудноће, како би се олакшале тегобе које се доживљавају док се тијело мијења током трудноће. Ово укључује чај од ђумбира, чај од црвеног листа малине, чај од бруснице, чај од камилице и чај од тимијана.
Постоје и неки чајеви који се не смију конзумирати по сваку цијену током трудноће. То су луцерка, црни цохосх, плави цохосх, гавран, донг куаи, епхедра, голденсеал, хибискус, кава, хорехоунд, лимунска трава, сладић, рузмарин, кадуља, столисник, иерба мате, ветивер и сассафрас чајеви.
