Ако се бавите болом стопала код малишана као родитеља, највјероватније желите знати што га узрокује. Можда ћете приметити да ваша мала остаје будна током ноћи, или се чак жали на шетњу. Мала дјеца и дјеца предшколског узраста често имају "болове у расту", који почињу крајем друге године живота до 4. године. Међутим, постоје и други проблеми који могу узроковати бол у стопалу. Овај чланак објашњава неке уобичајене узроке, када треба да контактирате свог лекара и ствари које можете да урадите да помогнете.
Шта узрокује болове у стопалима?
Бол у ногама код малог детета може бити само типична бол у мишићима од претеране употребе. Они имају тенденцију да гурају своја тела до граница са трчањем, скакањем и пењањем. Повремени напад бола вероватно није разлог за бригу.
С друге стране, поновљени бол у стопалима ваших малишана може бити знак да се нешто друго дешава. Ево листе неких услова који могу проузроковати бол у ногама у вашем малом дјетету:
Ако ваше дете има равне ноге, то је стварна деформација стопала. Појављује се када нога не развије нормалан лук. Како ваше дете почиње да хода око годину дана, приметићете да стопала изгледају више буцмасто него нормално. Неће бити форме коштаног лука, али је такође веома тешко дијагностиковати у овом узрасту. До времена када је ваше дијете старо од 2 до 3 године, облик стопала ће постати видљивији. Унутрашњост лука ће бити равна и моћи ће да додирне под. Такође можете приметити да ципеле погрешно носе на табанима.
Симптоми:
- Арцх паин
- Бол у пети
- Бол у глежњу
- Ваљам ногу
- Бол у леђима
- Бол у хипу
- Бол у ногама
Ако ваше дијете пролази кроз "шприцање раста", можда ћете примијетити жалбе на бол у стопалима и ногама. Већина лекара каже да раст не треба да боли, али нека деца су осетљивија на истезање плочица раста у телу. Малолетници који су нови у ходању могу добити "уморне" мишиће у стопалима од пуцања активности током растућег раста. Уморни мишићи често повређују или изазивају болне сензације.
Симптоми:
- Више спава него обично
- Једе више него обично
- Желећи да се држи и носи умјесто ходања
- Потребне су ноге и ноге да се трљају ноћу
- Не желим да носим ципеле
Тешко је објаснити зашто дијете може имати синдром немирних ногу. РЛС је заправо неуролошко стање у коме се осећа осећај у ногама и стопалима. Узрок је непознат, али малишани то могу искусити из више разлога. Најчешће се налази код мале деце и раних шетача са алергијским стањима, астмом и екцемом. Готово као да дете има “унутрашњи свраб”. То може бити и због лекова, анемије или дијабетеса у детињству.
Симптоми:
- Треба да померате ноге и ноге
- Унутрашња “свраб”
- Бол у стопалима и ногама
- Грчеви ногу
Болови стопала код малишана могу бити узроковани недостатком хранљивих састојака. Прва је, дехидрација. Ако је време врело и ваше дете није добро са течностима за пиће, или ако су повраћали, можда ће им бити потребна замена електролита. Низак калијум и магнезијум могу изазвати грчеве у стопалима и ногама. Дехидрација код малишана може бити озбиљан проблем, и може се десити брзо.
Симптоми:
- Жалбе на болове / грчеве стопала или ногу
- Сува уста
- Одсуство суза
- Потонуо у очи
- Недавна изложеност топлоти
- Недавна болест са повраћањем и / или дијарејом
Друго, анемија такође може изазвати бол у мишићима и зглобовима. Када тело нема довољно гвожђа да пренесе кисеоник у ћелије, може доћи до умора и бола. Дјеца која су анемична често се жале на бол у ногама и стопалима.
Симптоми:
- Умор / спавање
- Бледа кожа
- Губитак апетита
- Бол у мишићима
- Главобоља
- Хладно
- Вртоглавица
Ово стање настаје услед повреде плоче за раст у пети. Ако је ваше дијете пало или скочило на начин који узрокује удар на пети, може доћи до повреде. Код неке дјеце, можда се чак и не сјећате када је пета стопала била погођена. Плоча раста постаје упаљена и не може се смирити све док стопала не расту.
Када контактирати доктора
Ако приметите повремену епизоду бола у стопалима, можда неће бити разлога за бригу. Ако ваше дијете почне да се жали на бол у ногама на поновљеној основи, можда ћете морати да их прегледа педијатар. Постоје и други знаци који прате болове стопала када постоји проблем. Ови укључују:
- Бовед легс
- Ходање по прстима
- Превише неспретан / падајући
- Улазити или излазити
- Одбијање ходања
- Фоот Деформитиес
- Жалбе на бол у кук / леђима
Ако педијатар вашег дјетета посумња на проблем, можете бити упућени на подтијара (доктор за стопала) за даљњу процјену и лијечење.
Шта можете учинити да помогнете
Понекад, малишани гурају своја тела до граница и можда пате од преоптерећених мишића. Ево неких ствари које могу помоћи:
- Купи чврсте ципеле. Стопала малишана се још развијају и расту. У раним фазама ходања, потребне су му чврсте ципеле које помажу у подржавању мишића и костију стопала. Однесите дете у продавницу ципела и исправно им измјерите ноге како би се правилно уклопили. Запамтите, мала стопала расту брзо па их поново измјери неколико пута годишње.
- Пробајте топло купање. Можете пробати топло купање ноћу након дугог дана трчања, скакања и играња. То ће помоћи да се опусте уморни мишићи и помогне им да боље спавају. Завршите купање масажом стопала са неким лосионом.
- Подстакните течности. Током болести желуца или топлих дана, побрините се да ваше дијете узима довољно текућине. Иако је добро да ограничите слатка пића, покушајте да их наговорите да пију воду, замену електролита, или разводните сокове.
- Спречите анемију. Нахраните дијете са високом гвожђем како бисте спријечили појаву анемије. Подстичите ствари као што су житарице, јаја, немасно месо и лиснато зелено поврће.
То су ствари које можете да урадите за повремене болове у стопалима, ако ваш лекар не мисли да постоји проблем стопала.
