Родитељима може бити изазов да остану повезани са својом дјецом јер се приближавају својим тинејџерима и почињу да постају све више независни, али је у овом тренутку кључно.
У овој фази живота, све већи друштвени живот, нови интереси и школске активности ће бити важнији вашој дјеци, али ви сте као родитељ још увијек сидро које пружа подршку, водство и љубав. Та веза даје вашој дјеци осјећај сигурности и помоћи ће да ваше дијете буде довољно отпорно да се носи са успонима и падовима живота. Овај чланак детаљно објашњава које физичке и менталне промене можете очекивати у својим претеенсима и како им помоћи да здраво прођу кроз ову развојну фазу.
10 савјета за родитеље
Уобичајено је да се деца понашају срамотно због вас као свог родитеља или се понашају као да не желе смернице. То су године када почињу да разговарају са својим вршњацима више и желе приватност и простор. Важно је да се промјене не узимају лично јер су оне само знакови повећања независности. Морате дати соби за предшколе да расте.
1. Модел добре квалитете
Покушајте да моделирате особине које желите да ваш претеен има као што су испуњавање њихових свакодневних обавеза, здрави оброци, љубазност и поштовање. То ће их учинити вјероватнијима у складу с тим.
2. Распоред породичних оброка
Закажите породичне оброке где сви заједно једу најмање једном недељно. Покушајте да укључите све и учините да ваша деца буду забавна.
3. Лаку ноћ и вријеме спавања
Чак и ако више не стављате дијете у кревет, покушајте им дати досљедан распоред у којем иду у кревет у исто вријеме. Заједно можете обављати и активности умиривања, као што је разговор о дану.
4. Делите време
Нађите неке мање активности које можете да урадите са својим тинејџерима као што је шетња пса, прављење колачића или гледање филма или ТВ емисије. Ово ће дати вашем детету шансу да разговара о томе шта се дешава. Неки претеенси чешће ће говорити о проблемима док сте у вожњи аутомобила.
5. Направите специјално време
Покушајте да прославите мале прилике као што су освајање фудбалских утакмица или добијање добрих извештаја. Ово ће побољшати ваше породичне везе.
6. Схов Аффецтион
Немојте се изненадити ако ваш претеен не жели показати наклоност (или га примити) у јавности, али не узимајте то особно. Једноставно идите са таласом или осмехом када сте у јавности и оставите загрљаје или пољупце када сте у приватном животу. Или узмите времена да их похвалите својим вештинама.
7. Будите укључени
Како се ваши предшколци више ангажују, покушајте да останете укључени у њихове активности. Покушајте да присуствујете спортским тренинзима или играма ако можете и разговарајте са својим клинцем о разочарањима.
8. Будите заинтересовани
Покушајте да задржите интересовање за оно што ваш претеен ради. Можете боље пружити подршку ако знате шта се догађа у њиховим животима.
9. Охрабрите здраву прехрану
Током пубертета, ваше дете ће имати већи апетит. Покушајте да задовољите њихове нутриционистичке потребе здравом храном, охрабрујући их да доносе здраву храну приликом исхране и дајући им опције за здраву храну (и пића) код куће.
10. Рјешавање проблема за родитеље
Као родитељи за тинејџере, требало би да размотрите који јастучићи треба да користите у вашој девојчици, како да им помогнете да се носе са притиском вршњака, како да пређу у средњу школу, и како да их натерају да слушају, итд. савети за тинејџере и тинејџере од стручњака и искусног родитеља:
Упознајте физичке и емоционалне промјене у Претеенсу
Фаза претеен се такође назива фаза између, обично између 10-12 година. Многе ствари се дешавају у телу и уму и познавање промена вам може помоћи да се боље носите са својим претеенсима.
Промене у Претеен Боису | |
|---|---|
Висина | Неки дечаци ће расти спорије током времена док други добијају раст и бацају се. Већина спирита раста траје двије или три године, али за неке дјечаке може потрајати неко вријеме. |
Бубуљице | Хормони у телу чине да се акне појаве на леђима, грудима или лицима. Чишћење коже може помоћи да се кожа смањи. |
Длака на различитим деловима тела | Дечаци ће почети да расту косу испод пазуха, на ногама и на стидном подручју. Ово је потпуно нормално и једина разлика (осим изгледа) је могућност лаког сврбежа. |
Смири | Кроз пубертет, жлијезде производе више кемикалија које узрокују неугодне мирисе, па дјечаци могу постати мало смрдљивији. Дневни тушеви, као и дезодоранси са антиперспирантима могу помоћи. Туширање након спортова је посебно важно. |
Ерецтионс | Ерекције су када се пенис напуни крвљу и стврдне. То се може десити случајно или због мисли сексуалне природе. Дечаци такође могу имати "мокре снове" који укључују ерекцију и ејакулацију сперме. |
Облик тела и промена гласа | Нормално је да се и облик дјечака мијења. Прса се могу повећати док се рамена шире. Глас може постати дубљи или пукнути. Пенис ће се ширити и дуже док тестиси постају већи. |
Емотионал Цхангес | У неким случајевима дечацима који пролазе кроз пубертет постају много тежи да контролишу своје емоције као што се осећају снажније него раније. |
Бреаст Цхангес | Могуће је да дјечаци привремено развију груди (пуберталну гинекомастију) заједно са болом или осјетљивошћу. Упркос томе, дечаци обично неће развити трајне груди. Увијек можете посјетити свог лијечника ако сте забринути. |
Промене у Претеен Гирлс | |
Први период | То се обично дешава између 10 и 16 и по. |
Ундерарм Хаир | То се обично развија око 2 године након што стидне длаке почну расти. |
Бреаст Цхангес | Груди ће углавном расти између 8 и 13 година, а затим ће се наставити развијати током пубертета. Прво ће ареоле расти, а затим ће се ткиво дојке формирати испод брадавице. На крају развоја дојке, дојке се разликују са ареолом која не изгледа набрекла. Величина развијених груди ће се значајно разликовати између жена. |
Стидне длаке | Већина девојчица примећује да њихова стидна длака почиње да расте између 8 и 14 година. Она почиње од вагиналних усана, а затим постаје грубља и тамнија, расте у облику обрнутог троугла. У неким случајевима и коса ће ићи на унутрашња бедра. |
Висина | Већина девојчица примећује раст тела почевши од 9 и пол до 14 година. У принципу ћете расти око 3,5 инча годишње, али то се неће десити једнолично. Прво ће вам стопала, руке и глава расти, а онда ће ноге и руке бити, а на крају и рамена и торзо. |
Тежина | Како се ваша девојка повећава, она ће такође добити на тежини. Ово је неопходно за добијање њеног првог периода, узгој виших и развијање груди. |
Зној и акне | Отприлике у исто време када почиње да расте коса испод пазуха, такође ће се развити жлезде за уље и зној. Када се жлезде зачепе, акне се развијају. Најбољи начин да се избегне пробој је прање лица два пута дневно. |
