Многе жене које покушавају да затрудне, питају свог доктора: "Колико је времена потребно за трудноћу?" Иако може потрајати само мјесец дана за неколико срећнијих жена, већина ће открити да то може потрајати. Важно је да се не обесхрабрите ако се трудноћа не појави брзо. Имате много фактора који утичу на зачеће које можете почети радити како бисте побољшали своје шансе да брже останете трудни
Колико је времена потребно за трудноћу?
Не постоји конкретан начин да се сваком појединцу каже одговор на питање "Колико је времена потребно за трудноћу?" али постоје неке статистике које вам могу помоћи да боље схватите бројеве. Од сваких 100 парова који покушавају да имају бебу без икакве помоћи за плодност:
- 20 парова замисли први месец
- 70 парова затрудне у првих 6 месеци
- 85 парова затрудне у првој години
- 90 парова затрудне у првих 18 месеци
- 95 парова затрудне у прве 2 године
Обратите пажњу да су горе наведени бројеви просјеци и могу варирати. Постоје неки људи који су плоднији од других и због тога могу да се зачну брже. Људима који имају нижу плодност може требати више времена да зачну, али то не значи да су неплодни. Вероватноћа да затрудните сваког месеца је само нижа. За неке људе је прилично нормално да зачеће до двије године и 50% људи који покушавају да добију бебу затрудне у другој години покушаја.
Шта утиче на моје шансе за трудноћу?
Постоји много различитих фактора који утичу на плодност. Међу њима, пет доле су главни фактори који утичу на ваше шансе за зачеће:
Фактори | Описи |
Овулација | Ваши јајници морају да ослобађају јаје сваког месеца на прилично редован циклус да бисте га зачели. Ако ваши јајници нису регуларни или нису овулирани, биће теже затрудњети. |
Твојих година | За жене постоји само одређена количина времена у вашем животу коју можете замислити. Мушкарци производе сперму читавог живота, али жене производе само одређени број јаја и заустављају се у одређеној доби. Када су јајници готови, они су готови. То се обично не дешава све док не дође до 50-те године жене, па планирајте раније. |
Број сперматозоида | Неки мушкарци имају низак број спермија, или можда ради нешто што утиче на број сперматозоида. Ако је број спермија пренизак, можда је теже затрудњети. |
Проходност јајовода | Ваше јајоводе треба да буду јасне и отворене да би се јаје састало са спермом. Мање цеви или блокада могу отежати трудноћу. |
Тиминг | Током периода овулације имате око 4- до 5-дневног прозора који можете замислити. Ако знате приближно дан овулације сваког мјесеца, почните водити љубав неколико дана прије и неколико дана послије. |
Жене млађе од 35 година, које покушавају да зачну бебу више од годину дана, треба да се посаветују са лекаром да виде да ли је потребно тестирање. Ако имате синдром полицистичних јајника, можда постоји проблем са јајницима који правилно испуштају јаја. Мушкарци могу такође имати и спуштене тестисе са ниским бројем спермија. Неке од њих се могу лако третирати.
Жене старије од 35 година треба да се раније обрате свом лекару. Сваке године након 35. године, плодност почиње значајно да опада како се производња јаја почиње смањивати.
Заправо, свако ко покушава да затрудни треба да посети свог лекара пре него што почне да покушава да затрудни да би се осигурало да су оба партнера добро здравље.
Како побољшати моје шансе за трудноћу
Можете помоћи да повећате своју плодност и шансе за трудноћу тако што ћете направити само неколико лаких ствари пре него што покушате.
1. Припремите своје тело за трудноћу
Закажите састанак са лекаром ради потпуног физичког прегледа. Једите здраво, престаните пушити и уживајте у вјежбању сваке седмице. Постоје одређене намирнице које могу да повећају шансе зачећа тако што ће вашем телу обезбедити одговарајуће витамине потребне за трудноћу.
2. Научите распоред овулације вашег тијела
Док кажу да се овулација дешава око 14тх Дан 28 дневног циклуса жене, немају сви константан циклус. Овулација се дешава негде око средине циклуса, али заиста нема одређеног дана. Постоје неке различите технике за предвиђање овулације, укључујући: комплете за предвиђање овулације или коришћење базалног термометра и графикона.
3. Временски однос са овулацијом
Када одредите приближан дан овулације, покушајте да водите љубав неколико дана пре и неколико дана после. Када обавите однос са овулацијом, статистика изнад постаје још боља:
- 38% затрудни у првом месецу покушаја
- 68% затрудни у току 3 месеца
- 81% затрудни у року од 6 месеци
- 92% затрудни у року од 12 месеци
Једна важна чињеница коју стручњаци за плодност препоручују није превише често када покушавате да затрудните. То може умањити снабдевање спермом и заправо смањити шансе зачећа. Опустите се и пустите да се то догоди природно и покушајте да уживате у предивном, предивном дару љубави. Обично када људи престану покушавати превише, они заправо завршавају трудни. Постоје многе приче о паровима који пролазе кроз године третмана плодности и одустају само да би се након неколико месеци само ослањали на природу.
