Није важно да ли имате новорођену бебу или малу дјецу, јер је сваки родитељ прошао кроз своје проблеме са спавањем. Ако су у једном тренутку родитељи били забринути и имали непроспаване ноћи, јер њихове бебе нису спавале на време, онда је и време када кажу да њихова беба превише спава.
Превише је нагласка стављено на то да беба довољно спава, док је спавање бебе превише занемарено. Читајте даље да бисте сазнали колико је времена за спавање потребно за ваше дијете у различитим узрастима.
Може ли ваше дијете преспавати?
Спавање је важно за физички, ментални и емоционални раст бебе. Модели спавања код малишана или беба се стално мијењају. Понекад би их било тешко спавати, а понекад би се пробудили ноћу и почели плакати.
Одговор
Мало мајки је тражило од здравствених стручњака сугестије о томе да беба превише спава и много пута морају пробудити своје бебе да их хране сваких 4 до 5 сати. Неки родитељи завиде овим мајкама, али није нормално да бебе превише спавају.
За новорођенче је довољно 14-18 сати сна у једном дану. Али ако спавају више од тога и пробуде се између 30 минута, онда ова деца треба озбиљно да се прегледају и треба консултовати лекара. Овај образ за спавање није здрав.
Како се носити са бебом која спава превише
Бебе користе свој вапај како би својим родитељима и старатељима пружиле информације о квалитету и количини пажње која им је потребна. То може значити да их треба дотакнути или нахранити. Ово понашање доноси напредак. Они који превише спавају не напредују више и не покрећу интеракције. То је разлог што их њихове мајке морају пробудити за храњење.
За такве бебе, важно је да извагате бебу у рутини да бисте проверили његов раст. Бебе које спавају више имају тенденцију да једу мање. Ово резултира падом тежине уместо здравог повећања тежине. Узимајући у обзир своју рутину храњења тако што ће их пробудити свака три сата, осигурат ће се њихов здрав раст.
Додир је критичан за здрав начин спавања и регулисање расположења бебе. Родитељи се могу препустити дјеци у неким активностима и пустити их да дуго остану задубљени. На тај начин бебе ће научити нове вјештине и неће спавати за то вријеме.
Када треба да будете забринути?
Ако ваша беба (6 месеци и више) још увек има шаблон спавања као новорођенче, родитељима се саветује да потраже саветовање од лекара. Осим темперамента, постоје и нека медицинска стања која могу бити одговорна за такво понашање. Консултовање са лекаром може да помогне у решавању проблема и да им допусти да спавају по здравој рутини.
Колико је сна потребно бебама?
Када кажемо да би одрасла особа требала спавати 6-8 сати и спавати новорођенчад 14-18 сати, можемо видјети динамичну континуирану промјену у обрасцу спавања који се мијења с времена на вријеме. Сада се поставља питање колико је сна потребно беби. Доњи списак информација показује просечну количину сна коју беба или дете захтевају да буду здрави. Списак такође укључује времена за спавање у трајању од 24 сата.
Баби Аге | Потребно време спавања |
|---|---|
Од рођења до три месеца | У овом периоду бебе проводе скоро све дане и ноћи у спавању него будне. Њихов здрав начин спавања варира од 8 до 16 или 18 сати. Они се пробуде ноћу да би се хранили. Превише топла или хладна собна температура може пореметити њихов сан. |
Од три месеца до шест месеци | Како беба расте, потреба за ноћним храњењем се смањује. Дакле, он може да спава дуже током ноћи, тј. 8 сати сна током ноћи. Од четвртог мјесеца ће двапут спавати док спавају дан. Укупно време потребно за спавање је око 14 сати. |
Од шест месеци до једне године | Бебе овог узраста не захтевају ноћну храну. Неке бебе могу спавати до 12 сати ноћу. За то време, беба почиње да развија своје зубе, ова нелагодност, међутим, може пореметити њихов сан. |
1 година стар | Узорак здравог спавања је укупно 12-15 сати дневно са повременим два до три дана у дану. |
2 године стар | Двогодишња беба ће спавати 11-12 сати у ноћи са повременим два спавања у дану. |
Од 3 до 4 године | Бебе овог узраста захтевају 12 сати сна. Ово може да варира од 8 сати до 14 сати, у зависности од повременог дневног препуста и активности. |
Погледајте видео за више: Колико је спавања премало или превише за бебу?
Погледајте видео да бисте сазнали више о обрасцима спавања беба: овај видео наглашава различите начине на које се беба прилагођава својим обрасцима спавања. Прилагођавајући се техникама успостављања рутине, моћи ћете помоћи својој беби.
