На 28тх Недеља трудноће, друго тромесечје се завршава, што је велики контролни пункт за труднице. Од овог тренутка, лекарски прегледи ће почети да прате дијаграме кретања фетуса како бисте видели како ваша беба расте. Ако вам је беба навучена, и даље ћете бити у стању да је исправите, али ако се не померају, морате имати секцију Ц да бисте бебу безбедно испоручили. Такође ћете морати да се подвргнете тестовима крви у овом тренутку да бисте проверили Рх антитела. Ако је ово присутно, добићете анти-Д ињекције на 28тх Разумевање ових контролних тачака и симптома трудноће, као и феталног развоја, требало би да тражитетх седмица вам може помоћи да наставите да се припремате за успешну испоруку здравој беби. Овај чланак ће пружити основне информације које су вам потребне.
28 недеља трудноће - како ваша беба расте?
До 28. седмице ваша беба ће тежити око 2,25 фунти и дугаће око 14,8 инча од главе до пете. Ваша беба има трепавице и развија вид који ће им омогућити да виде светлост у материци. Они ће такође почети да трепћу. Неурони ваше бебе се развијају кроз мозак и почињу да изграђују телесне масти које ће их припремити за живот након рођења.
Можете погледати овај видео и добити више информација о томе како беба расте са 28 недеља:
28 недеља трудноће - шта су симптоми трудноће?
Када дођете до 28. недеље ћете бити у средини другог тромесечја трудноће. Већина жена примјећује да се осјећају много боље са осјетљивошћу дојки, мучнином и умором који су уобичајени у ранијим фазама опуштања трудноће. Можете почети да приметите више физичких симптома ваше трудноће.
Симптоми | Описи |
|---|---|
Веће груди и стомак | Ваше груди ће почети да се припремају за храњење након рођења како би постале веће. Ваша беба ће такође почети да расте веома брзо, што ће узроковати брзо ширење стомака. |
Брактон Хицкс контракције | Брактон Хицкс контракције су уобичајене током другог и трећег триместра. Како се ваше тело почиње припремати за рад, може доћи до лажних контракција које долазе и одлазе. Ако ове контракције постану конзистентне или изгледају као да постају јаче, треба да позовете свог лекара јер то могу бити преурањени породи. |
Горушица и хемороиди | Можда ћете приметити да се хемороиди или жгаравица чешће појављују у вашој трудноћи, јер ваша материца врши већи притисак на друге органе. Лијекови попут тумса могу се користити за ублажавање жгаравице, а припрема Х се препоручује за ублажавање хемороида. |
Кожа се мења | Стрије се могу почети појављивати док се ваш трбух шири како би управљала растућом бебом. Неке жене примећују смеђу линију која се протеже од стидне кости до пупка познатог као линеа нигра. Ово је узроковано хормонима трудноће. |
Колико често треба да осећате кретање ваше бебе Када 28 недеља трудноће?
Бебе ће почети да формирају обрасце активности тамо где су активни и тихи. У 28-седмичном тренутку бебе почињу да постају активније у вечерњим сатима и утихне ујутро као одговор на ниво шећера њихове мајке. Ниво активности ће се разликовати за сваку бебу, али треба да почнете да примећујете уобичајене обрасце за вашу трудноћу.
У овом тренутку ваше трудноће ваш здравствени радник ће вас охрабрити да пратите активност ваше бебе. У време када ваша беба има тенденцију да буде активна, треба да пребројите број покрета или "удараца" које осећате за један сат. Такође можете да избројите колико је потребно да дете осетите 10 покрета. Ваше дете би требало да у просеку има 4-6 удараца на сат.
Ако приметите да се ваше дете креће мање од 8-10 пута свака два сата, обратите се свом лекару. Такође треба да се састајете са својим лекаром ако ваша беба одједном почне да се креће много мање него обично. То може бити знак да ваша беба доживљава неку врсту невоље. Ваш лекар може да изврши преглед или ултразвук да види који би проблем могао бити.
Како се ваш живот мијења?
Почињете да одбројавате до трећег тромесечја у овом тренутку, што значи да ћете добијати више на тежини и чешће се виђати са својим лекаром. Вероватно ћете морати да посетите свог лекара сваке две недеље и да ћете у 36. недељи можда требати дневне посете. Различити тестови могу бити потребни на основу ваших фактора ризика и бити сигурни да ваша трудноћа напредује правилно према породу. Ако сте имали повишене вредности глукозе сада је време за праћење. Ако су вам рани тестови показали да је Рх негативан, можда ћете такође требати ињекције Рх иммонуглобина да би ваш имунолошки систем био оштећен крви вашег детета.
Жене могу да схвате да њихове ноге развијају осећај пузања који отежава да се задржи мир и одмор, стање познато као синдром немирних ногу. То се може привремено побољшати масирањем ногу. Ово је врло уобичајено код трудница, иако лекари нису сасвим сигурни у узрок. Избегавајте кофеин и размислите о узимању суплемената гвожђа ако се ваши симптоми покажу тешким.
Шта је са исхраном у 28 недеља трудноће?
1. Колико течности требате ове седмице?
У овом тренутку у вашој трудноћи треба да пијете 1,5 литра течности дневно, од којих већина треба да долази из воде. Ово ће вам помоћи да задржите хидратацију и обезбедите да се хранљивим састојцима лако пређе на ваше дете. Остајање у хидратацији такође може смањити ризик од гомила, констипације и инфекција уринарног тракта док истовремено смањујемо задржавање воде.
2. Како можете стећи довољно калцијума и витамина Д на 28 седмица?
Потребан вам је калцијум и витамин Д како бисте осигурали да ваша беба расте здравим зубима, костима и мишићима. Ове хранљиве материје можете добити од зеленог поврћа као што су зелени пасуљ и спанаћ, махунарке као што су грах и соја, млечни производи, бадеми и сусам. Витамин Д се налази иу млеку, риби и јајима. Ако је број ових витамина низак, Ваш лекар ће вам прописати додатак.
3. Како можете да добијете максималну исхрану од хране у 28 недеља?
Радите како би ваша исхрана била разноврсна да бисте добили много хранљивих материја. Избегавајте кофеин који може да исцрпи ваш број гвожђа тако што ћете истрошити гвожђе у вашем систему. За већину људи се препоручује да добијете доста целих зрна, али то може смањити способност апсорпције цинка, гвожђа или калцијума. Покушајте да испаравате храну и избегавајте прекомерно кување које може исцрпити хранљиве материје у вашем воћу и поврћу. Такође покушајте да једете храну која је свежа јер има више хранљивих материја.
Шта урадити да се припремите за 28 недеља трудноће
У овом тренутку можете почети да добијате имена породичних лекара и педијатара. Потражите оне који имају распоред који ће радити са вашим и прихватити ваше осигурање. Погодна локација такође може бити од помоћи. Ако је могуће, особно се сусретните са доктором прије него што се пријавите како бисте били сигурни да се с њима осјећате угодно. Ако сада почнете да размишљате о томе, то ће смањити стрес проналажења лекара за прву проверу ваше бебе.
