Након што прво дете одрасте, већина родитеља почиње да добија савет о томе да има друго дете, јер се верује да ће то употпунити породицу. Друго дете такође постаје брат и сестра за првог и даје му некога да се игра. Међутим, одлуку о другој трудноћи треба донијети врло пажљиво и мора се унапријед планирати јер има своје властите изазове и тестираће вашу одлучност као родитеље.
Шта је другачије у вашој другој трудноћи?
Свака трудноћа се разликује од друге и има своје јединствене карактеристике. Дакле, друга трудноћа не би била иста као прва. Међутим, можда ћете наћи одређене сличности између две трудноће. Ипак, готово је немогуће рећи како ће се трудноћа обликовати.
1. Хоћете ли показати раније овај пут?
Иако беба расте истом брзином као и раније, приметићете да ваша величина расте прилично рано. Осећат ћете да вам струк постаје дебео, а одјећа постаје сувише збијена за вас у врло раној фази трудноће. Због тога је веома вероватно да ћете морати брзо да пређете на одећу за труднице током друге трудноће него што сте то морали да урадите током прве трудноће.
2. Да ли ћете се осећати уморним овог пута?
Умор ће дефинитивно бити већи фактор у другој трудноћи него у првој, углавном због чињенице да не бисте имали довољно времена за одмор као што сте раније имали. Морат ћете се бринути о свом првом дјетету, а ваш партнер можда неће бити толико подупирући овај пут, јер би осјећао да сте у стању сами носити трудноћу. Тако ћете можда морати да добијете више помоћи од својих пријатеља и чланова породице.
3. Да ли ћете имати више болова и болова?
Шансе за повраћај бола у леђима повећавају се током друге трудноће, посебно ако нисте обраћали пажњу на вежбање и слаби су вам трбушни мишићи. Стога, побрините се да ојачате кормилар прије друге трудноће. Осим тога, покушајте да избегнете савијање и дизање ствари јер би то помогло у ублажавању болова у леђима. Проблем проширених вена се такође погоршава са сваком трудноћом. Да бисте то избегли, морате држати ноге и ноге на повишеном положају.
4. Да ли ћете се раније осећати ударцима шака и Брактона Хицкса?
Маме које имају другу децу највјероватније ће почети да доживљавају ударце и контракције Брактон Хицкс много раније од прве трудноће. Природа удараца би била иста као и раније, али ће почети да се појављују много раније него што су то учинили први пут. Контракције ће такође почети пре свог времена и можете их очекивати најмање недељу дана раније него што су имали први пут.
5. Да ли ћеш бити Моодиер од прошлог времена?
Промене расположења ће остати доследне као и прошли пут, али разлог за ове промене расположења био би потпуно другачији. Доживјет ћете расположење када размишљате о доласку нове бебе и можда ћете бити депресивни када размишљате о будућности своје обитељи с другим новорођенчетом. Питања као што су: да ли бисте могли да се бринете о новој беби и како ће то утицати на ваш однос са првим дететом и вашим партнером, могу вам остати на памети током трудноће.
6. Шта је са другим симптомима?
Иако је свака трудноћа другачија, неки од симптома или проблема које сте имали у првој трудноћи ће се поновити иу наредној. На примјер, констипација, стрија и уринарна инконтиненција су неки од проблема трудноће који се понављају у свакој трудноћи. Да бисте избегли ове проблеме морате јести много влакана, држати своју тежину под контролом и изводити Кегелс на дневној бази.
Шта је са компликацијама током друге трудноће?
Ако нисте имали никаквих компликација током прве трудноће, нисте изложени ризику да их развијете током друге трудноће. Међутим, жене које су имале компликације као што су преурањени пород или прееклампсија могу бити изложене ризику од ових компликација поново када затрудне. Осим тога, ако сте развили здравствено стање попут дијабетеса или високог крвног притиска прије него што затрудните, опет ћете имати веће шансе да добијете компликације трудноће.
Шта је са пренаталним посетама током друге трудноће?
Код жена које нису имале компликација у претходној трудноћи, учесталост пренаталних посјета током друге трудноће остала би иста. Они би морали да прођу исте крвне тестове као и пре него што су искључили оне који су урађени да би се проверили генетски поремећаји. Међутим, можда ћете наћи више опција за скрининг за проблеме као што је Довнов синдром него задњи пут када сте били трудни
Како се рад и опоравак након порода разликују у другој трудноћи?
Радници су обично бржи за маме од другог пута него први. Пошто су пре тога прошли кроз фазу испоруке, потребно им је мање времена да заврше са радом, као и фазом испоруке.
После порођајне боли у другом тренутку маме су много теже него за прве. Утеруса жена које су прошле кроз другу трудноћу мора се још више смањити да би повратила своју првобитну величину и због тога је бол коју жена осјећа интензивнија. Губљење тежине након друге трудноће је теже од прве и морат ћете редовно вјежбати како бисте повратили облик тијела прије трудноће.
Како да останете здрави у другој трудноћи
1. Гледајте шта једете
Пошто и за бебу морате јести, морат ћете узети више калорија него обично. Побрините се да узимате пуно протеина и калцијума и избегавате да једете било коју храну која може имати бактерије присутне у њима као што су сирови морски плодови и некухана јаја. Научите све што требате знати о плану исхране за трудноћу.
2. Узмите пренаталне витамине
Пренатални витамини су витални за здравље бебе и морате их почети узимати око мјесец дана прије почетка трудноће. Најважнији од ових витамина су фолна киселина и гвожђе. Морате свакодневно конзумирати најмање 600 мцг фолне киселине како бисте били сигурни да ваша беба неће развити дефекте при рођењу. Радите са својим лекаром да бисте сазнали шта витамини треба да узмете и колико да их узмете.
3. Редовно вежбајте
Вежбање вам може много помоћи током трудноће. Може да ублажи ваш стрес и изгради вашу издржљивост коју ћете тражити током порођаја. Међутим, вежбе треба да се раде на контролисан начин. Немојте се преоптерећивати јер ћете имати ризик од дехидрације. Научите све што требате знати о трудноћи.
Видео: Останите здрави током трудноће
