Лактоза делује као примарни шећер, посебно у крављем млеку и другим млечним производима. Јогурт не садржи овај шећер због ферментације лактозе од бактерија млечне киселине. Тело захтева ензим лактазе да би дигестирало лактозу. Нетолеранција на лактозу настаје када ваше тело није у стању да произведе довољно ензима лактазе. Као резултат одсуства ензима лактазе, лактоза остаје у цревима без да делује на гастроинтестиналне проблеме. Проблеми повезани са овим стањем могу бити мало неугодни заједно са неколико симптома нетолеранције на лактозу код беба, али обично нису веома опасни.
Који су симптоми нетолеранције на лактозу код беба?
Када је ваша беба нетолерантна на лактозу, можете приметити неке промене или знакове у њима, нарочито након конзумирања млечних производа као што су сладолед, сир, млечни шејк, скут и сл. Ове промене се не јављају након конзумирања јогурта. Ови знакови и симптоми нетолеранције на лактозу код беба укључују:
- Пролив
- Пјенушаве киселе столице
- Гасни
- Тумми паин
- Блоатинг
Понекад беба може реаговати на јогурт или чак развити неке друге симптоме као што су потешкоће са дисањем, осип, прекомерно повраћање или крваве столице; то може бити алергија на млеко, а не нетолеранција на лактозу. Такође је важно напоменути да неки људи који су нетолерантни на лактозу можда неће показати симптоме када конзумирају мале количине млечних производа. Међутим, други могу бити непријатни чак и када конзумирају врло мале количине хране која садржи лактозу. Ако се код беба појаве симптоми нетолеранције на лактозу, добро је водити евиденцију о свим чврстим намирницама које дајете својој беби и биљежити или забиљежити оне намирнице које могу погоршати стање ваше бебе.
Шта узрокује неподношење лактозе код беба?
Према студијама и истраживањима, готово 70% укупне свјетске популације има ово стање. Најчешћи облик нетолеранције на лактозу јавља се углавном код одраслих и почиње након 5 година старости. Бити нетолерантан на лактозу одређен је различитим факторима који укључују:
1. Генетика
Генетика или гени могу бити једна од детерминанти нетолеранције на лактозу, а симптоми се могу почети углавном у доби од 5 година и даље. Ово стање почиње када се продукција лактазе успорава, што доводи до пуног ефекта овог стања. Ретко се рађају бебе са овим стањем, а то је само један од ретких генетских фактора. Ако се беба роди са овим стањем, то значи да ће беба бити потпуно рођена без ензима лактазе. Ова беба не може чак толерисати мајчино млеко. За ову бебу, посебну формулу која је слободна од лактозе треба одмах хранити од рођења. Оба ова стања нетолеранције на лактозу нису излечива.
2. Проблеми са гастроентеритисом
Гастроентеритис може бити један од фактора који доприносе привременој нетолеранцији, ако ваша беба доживи тешку дијареју; њихово тело може имати проблема у смислу производње лактазе. То може довести до тога да беба буде нетолерантна на лактозу неколико недеља; међутим, ово стање је обично привремено и не траје дуго.
3. Нежељени ефекти болести
Може бити последица дуготрајних стања која утичу на црева, као што је Кронова болест или целијакија. Овај тип нетолеранције се, међутим, постепено побољшава како се основна болест лечи или долази под контролу.
Поред тога, већина беба неће показати јасне симптоме овог стања све док не наврше пет година. У неким случајевима, беба може развити или доживјети тешку прољев или бол у трбуху одмах након храњења. Ако се то догоди, добро је видјети лијечника. Лекар може прегледати симптоме бебе да би утврдио да ли је то нетолеранција на лактозу. Ако је тако, биће вам речено да уклоните сву храну која садржи лактозу из исхране ваше бебе неколико недеља да бисте видели да ли се стање детета нормализује. Ако сумњате на алергију на млеко, лекар може да уради даљње испитивање или истрагу и да вам да смернице о томе, или да вас упути на дијететичара.
Шта учинити ако је моја беба нетолерантна на лактозу
Не постоји третман за нетолеранцију на лактозу, али постоје неке ствари које можете размотрити и које могу бити од велике помоћи беби када нађете симптоме нетолеранције на лактозу код беба и укључују:
Шта да радим | Описи |
|---|---|
Измијешати млијеко с другом храном | У случају да ваша беба има привремену нетолеранцију, не морате престати да их храните мајчиним млеком или било којим другим млеком ако је беба почела да узима чврсте материје. Можете користити јогурт или мешати млеко са житарицама, јер ће неке бебе толерисати одређене или специфичне количине хране са високим садржајем лактозе пре него што покажу било какве симптоме, посебно када су помешане или мешане са житарицама. |
Пробајте исхрану са ниским садржајем лактозе | Ако ваше дете или беба имају трајну нетолеранцију на лактозу, можете их ставити на формулу сојиног млека или било коју другу дијету са малом количином лактозе која ће омогућити унос лактозе која не може угрозити здравље или стање бебе. |
Имајте дневник хране за ваше дијете | Људи са овим стањем ће се значајно разликовати од начина на који реагују на различите количине лактозе у различитим намирницама; неки не реагују на мале количине лактозе, док други могу реаговати чак и на најмању количину. Због тога је важно пратити или забележити оно што може имати екстремну реакцију на бебу када се конзумира у односу на нетолеранцију на лактозу. |
Балансирајте хранљиве материје | Треба да обезбедите да беби обезбедите хранљиве материје које су потребне у њиховом узрасту. Ако одлучите да елиминишете млечне производе, треба да обезбедите да укључите и друге намирнице које обезбеђују исте хранљиве материје. Неке од намирница које можете замијенити са млијечним производима укључују сојино млијеко, обогаћене сокове, лиснато поврће, тофу и брокулу итд. |
Важне напомене:
Можете се консултовати са дијететичаром који вас може упутити како да се носите са овим стањем ваше бебе. На тржишту постоји много формула без млијека и млијечних производа. Ако нисте у могућности да свом детету са нетолерантном лактозом обезбедите довољно хранљивих материја, можете да разговарате са својим лекаром о укључивању неких суплемената.
Тражите више информација о нетолеранцији на лактозу код беба? Погледајте видео испод:
