Када млеко дође за два до шест дана након порода, потпуно је нормално да се ваше груди осећају тешке, веће, топлије, па чак и неудобне. У већини случајева, међутим, неће трајати дуже од 24 сата. Када се појави нормална пуноћа, и ваша ареола и дојка ће бити еластичне и меке са нормалним протоком млека и без утицаја на латцх-он. Ако су ваше груди захваћене, то је онда када су болно препуњене млеком. Већину времена то је због неравнотеже између потражње вашег дјетета и ваше понуде млијека. То је уобичајен разлог који маме дају за заустављање дојења раније него што је жељено.
Шта треба да знам о уграђеним грудима?
Унутар прве недеље након порода, ваше груди могу бити вруће, пулсирајуће, нежне, отечене, тешке или грубе. У неким случајевима, отицање ће ићи на пазух и укључивати температуру. За дан или два, ваше груди ће се смирити, омогућавајући вам да се осећате удобније.
Мајчино млеко долази за два до шест дана након порођаја и за то време се повећава доток крви у дојке. Ово узрокује бубрење неких околних ткива, тако да су дојке отечене и повремено захваћене. У неким случајевима, прегибање се дешава касније када ваша беба почне да једе чврсту храну јер ће он / она дојити мање или мање количине.
Неће све мајке имати напрсле груди; неке жене примећују само малу пуноћу, док друге примећују да им груди постају тврде и велике. Екстремна пуноћа се обично ублажава чим ваша беба може добро да се ухвати и храни на захтев довољно дуго да задовољи његове / њене потребе.
Шта узрокује загађене груди?
У неким случајевима, гркљане су због тога што нисте у стању да неговате своје дијете онолико често колико је потребно да ваше груди потпуно исциједи одмах након порода. Чак и ако одмах производите малу количину млека, то је и даље важно. За неке жене то није фактор и оне ће постати захваћене без обзира на то колико често или добро њихова новорођена беба доји.
У другим случајевима, зачепљење је последица ометања млечних канала. Један од разлога за ово би био ако бисте имали повећање дојки и као резултат импланти заузели превише мјеста, не остављајући довољно простора за повећање млијека, лимфе и крви. Непрекидно ношење преуског грудњака такође може ометати канале.
Како олакшати груди
1. Фор Нурсинг Мумс
Смањење груди које се облаже је другачије за оне који доје и оне који нису. Мајке за негу треба да покушају:
- Употребом топле компресије пре него што почну да доје, а затим и хладно.
- Чудно је то што стављањем охлађених листова купуса на врх груди (отварањем брадавица) може помоћи да их смирите. Можете добити и уметке за хлађење.
- Малу количину притиска можете ослободити употребом пумпе или руке за експресију млијека. Само изразите малу количину, јер ће ваше тијело производити више млијека, што више изражава (или конзумира ваше дијете).
- Нежно масирајте груди док дојите, тако да млеко тече.
- Промените позицију у којој држите бебу, тако да се сви канали за млеко испразне.
- Проверите да ли се ваш грудњак добро уклапа тако да буде удобан и подупрт, а да не буде превише стегнут.
- Најважнија ствар је да често храните своју бебу.
- Ако имате јак бол, обратите се свом лекару за благи бол или га пробајте са ацетаминофеном.
2. За маме које не гину
Маме које нису дојиље могле би:
- Носите грудњак који се добро уклапа
- Избегавајте експресију млека или стимулацију брадавица
- Смирите нелагоду због ледених паковања
Без обзира да ли сте дојили или не, можете користити ацетаминофен или сличан лијек да бисте добили олакшање. Такође, имајте на уму да гркљан неће потрајати дуго и ускоро можете уживати у дојењу нове бебе.
Важне напомене:
Ако имате температуру већу од 101 или развијете симптоме сличне грипи или локализован бол, разговарајте са својим лекаром. Дојење треба да се настави чак иу случајевима када добијете инфекцију дојке.
Желите ли добити више информација о томе како третирати груди? Погледајте видео испод:
Како спријечити угрожене груди
Неће све мајке искусити груди након порода. Може се кретати од само благог осјећаја пуноће до великих и тврдих груди. Да бисте смањили своје шансе за развој набујаних груди, можете покушати да учините следеће:
- Покушајте да дојите два сата (или мање) након порода. Тим за порођај и рад може вам помоћи ако је потребно.
- Често дојите, са циљем да то урадите осам до дванаест пута сваки дан након првог дана. Првог дана треба да понудите вашу брадавицу својој беби, али немојте се бринути ако не доји осам пута. Обратите посебну пажњу на знакове које ваша беба даје за глад. Можете га охрабрити да га доји тако што ће се он / она приклонити његовој кожи. Да бисте се редовно хранили бебом, пробудите га ако је прошло више од три сата од последњег храњења.
- Увек препустите вашој беби да доји дојку једном дојком пре него што је преместите у другу. У већини случајева, биће потребно десет до двадесет минута да се то деси. Ако беба не доји десет минута, онда питајте стручњака да ли треба пумпати док чекате да ваша беба нехава дуже време. Ако је ваша беба пуна након дојења на једној дојци и не иде на другу страну, једноставно започните следећи пут.
- Покушајте да не уведете пацифер или боцу пре него што ваша беба има месец дана, осим ако то не морате. Сисање ових предмета користи различите мишиће, тако да може отежати беби да доји.
- Ако допуњавате храњење боцом, будите сигурни да користите пумпано млеко да бисте продужили производњу млека. Ако користите формулу, увек је изражавајте ручно или са пумпом када дајете формулу из истог разлога.
- Ако ваше дијете не храни добро на одређеном храњењу или вам недостаје, изражава се ручно или пумпом, тако да млијеко излази како би потакло производњу млијека.
Ево видео снимка који ће вам рећи више о томе како да избегавате напрскане груди:
