Ова сцена је превише позната међу родитељима, уморна мршава девојчица показује све знаке да треба да дремне. Могу бацати и плакати док трљају очи и зеву. Ипак, боре се спавањем по сваку цену.
Двогодишњаци су веома заокупљени новим узбудљивим светом. Они имају тенденцију да се боре спавају само због свих нових ствари које откривају и не желе да пропусте ни један тренутак. Они такође откривају своју независност у свету и једноставно тестирају воду са собом. Постоје нека једноставна решења да повратите контролу над наптимом за ваше дете и будите сигурни да ће добити остатак који им је потребан.
Ако ваш тоддлер неће нап-шта радите?
Одговор није увек исти за све бебе и малу децу. Док већина деце спава до најмање два пута дневно до првог рођендана, они имају тенденцију да спавају једном дневно док не достигну предшколски узраст од 4 или 5 година. Око 30% дјеце старије од 5 година може и даље требати свакодневно дремати. Зато што је тако тешко одредити старост вашег малишана ће престати да дријема, покушајте се прилагодити знацима дневне поспаности у вашем дјетету. Доље су наведени савети за вас ако ваше дијете неће дремати:
1. Време је важно
Када ваше дијете наврши двије године, он или она је вјеројатно спреман за прелазак на један дремки сваки дан. Важност је тајминга. Увјерите се да је ово око средине дана, по могућности након ручка. Ово ће му омогућити одмор након јутарње представе и помоћи им да преживе остатак заузетог дана до спавања.
2. Конзистентност је кључ
Морате имати сталну рутину са малом дјецом како би имали осјећај сигурности. Одржавање конзистентног ритуала наптима помоћи ће вашем дјетету да схвати шта се дешава у различита доба дана. Ако прочитате одређену књигу на наптиме, уверите се да то радите сваки дан чак и ако је ваш распоред заузет. Чувајте наптиме на истом месту као и време за спавање; као што је кревет или оградица и обавезно пошаљите специјалне предмете напта на дневни боравак.
3. Припремите се за Наптиме са рутинама
Одређене рутине могу помоћи да се ваше дијете припреми за спавање и потакне њихово разумијевање да је вријеме да се смири. Према наптиму, почните да "бавите" одређеним активностима и укључите се само у ствари које су мирне. То ће помоћи да се опустите ваше дијете. Понесите књиге, тиху музику и мирне игре у ритуал наптима како бисте му помогли да се припреми за дремеж.
4. Научите своје дијете да заспи сам
Почните од спавања и спустите дијете на спавање када су само поспане и не спавају потпуно. Покушајте да се не љуљате и не држите их док не заспу. Ова пракса ће вам помоћи да ваше дијете заспи самостално тијеком дана. Такође можете сазнати више савета о томе како да се ваше дете смири да спава овде.
5. Приступите Наптимеу с лакоћом, али немојте пристати на битке
Смирено реците свом детету да је то наптиме и понудите позитивну награду као што је; "Када устанете можемо да играмо још мало." Покушајте да се не препирете са својим малишаном или да му покажете да се узнемиравате. Лако решење је да ставите дете у кревет са неколико књига и држите кућу тихом око сат времена. Можда неће у потпуности заспати, али ће имати потребан период одмора.
6. Држите Наптимес Лов-кеи у кући
Када дође време за спавање, будите сигурни да сте мирни. Ако свом детету покажете стрес и анксиозност, тада ће осетити ту енергију и највероватније неће моћи да заспу. Опустите се и пробајте масажу за бебе или неку тиху музику да бисте смирили окружење за спавање. Искључите телевизор, држите оброке лаганим и обавите послове и заузет посао ван пута пре наптима. Обоје ћете се моћи опустити и одморити.
7. Учините Наптиме пријатним временом
Најгора ствар коју можете да урадите за дете је коришћење напија као дисциплине. Такође, сачувајте неке посебне омиљене играчке или ћебад које користе само током наптима. То ће им помоћи да постану узбуђени због напијања уместо да их се боје.
8. Одвојите “Специјално” место за Напс
Ако имате доста отпора на наптиму када ваше дете иде на "кревет". Можете покушати да им покупите специјално место за спавање негде мирно. Пробајте забавне ствари као што је прављење утврде, користећи шатор за игру или било које мирно мјесто у кући у којој се ваше дијете осјећа угодно.
9. Будите охрабрујући
Ваше дијете можда неће хтјети спавати зато што се плаши да ће можда пропустити нешто важно. Побрините се да увјерите своје дијете да ће те ствари и даље бити тамо након наптима. Планирајте дремку око омиљене ТВ емисије детета и обавестите их да могу да гледају свој програм када се пробуде. Ако морате оставити датум за игру да бисте имали наптиме, увјерите их да могу поново да се играју са својим пријатељима.
Видео - Тоддлер Парентинг Типс: Шта учинити када малишан неће напити
Ево искуства једне мајке са малим дремкама:
„Коначно сам морао да ограничим ритуал наптима и то је стварно функционисало. Мој двогодишњак би зграбио гомилу од 6 или 7 књига и то би се повукло и наставило, а она не би ишла на спавање. Коначно сам јој рекао да може да изабере 2 књиге. Једну коју бих прочитао прије наптима и још једну након што је ушла у кревет. Након што смо завршили с читањем књига, мирно бих јој рекла да је вријеме за спавање и да ће након наптима играти. Није нам било лако првих неколико дана. Она би или бацила гњев, или устала и напустила кревет како би се играла са играчкама. Једина опција је била да затворите врата и ставио сам беби капију извана. Стајала би на вратима и плакала. Ходала бих у њену собу сваких 5 до 10 минута и појачавала да је то наптиме и она је морала да буде у свом кревету. Првих неколико дана само би плакала цијело вријеме на својим вратима и није се баш напила. Након тога плакање се смањило и она је уствари отишла у кревет и преспавала. Трајало је само око недељу дана и сада имамо рутину за наптиме која ради и она се потпуно напије без проблема. За то је требало мало труда и стрпљења, али се тежак посао исплатио! ”
