Када сте трудни 26 недеља, ваше тело је под великим хормонским и физичким променама. На крају крајева, беба расте у вама. У овом тренутку, друго тромјесечје се ближи крају и можда имате помијешана осјећања с једним добрим даном, а сљедећи је ужасан. Ово је нормално. Током овог периода, потребно је да закажете скрининг тестове за гестацијски дијабетес, анемију и РхоГАМ ињекције.
Који су симптоми трудноће на 26 седмица?
У 26-тој недељи трудноће, ускоро ћете ући у треће тромјесечје и можете очекивати мале промјене с повишеним крвним тлаком што је сасвим нормално. Ваш лекар или бабица би требало да трагају за пре-ецламписом, што је стање које је повезано са високим крвним притиском. Протеин у урину је такође знак стања и испитује се као дио рутинског антенаталног прегледа. Ако ваши резултати постану чисти од пре-екламопсије, други симптоми за које се можете бринути су отицање стопала и жлијезда, замагљен вид и јаке главобоље. Могу се провести и тестови за вагиналне инфекције и лијечник ће углавном тражити дрозд, а резултати могу бити тестирани за стрептококе групе Б. Друга инфекција је обично присутна код многих жена. Многе жене не знају за то углавном зато што у већини случајева не наносе штету.
Како ваша беба расте када сте трудни 26 недеља?
Са 26 недеља, слух ваше бебе се развија и друга чула. Беба може да чује ваш глас и глас вашег партнера или других људи док разговарате. Такође је у стању да дише и удише амнионску течност која помаже у развоју плућа. Покрети дисања су одлични и помажу детету када гутља свој први ваздух након рођења. Беба такође додаје тежину и треба тежити око 1/2/3 фунте. Такође треба да мери 14 инча од главе до пете. Ако имате дечака, његова мушкост се већ развија и његови тестиси ће ускоро почети да се спуштају у скротум. Овај процес траје између 2 и 3 месеца.
Можете погледати овај видео и добити више информација о томе како ваша беба расте у трудноћи од 26 седмица:
Како се ваш живот мијења када сте трудни 26 тједана?
Живот будућих мајки се такође мења и ово је време када се већина жена припрема за долазак бебе. Већина родитеља већ спрема собу, купује креветић и организује расадник.
Крвни притисак пада на крају првог триместра који је око 22 сатанд до 24тх Недеља. Иако је још увијек релативно нижа него што је била прије трудноће, она се повећава на 26тх Недеља. Доњи део леђа такође почиње да боли око тог времена као резултат растуће материце која се протеже и врши притисак на одређене живце. Додатна тежина такође доводи до већег оптерећења зглобова и свакодневних задатака. Хормонске промене такође могу бити одговорне за бол јер помажу у отпуштању лигамената и зглобова. Топла купка би требала помоћи да се опустите ваше тијело и можете одабрати да имате врући или хладни облог. Избегавајте напорне активности током дана и одржавајте добро држање на раду. Одморите се када вам је потребно и учините своје вријеме спавања што је могуће угоднијим користећи јастуке за потпору трбуху и кољенима.
Како можете одржавати здраву дијету када сте трудни 26 седмица?
Степс | Описи |
|---|---|
Смарт схоппинг | Купујте паметно тако што ћете купити здраву храну као што је млеко са ниским садржајем масти и сир, воће, поврће, интегралне житарице, орашасти плодови, живина, немасно месо као и махунарке. Неквалитетни предмети се могу купити на велико, што вам штеди новац и честа путовања до и из продавнице. Када су у питању грицкалице, размислите мало и купите их у паковањима од 6 или 12. |
Брза кухиња | Брза кухиња помаже вам да брже припремите оброке. На пример, ваша микроталасна може да се користи за одмрзавање смрзнуте хране, подгревање остатака или чак и за кување вечере. Споро кухала вам такође могу помоћи да убрзате кухињу. Можете бацити своје поврће, грах, бујон и месо, оставити их да полако кувају током дана и враћају се кући на топли оброк. |
Направити план | Планирајте унапред и користите замрзивач. Можете да скухате оброке и замрзнете их, што ће вам олакшати да имате куван оброк кад год пожелите или након напорног дана. Замрзните супе, остатке и другу храну у контејнерима. Кухање више него што вам је потребно помаже вам да имате готов оброк када нисте у могућности да кувате. |
Имајте пријатељски локални ресторан | Ако не можете да кувате, узмите посуду. Зауставите се уз домаће јело за здраву посластицу и комбинирајте га са оним што је у Вашој остави или фрижидеру. Јогурт, банане, суве житарице и неке шпароге су све добре пратње за ваш оброк. |
Важне напомене:
“Добар” избор риба
Многе будуће мајке уживају у риби, али нису све рибе паметне. Испод су неке од риба које можете јести током трудноће:
- Цатфисх
- Басс
- Салмон
- Цод
- Слатководни смуђ
- Флоундер
Неколико савета за трудноћу од 26 недеља
Савети | Описи |
|---|---|
Бори се са тешким боловима | Са 26 недеља, вероватно имате више болова у леђима, грудима, карлици, ногама и стопалима. Покушајте да се одморите и потражите медицинску помоћ. |
Олакшајте неугодне симптоме трудноће | Вежбање и задржавање хидрата могу помоћи да се ублаже симптоми повезани са трудноћом, као што су умор, отицање, вртоглавица, дехидрација и констипација. |
Купите кућни фетални доплер | Фетоскоп или фетални допплер је добра куповина, јер вам помаже да чујете откуцаје бебе и покрете. |
Разговарајте о неким личним питањима | Почните планирати ствари као што је обрезивање рано. Ако желите да имате верску церемонију када се беба роди, испланирајте и ову церемонију. Постоје одлуке које и ви и ваш партнер треба да се договорите рано и охрабрујемо отворену комуникацију. |
Савети за партнера | Жене почињу да се осећају самосвесније док се приближавају крају другог тромесечја. Твој је посао да будеш партнер да би се осећао боље тако што ће је уверити да је лепа. Планирајте датум за посебан пар. |
