Мајчино млеко је најхранљивија ствар коју можете да нахраните беби, а ако је водена, можда мислите да јој недостају хранљиве материје. Мајчино млеко је дефинитивно другачији састав од формуле, и то може изазвати одређену забринутост. Ако одаберете ову методу храњења, желите да се побринете да ваше млеко буде здраво за вашу бебу. Овај чланак ће вам помоћи да схватите зашто мајчино млеко изгледа водено, а ако је то нормално. Такође ћете научити о предњем млеку и вишем масном соку. Осим тога, храна која укључује или избјегава да ваше млијеко буде здраво за ваше дијете.
Зашто имам водено млеко?
Једном када се снабдева млеком, познато је као "зрело млеко". Зрело људско млеко је природно мршаво и водено, али не мање храњиво. Без бриге, мајчино млеко има све што ваша беба треба да буде здрава.
Када дојите бебу, можда чак и не приметите да је водена или мршава. Већина мама то примећује када пумпају своје млеко да би бочице послале на дневни боравак. Када почнете да пумпате, млеко може изгледати тање. Затим, када се испразни последња дојка, можете приметити да млеко изгледа помало кремасто / дебље. Почетак храњења је познат као “предње млеко”, а мањи у масноћи. Касније у храњењу беба добија „стражње млијеко“, које је веће у масноћи.
Форемилк и Хиндмилк
Водено млеко које видите на почетку је млијеко које ваше дијете добија као ваше млијеко “пустите да падне”. Ово млијеко је мање у масти, али више у млијеку шећера (лактоза). Ово даје вашој беби адекватне течности, повећава њихову енергију и даје прехрани мозга за развој.
Када ваша беба почне да доји, ваше тело ослобађа окситоцин и груди спуштају ово тање млеко. Не брините, ако постоји било који од виших масноћа "стражње млијеко", у каналима они имају тенденцију да се мијешају заједно. Међутим, ако је ваша беба осетљива на лактозу, превише бактерије може изазвати проблем. Могу се развити плиновитост и немирност. У малој количини беба, проблеми са лактозом могу изазвати дехидрацију, али ово стање је ретко. Они такође могу "попунити" пребрзо на воденом мајчином млеку и не желе да довољно дуго доје.
Пошто дојите бебу око 5 минута, стражње млеко почиње да се креће напред. Ово млеко изгледа дебље и мршавије. Има висок садржај масти који је добар за добијање тежине бебе и укупни раст. Зато је важно да покушате да доведете вашу бебу до 10 минута на сваку дојку како би били сигурни да ће добити ово важно млеко.
Белешка: Ако приметите да је ваше мајчино млеко већим делом сувише водено, можда нећете хранити довољно често. Ако прође превише времена између храњења, ваше мајчино млеко може да се разблажи.
Да ли имам здраво млеко?
Препоручује се да бебе буду искључиво дојене првих неколико месеци за најбоље здравствене бенефиције. Деца која су дојена имају мањи ризик од гојазности, дијабетеса и астме у детињству. Такође смањује ризик од рака дојке, рака јајника и постпарталне депресије.
Као што је горе наведено, нормално прво млеко које ваше груди производе је водено. Можете проверити како ваша беба ради на вашем млеку проверавајући ове три ствари:
Новорођенчад обично имају једну мокру пелену за сваки дан живота док не дође млијеко. Онда, након што зрело млијеко дође у бебе треба имати 5 до 6 мокрих пелена дневно током 24 сата. Важно је пратити знакове дехидрације као; претјерано поспан, без суза, сувих уста, мање од 5 мокрих пелена и меких тачака потонуо. Ако се то догоди, контактирајте свог педијатра што је прије могуће.
Ако ваша беба добија добро мајчино млеко, често ћете приметити кретање црева са сваким храњењем. У најмању руку, беба треба да има најмање 3 покрета црева дневно. Ове столице изгледају воденасто, жуто и зрнато.
Чак и ако имате водено млеко, најбољи начин да сазнате да ли је здраво је да ваша беба добија на тежини. Дојене бебе обично добијају на тежини по стопи од 6 унци недељно. Имајте на уму да су изгубили мало тежине прве недеље, али би требало да почну да добијају након што ваше млеко дође.
Савети за дојење
Ако сте забринути, постоје неки савети које можете покушати да осигурате да ваша беба добије најбоље могуће млеко. Пробајте ове ствари за боље искуство дојења:
- Сестро често. Није нужно боја млијека, већ количина коју производите. Ако често неговате бебу, то ће повећати количину млека. Покушајте да нахраните бебу најмање 10 пута дневно. Научите бебе као знакове глади; сисање руку, укорјењивање или куцање усана. Покушајте да почнете са храњењем пре него што ваша беба плаче (олакшава њихово затварање).
- Пробудите бебу да се нахрани. Дојене бебе морају да се хране сваких 2 до 4 сата, чак и током ноћи. Ако је ваше дијете поспано, морат ћете их пробудити да се нахрани. Можда ћете морати да подесите аларм. Никада не дозволите да беба која се доји беба дуже од 4 сата између храњења.
- Дојена дјеца млађа од 6 мјесеци не смију проћи ноћ без најмање једног храњења. Они такође могу заспати током ноћних храњења. Побрините се да их стимулишете да остану на свакој дојци док не буде празна. То ће вам такође помоћи да не будете нагрижени.
- Не стављајте их на распоред. Планирана храњења раде за бебе храњене боцом, али могу бити тешке за дојене бебе. Пошто млечно млеко није толико високо у масноћи, дојене бебе морају да једу чешће него бебе храњене бочицом.
- Једите разне намирнице. Ваше млеко је оно што једете. Буквално! Ако желите да будете сигурни да је ваше мајчино млеко богато хранљивим састојцима, једите такве ствари; свеже поврће високо у гвожђу, витке протеине, свеже воће и хлеб од целог зрна. Зрна су такође одговорна за изградњу здравог снабдевања млеком.
