Технички гледано, свака храна се може рачунати као храна за бебе без зуба све док је она величине уједа, а беба је покупи и сама поједе. Бебе се развијају различитим брзинама и изгледа да су спремне за више чврсте хране за кратко време. Бебе сматрају да је забавно јести храну за прсте и то је такође кључан корак ка развоју независности и развоју координације и финих моторичких вештина. На отприлике седам до осам месеци, многе бебе су спремне да почну да једу нешто битније од пиреа.
Препоручена храна за бебе без зуба
Упркос томе што многи људи мисле, вашој беби заправо не требају зуби да би имали храну на прстима под условом да је исечена на мале комаде и мекана, тако да га десни могу жвакати. Неки од следећих рецепата су добри за бебе старе између шест и осам месеци, али увек користе своју најбољу процену и искуство када одлучујете која храна са прстима ће вам понудити вашу малу. Ево листе препоручених намирница за бебе без зуба.
1. Фриес Маде оф Свеет Потатоес
Састојци: Шест слатких кромпира (средње до велике)
Како да се направи: Загрејте пећницу на 400 степени Фаренхајта. Прочистите слатки кромпир и очистите их. И љуштите их ако ваша беба не може да једе кожу. Урежите их на мале комадиће или танке траке које ће одговарати потребама ваше бебе. Ставите оливе шољицу маслиновог уља у велику здјелу, додајући прстохват цимета, смеђег шећера или ђумбира. Додајте комаде слатког кромпира, добро их умијешајте. Ставите их на лим за печење, поспите остатак маслиновог уља на врху кромпира. Вртите кромпир около и пеците 30 до 45 минута, када ће бити нежни. Чак и ако је кожа хрскава, кромпир ће бити довољно кашаст за вашу бебу.
2. Тофу Цубес
Састојци:
- Пакет чврстог тофуа
- Биље и / или зачини
- Прашкасти крекери
- Цереал
Како да се направи: Прережите тофу у мале коцке величине угриза и ставите их у Зиплоц врећицу са здробљеним крекерима или житарицама као и зачине. Затворите врећицу, бацајући је да обложи коцкице тофуа. Ово је добар снацк или извор протеина за вашу бебу.
3. Банана Палачинке
Састојци:
- Панцаке баттер
- Једна или две зреле банане (али не превише зреле)
Како да се направи: Нарежите банане дијагонално или у кованице и обложите их у палачинку. Пржите их лагано у посуди док не постану златно браон. То су добра храна за доручак или ужину.
4. Цхеддар и брокула Нуггетс
Састојци:
- Пет жумањка или три велика јаја (питајте свог педијатра)
- 1 ½ шољице исецканог сира од цхеддара (увек идите са правим сиром, а не "производ од топљеног сира", чадар од парадајза и босиљка добро ради)
- Шољица зачињене мрвице за хлеб (или житарице за бебе)
- 16 унци смрзнуте пакиране брокуле (куване, исецкане и исушене)
Како да се направи: Загрејте пећницу на 375 степени целзијуса. Узмите лим за печење и лагано га прелијте маслиновим уљем, стављајући га на страну. Комбинујте састојке, пазећи да их добро измијешате. У овом тренутку, размислите о додавању зачина као што су босиљак, оригано, бибер или прах чешњака. Такође можете заменити јаја за веггие или воћни пире. Узмите смјесу и направите забавне облике (или нуггетс), а затим их ставите на пладањ за печење. Пеците нуггетсе за двадесет и двадесет пет минута, обавезно их окрените након 15 минута. Послужите нуггетс топле и распадајте их ако су превелики или ваша беба то не може да уради сам.
5. Вон Тон Снацкс
Састојци: Вонтон омоти и састојци по вашем избору
Како да се направи: Узмите вонтон омоте и напуните их омиљеним састојцима ваше бебе. Имајте на уму да их можете испећи или пржити, а ако се одлучите за печење, учините то на 350 Фахренхеита 15 минута. Запамтите да их не морате кухати док не буду хрскави док ваша беба можда неће моћи да рукује грубљом / тврђом структуром.
Неке од укусних опција за испуне укључују:
- Патлиџан и рикота: Замотајте их, исперите споља маслацем и прашину користећи шећер.
- Банане и крем сир: Замотајте их, исперите споља маслацем и прашину користећи шећер.
- Броколи и цхеддар: Замотајте их и исперите маслацем.
Такође можете додати било коју другу омиљену храну вашег дјетета.
Белешка: Имајте на уму да је због текстуре ово јело вероватно добро само за бебе које су између десет и дванаест месеци. Ако ваше дијете има осам до десет мјесеци, можете га нарезати или исећи прије послуживања грицкалица.
6. Остала храна за бебе без зуба
- Цхеддар сир са смоквама
- Парадајз и свежа моцарела
- Банане и трешње
- Јабука и шаргарепа
- Грашак и шљиве
- Пеацхес и буттернут скуасх
- Крушке и зелени пасуљ
- Беетс, мац и сир
- Кајсије и швајцарски сир
- Помфрит са слатким кромпиром и тост од сира
- Лака паста са фокачом и маринара сосом
- Турска-јабука кобасица и омлет од сира
- Печена јабука и пилетина
- Авокадо и банана
- Јабука и слатки кромпир
Савети за увођење Фингер Фоодс за бебе без зуба
Развој ваше бебе неће бити као прекидач и он неће нужно бити спреман за прелазак на следећу фазу у исто време када и његови вршњаци. Пре него што почнете да размишљате о прстима, увек имајте на уму следеће савете:
- Не остављајте бебу саму док једе храну за прсте јер гушење може бити тренутно.
- Будите сигурни да је свака храна за прсте у малим комадићима и довољно мекана да му десни могу згњечити.
- Увек разговарајте са лекаром ваше бебе пре него што уведете храну за прсте.
