Ако је Ваш лекар наговестио да ће вам требати, или чак можда требати царски рез за испоруку бебе, можете се запитати како се опоравља царски рез. Можда се питате о стварима као што су, колико ће то болети? Шта је са позицијама за дојење? Опоравак царског реза је дужи процес него код вагиналне испоруке. Обично траје око шест недеља. Дакле, уз бригу о свом новорођенчету и било којој старијој дјеци коју имате, морате се побринути за себе како бисте осигурали потпуни опоравак и повратак у тијело прије трудноће.
Временски оквир за опоравак царског реза
Потребно је око шест недеља да потпуно излечите из царског реза. Можете научити шта можете очекивати и обратити пажњу на сваку фазу.
1. Први час
Одмах након Ц-секције, бићете премештени у пост-оп собу где ће се пратити ваши витални фактори, заједно са крварењем. Имат ћете ИВ и катетер, што ће поништити вашу потребу за одласком у купаоницу. Ваш доњи део тела ће и даље бити укочен и можете се осећати помало укочено и несигурно од морфија у вашем ИВ.
2. Први дан
Ако ствари иду добро у првих неколико сати, бићете пребачени у собу за опоравак. Прво ћете добити чипс од леда, а касније ћете добити течну дијету док вам доктор не одобри да поново почнете јести чврсту храну. Од вас ће се тражити да устанете и мало се крећете.
3. Други дан
Јутро после операције, ваш катетер ће вероватно бити уклоњен, што ће вам омогућити да ходате до купатила и назад. Повећана активност ће олакшати циркулацију, побољшати функцију црева и убрзати опоравак царског реза. Туш ће се чудесно осећати. Носићеш јастучић за крварење. Ваш ИВ може бити уклоњен, али ћете и даље примати лекове за бол.
4. Четири дана касније
Без компликација, напустићеш болницу. Ваше спајалице ће бити уклоњене (осим ако имате растављиве шавове) и Стери-Стрипс ће бити стављен на вашу рез. Добит ћете упутства за бригу о резу, и да не подижете ништа теже од бебе, да избегнете секс, испирање и тампоне све до шест недељног прегледа.
5. Два тједна касније
До сада би требало да се осећаш много боље. Видећете свог лекара за преглед током којег ће вам се проверити рез. Поставите било каква питања или недоумице које имате, укључујући и повећану активност у којој се можете упуштати. Ваша материца се можда још није довољно смањила, што вас још увијек чини трудним.
6. Четири недеље касније
До сада ћете бити боље и удобније. Крварење би требало да се сужава. Не би требало да упоређујете опоравак царског реза са било ким другим јер су сви различити. Ако си уморан, одмори се. Ако сте повређени, узмите прописани бол. Слушајте своје тело!
7. Шест недеља касније
Вероватно сте до сада потпуно излечени. Здраве жене ће се брже опоравити од оних који нису здрави. Ако сте имали шавове, они ће бити отприлике пола отопљени, ваша материца ће се смањити на величину, и то је у реду да поново имате секс. Рез је можда још увек нежан, али треба да буде излечен.
Како промовисати исцељење у опоравку царског реза
1. Брига за свој рез
Рест често. Нека вам беба буде при руци. Немојте дизати ништа теже од бебе. Подуприте трбух добрим држањем и држите га када кашљете, смејете се или кијате. Користите олакшање болова када је то потребно. Пијте пуно воде и других течности да бисте избегли затвор. Када се туширате, пустите сапунасту воду преко реза, али је немојте трљати. Пат сухо. Не стављајте превише притиска на рез. Покушајте да носите доње рубље које је веће од нормалне величине.
2. Проверите знакове инфекције
Свакодневно проверите свој рез на знакове инфекције. Позовите свог доктора ако је рез набрекнуо, исцурио пражњење или је црвен; ако имате повишену температуру вишу од 100.4º Ф, или ако рез расте све болније.
3. Смањите нелагодност дојења
Убрзо након Ц-секције, моћи ћете дојити своју бебу. Постоји неколико начина да се смањи немир држања бебе преко резова. Постављање јастука преко реза на који се може положити беба може помоћи. Покушајте да поставите бебу поред себе, а затим држите главу окренуту ка дојци леђима ослоњеним на руку. Или можеш лежати на својој страни. Ако имате проблема, замолите медицинску сестру да вам помогне.
4. Очекујте мало пражњења вагине
Можете очекивати да ћете имати јак проток јаркоцрвене крви током првих неколико дана опоравка царског реза. Можда ћете видети неколико малих угрушака. Постепено ће се успорити и подићи под првим мјесецом и постати воденасто и мијењати боје од смеђе или ружичасте до бијеле или жуте. Позовите свог лекара ако је ваш ток и даље тежак или има лош мирис, или ако имате повишену температуру.
5. Ослободите болне груди и цури млеко
Неколико дана након операције, ваше груди могу постати отечене и њежне. Ова нелагодност ће бити олакшана ако се беба доји, пумпа дојке или топлим тушем да се изрази млеко. Можда ћете покушати да примените хладне ручнике на груди између храњења. Болови против болова као што су ацетаминофен или ибупрофен могу помоћи. Ако одлучите да не дојите бебу, носите чврсти грудњак, као спортски грудњак који ће помоћи у сузбијању производње млијека. Немојте пумпати или експримирати млеко јер ће то подстаћи производњу млека. Ако дође до цурења ваших груди, а вероватно ће повремено, носити јастучиће за његу унутар вашег грудњака. Промените их када су мокри или након храњења.
6. Обратите пажњу на промене расположења
Порођај може донијети широк спектар емоција од екстатичног ужитка до суза, тјескобе и дрскости. Блага депресија позната као “Баби Блуес” је прилично честа међу новим мајкама. Обично не траје дуго, али ако се то догоди, потражите помоћ. Постпорођајна депресија је стање тежих промена расположења и укључује превелики умор, губитак апетита и губитак радости. Позовите свог лекара ако се осећате депресивно, или вам је тешко да се бринете о својој беби или радите друге кућне послове, или ако имате мисли о повређивању себе или бебе.
7. Имајте састанак за праћење
Током 6-недељног прегледа, лекар ће прегледати ваш абдомен, материцу, грлић материце и вагину да бисте утврдили да ли сте правилно зарастали. Такође може да провери ваше груди, крвни притисак и тежину. За неке, преглед може бити раније да би лекар могао да провери рез. Поставите било каква питања која можете имати у вези са наставком дневних активности, или вашим менталним и физичким здрављем.
8. Једите храну богату влакнима
Опстипација је велики проблем након Ц-секције. Сваки пут када доживите абдоминалну операцију, утроба је захваћена и потребно је вријеме да се нормализира. Гас се може вратити. Ако су цријева проширена, могу узроковати бол који зрачи другим дијеловима тијела. Узмите анти-гас медс и омекшиваче столице, и једите храну богату влакнима воћа, поврћа и целих зрна. Пијте пуно воде и сок од шљива. Устани и ходај и крени се колико год можеш.
