Како ће се контракције осећати?

Временски одређивање контракција ће вам помоћи да пратите шта се дешава са вашом испоруком. То значи и утврђивање учесталости контракција и њихово трајање. Фреквенција се мери бројењем минута од почетка једне контракције до почетка следеће. Трајање се мери бројењем секунди од тренутка када почнете да осећате контракцију, а затим запазите када се завршава.

Не требате проводити вријеме цијелог рада, али морате знати како се смањују контракције када почињу да обликују узорак или ако се врста контракција које доживљавате почела мијењати. Ово ће вам помоћи да добијете идеју о томе када можете очекивати вашу следећу контракцију, као и да се сузите када је време да одете у болницу.

Како ће се контракције осећати?

Постоје три врсте контракција које укључују праксу, лажне и праве контракције. Потребно је само време правих контракција, које су знакови рада:

Пракса контракција су познати као Брактон Хицкс контракције. Оне могу почети око средине трудноће док се ваше тијело припрема за рад. Неће све жене то искусити.
Лажне контракције може се јавити до порођаја да би се сазрио цервикс иако они неће узроковати цервикално одстрањивање или дилатацију. То ће често престати ако промените положај.
Стварне контракције. Знате да имате праве контракције ако наставе да се интензивирају без обзира на вашу активност или позицију. Такође би требало да наставе да буду редовитији, учесталији и интензивнији током времена. Могу изазвати крваву појаву или ружичасту крваву слуз. Такође могу да изазову бол у доњем делу леђа или абдомену, што доводи до дијареје, поремећаја желуца или грчева.

Какве се реалне контракције осећају: Контракције често почињу у доњем дијелу леђа и крећу се у валовима у абдомен. Неки могу рећи да је осјећај попут менструалних грчева или затвора. Болови треба да се подигну и онда се повуку, што доводи до тога да стомак постане крут. Контракције се осећају другачије него код свих, али већина траје 60-90 секунди и повећава се учесталост док почиње рад. Како се приближавате вашем датуму доспећа, можете приметити да ваше контракције почињу да формирају образац који ће вам омогућити да кажете да идете на порођај.

Хов то Тиме Цонтрацтионс

1. Методе контракција времена

Користите тајмер. Када осетите да вам абдомен почиње затегнути, покрените тајмер и зауставите се када осећај престане. Покрените тајмер поново када осетите почетак следеће контракције да бисте утврдили колико су удаљени.
Технолошке опције. Инсталирајте мајстор контракције на рачунару који се може покренути и зауставити када осјетите да почиње контракција. Ово користи исту методологију као штоперица, али ће компјутер израчунати контракције за вас и обавијестити вас када дође вријеме за одлазак у болницу.
Узмите просек. Уочавање просјечног времена између контракција помоћи ће вам да видите да ли се вријеме између њих повећава или ако су ваше контракције правилне. Не морате да идете у болницу док не дођете до регуларних контракција, али можда ћете желети да обавестите свог лекара ако почнете да доживљавате контракције више конзистентно. Рећи ће вам шта да тражите, како бисте могли утврдити да ли рад долази.

2. Процедуре контракција времена

Изаберите тајмер и направите графикон.Можете користити било који уређај за мерење времена између контракција, али желите да пронађете нешто прецизно, тако да их можете измерити на други. Такође можете да креирате графикон за снимање ове информације. Укључите простор за започето време, време завршено, трајање и време између контракција.
Почните од почетка контракције. Немојте забележити контракцију која је већ почела или се завршава. Ако промашите време почетка контракције, сачекајте следећи да измерите тајминг.

Требало би да позовете свог лекара или да одете у болницу ако се деси нешто од следећег: