Да ли сте размишљали о потписивању вашег дјетета на часове пливања? Генерално се саветује да сачекате да ваше дете буде најмање 4, тако да он има развојне вештине потребне за плутање у води. Пре ове тачке можете користити игре на води да научите вјештине потребне за спремање за пливање. Дуго ваше дете може развити љубав према пливању и постати удобно у води.
Како научити дијете да плива
1. Спласх Ватер
Подучавање вашег дјетета да пљусне у базену помоћи ће му да се навикне на кретање воде. Ако зна шта да очекује у води, мање ће се плашити. Држите дете и померите његове ноге да га научи да прска или удара. Ако хоћете да умочите бебу у воду, држите је кратко.
2. Мокро лице
Пухање мјехурића са вашим дјететом може му помоћи да се навикне на идеју да му лице постане мокро, што може бити препрека док он учи пливати. Можете и да му попрскате воду ако му то забавно.
3. Превладати страх
Ваше дете може бити уплашено од воде у почетку, тако да га чврсто држите испод пазуха и полако га померите у воду. Шетајте по води заједно док се не осетите удобно, док се смијешите и покажите свом дјетету да уживате у искуству. Деца ће вероватно научити да пливају лако ако се са задовољством повезују у води.
4. Флоат Абоут
Покажите дјетету да може плутати природно у базену. Оставите главу детета на рамену и пустите његово тело да плута. Ово може бити застрашујуће за ваше дете у почетку, тако да га уверите да нећете пустити и престати када ваше дете не жели да настави, чак и ако траје само неколико секунди.
5. Узмите понирање
Ако ваше дијете може задржати дах и воли да стави своје лице у воду, покушајте га наговорити да иде испод воде. Ово треба урадити благо, јер притисак на уши или нос може бити непријатан као први. Почните тако што ћете охрабрити своје дете да потопи једну страну главе, а затим другу. Како му је удобно, крени у воду. Прво задржите нос детета док он не научи да самостално регулише кретање у воду.
6. Играјте игре на води
Док се ваше дете навикне на воду, почните да играте заједно. Нека ваше дијете лови играчке у плитком крају базена, или држите дијете на трбуху како би играло “супер херој”. Такођер можете користити плутајуће предмете попут даске како бисте дјетету омогућили да се утркује.
7. Удари ноге
Подучавање вашег дјетета да удара у базен је један од првих корака у учењу да плива. Нека ваше дете држи удицу и покрене се кроз воду. Када једном спусти ову вјештину, ваше дијете може почети да учи ударце који су потребни за вријеме одговарајућих часова пливања.
8. Научите потезе
Држите се за тело вашег детета тако да он може научити основне потезе руку. Покажите му како сваки потез треба да иде и вежба на земљи како би могао да савлада покрете пре него што га доведете у воду. Док се ваше дете навикава на покрете, подсетите га да наставља да се шутира док удара. На крају ћете моћи да престанете да подржавате његово тело и да дозволите вашем детету да плива сам.
9. Наставите са праксом
Док ваше дијете овлада различитим потезима пливања, замолите га да крене од зида до вас. Почните тако што ћете сами пливати на кратке удаљености и полако ширити ширину како се његове вјештине побољшавају. Можете поставити штафете и друге активности које ће омогућити вашем дјетету да вјежба без да изгледа као ситан посао.
За више информација о томе како научити дијете да плива, погледајте видео испод:
Савети за безбедност у настави пливања
- Дјеца млађа од 3 године не би требала бити потопљена у воду јер би могла превише прогутати. То може да им разриједи крв, што доводи до нападаја, поспаности или мучнине.
- Не користите купаће костиме испуњене ваздухом, воденим крилима или другим играчкама на напухавање. Ако се они исцрпе, ваше ће дијете потонути. Умјесто тога, потражите прслук за спашавање одобрен од стране Обалне страже САД-а.
- Снажно наглашавајте основну сигурност базена за ваше дијете, као што је држање подаље од воде без одговарајућег надзора или избјегавања вожње у близини базена.
- Они који имају базен у својој кући требају имати самозатварајућу ограду која га окружује. Засун за ограду треба да буде ван домашаја вашег детета.
- Будите изузетно опрезни када посетите отворену воду као што су језера или плажа. Вештине које је ваше дете научило да остану безбедне у води можда овде неће нужно превести из базена.
