Неке жене доживљавају необичан метални укус у устима током трудноће и то се сматра мало необичним. У почетку, ова сензација може изгледати неодређено и неугодно, па чак и тешко описати. Упркос томе, то је стварно питање и заправо је довољно уобичајено да има своје име, дисгеузију. Док неки људи користе ово име, други користе лакши надимак “металних уста”. Ако се за време ваше трудноће чини да у металу уста постоји метал, можете сазнати више о том укусу и како га зауставити.
Метални укус у устима током трудноће - да ли је нормалан?
Дисгеусиа је заправо прилично чест симптом трудноће који се обично јавља током првог триместра. То је медицински термин који се односи на промену ваших укусних пупољака, посебно осећај металног или киселог укуса током трудноће. Има тенденцију да буде присутан чак и ако тренутно не једете.
Дисгеусиа је најчешћа током првог тромјесечја трудноће и обично нестаје како се удаљавате у трудноћи. Иако се уобичајено описује као укус сличан оној која се мења у устима, може бити и киселкаст укус иу оба случаја ће прожети укус ваше хране као и када су вам уста празна.
Нажалост, дисгеусија и мучнина у трудноћи су најчешће у истом периоду трудноће. У неким случајевима, проналажење начина за успјешно бављење вашом трудноћом може помоћи у окусу у устима. Друге жене не доживљавају везу између ова два симптома.
Шта узрокује метални укус у устима током трудноће?
1. Хормони у трудноћи
Најчешћи узрок дисгеузије су хормони трудноће, посебно естроген. Овај хормон се повећава до високих нивоа током трудноће и утиче на то како доживљавамо укус, као и уживање у храни и жељу. Како се нивои естрогена мењају током трудноће, тако ће и ваш осећај укуса који објашњава зашто се ваше жудње и преференције у храни тако драстично мењају током трудноће.
2. Укус и мирис
У неким случајевима, дисгезија је због односа између укуса и мириса. Већина трудница ће имати појачан мирис и то повећава однос са укусом. Ако осећате да нешто мирише јако, "офф", или једноставно непријатно, онда је врло вероватно да ћете имати повећан метални укус уста због везе између укуса и мириса.
3. Задржавање воде
Такође је могуће да дисгеузија буде због задржавања воде. Већина људи размишља о задржавању воде у одређеном делу тела, али заиста може да се догоди било где укључујући и пупољке укуса. На језику се налази велика концентрација укусних пупољака.
4. Други могући фактори
Одређени људи сматрају да дисгеузија помаже у заштити трудница од конзумирања хране која би потенцијално могла да буде штетна за бебу (или за себе). Ово објашњава одбијање одређених намирница путем дисгеусије, али не објашњава зашто труднице доживљавају неугодан метални укус када једу сигурну храну или уопште не једу.
Други верују да дисгеузија штити мајку тако што осигурава да она једе довољно елемената у траговима као што су гвожђе, натријум и калцијум.
Они који верују у природни узрок металног укуса у устима током трудноће кажу да се то дешава због токсина које производе лимфне жлезде у телу. Њихови заштитни механизми осигуравају да је фетус заштићен од потенцијалне штете.
Како се ослободити металног укуса у устима током трудноће
1. Разговарајте са својим доктором
Нажалост, једини начин да се заиста елиминише метални укус повезан са трудноћом је покушај неутрализације. Увек се обратите свом лекару или здравственом раднику о свим симптомима које приметите током трудноће, укључујући и метални укус у устима. То ће омогућити Вашем лекару да се увери да није последица болести или поремећаја који могу да проузрокују промену укуса. У неким случајевима витамин може изазвати овај проблем, а једноставно рјешење би било пробати још један. У другим случајевима, једноставно треба да експериментишете и испробате друга решења.
2. Покушајте другачија рјешења
Следеће намирнице и пића су корисне за неке жене када је у питању елиминисање металног укуса:
- Раствор соде за печење
- Раствор соли
- Спици фоодс
- Кисела храна и пића (наранче, лимуни, сок од поморанџе и лимунада)
- Храна од сирћета (као кисели краставци)
- Храна и пића са укусом ђумбира
- Зелене јабуке
- Чипс од кромпира са соли и сирћетом
- Киселе бомбоне
Ђумбир је популаран избор јер може ублажити мучнину и контролисати ваша осјетила мириса и окуса. Кисела храна ће радити на смањењу металног укуса у устима током трудноће и повећати производњу пљувачке, неутралишући лоше укусе. Сода и солне отопине се праве са четвртином чајне кашике на чашу воде и могу неутралисати пХ у устима. Приметићете да ће већина сосова и намирница које повећавају проток пљувачке бити од помоћи, јер то „испире“ непријатан осећај.
3. Пијте обичну воду
Неке жене, међутим, не желе да охрабре своју производњу слине и да се окрену неким другим лековима који нису поменути горе. Можете пробати пити обичну воду током дана и додати мало свежег лимуна или лимуновог сока. Чак можете и сипати ледено хладну воду или чипс од леда или замрзнути малу количину једног од горе наведених киселих сокова.
4. Брусх Теетх
Неке жене доживљавају олакшање четкањем зуба (и фокусирањем на језик) или жвакањем жвака без шећера. Свакодневно чистите зубе концем са фокусом на области где бактерије и храна могу да помогну. Тако можете користити испирање уста или испирање грла између уобичајеног чишћења (али прије него што одаберете водицу за испирање уста провјерите са својим љекарником како бисте били сигурни да је сигурна за ваше дијете).
У већини случајева, метални укус ће полако нестати током вашег другог тромесечја трудноће и потпуно ће нестати до рођења. Ово се дешава како се ваше тело прилагођава трудноћи и ваши хормони почињу да се смирују.
