Хипервентилацијски синдром је поремећај дисања који се одвија стално или у поновљеним оброцима и који је или у односу на тијело или има везе с умом. Неколико људи одлучује да то изрази као потешкоће у дисању у вези са психолошким узроком, наглашавајући тиме да је хипервентилација исход, а не извор наводне отежано дисање. Хипервентилација има карактеристике које су уобичајене код оних код паничног поремећаја, при чему већина пацијената показује карактеристике које су заједничке за оба поремећаја. Сматра се да око 5 до 10 посто амбулантних пацијената трпи ове знакове и симптоме. Овај чланак ће представити целокупну слику хипервентилације, укључујући и оно што је то, њени узроци, као и хипервентилациони третман.
Шта је хипервентилација?
Хипервентилација, прекомерно дисање или брзо дубоко дисање је ситуација у којој одједном особа почиње да брзо удахне. Што се тиче прикладне респирације, долази до јаке и здраве равнотеже између удисања кисеоника и издисања угљичног диоксида. Међутим, током процеса хипервентилације, особа омета ову стабилност испуштајући више него што удише. Као посљедица тога, долази до журног пада угљичног диоксида у тијелу. Пре или касније, смањени нивои угљен-диоксида доводе до затезања крвних судова који обезбеђују крв у мозгу. Ове капи испоруке крви у мозак доносе упозоравајуће индикаторе као што су вртоглавица и пецкање у прстима. Несвесно би могло бити резултат неумољиве хипервентилације. За велики број људи, хипервентилација је изузетна, и настаје само као ријетка, ужаснута реакција на терор, сталну бригу или ирационални страх; док за друге, ова ситуација се понавља као класична пратња узнемирујућим околностима као што су суморност, нервоза или бес. Када је хипервентилација редовна инциденција, она се назива синдром хипервентилације.
Шта узрокује хипервентилацију?
Следећа стања могу изазвати хипервентилацију:
- Едгинесс и страх
- Губитак крви
- Болести срца као што су ЦЦФ (конгестивни срчани отказ) или МИ (инфаркт миокарда познат и као срчани удар)
- Преко дозирања лекова као што је аспирин
- Инфекције као што су пнеумонитис или присуство штетних микроба или њихових отрова у ткивима (сепса)
- Ацидоза са накупинама тела кетона
- Болести плућа као што су бронхијална астма, ЦОПД (хронична опструктивна плућна болест), плућна емболија (опструкција плућне артерије стране материје или крвна груда)
- Напетост ужаса
- Прегнанци
- Ригорозни бол
- Нервозна напетост
- Хистерија
Хоме лијекови за хипервентилацију
Пре него што почнете са медицинским хипервентилационим третманом, постоје неки кућни лекови који могу бити од помоћи у решавању овог проблема.
Метходс | Описи |
|---|---|
Дишите кроз стиснуте усне | Као почетни корак, седите и концентришите се на своје дисање; удахните кроз стиснуте усне као да шкрипе или стежу једну носницу. Удахни кроз нос. Усвајањем ових мера нећете бити у стању да хипервентилирате због чињенице да нећете моћи да пребаците много ваздуха. |
Дишите након сваких пет минута | Смањите брзину дисања на један дах након сваких пет секунди или је смањите до те мере да индикатори за хипервентилацију постепено нестају. |
Тумми-дисање | Ставите једну руку на стомак, једноставно ниже од ваших ребара и поставите другу руку на груди и интензивно удахните кроз нос. Док удишете, пустите трбух да вам испружи руку, али ваше груди не би требало да се померају. Затим издишите кроз стиснуте усне и рука се спушта надоле. Рука на стомаку ће вам помоћи да избаците сав ваздух, али немојте журити. Реплицирајте ове кораке три до десет пута; боље је извршити ове маневре, док се заваљени на тлу поклонити коленима. |
Дишите са малом торбом | У случају да је дисање у стомаку узалудно, онда покушајте да удишете и извадите из мале торбе направљене од папира, маскирате уста и нос. У ту сврху, узмите шест до дванаест директних удисаја у папирну врећицу, а затим је извадите из носа и уста и дуплирајте лагано дисање. После тога, покушајте са дисањем стомака. Замените ове праксе док не победите у превазилажењу хипервентилације. У случају да имате било какву респираторну или срчану болест или историју тромбозе у дубоким венама или мождани удар, немојте користити папирну врећицу. |
Напомене:
Ако хипервентилација траје дуже од пола сата, обратите се свом лекару.
Медицински хипервентилацијски третман
1. Преглед вашег доктора
Ваш здравствени радник ће записати медицинску историју питајући вас о медицинским болестима као што је дијабетес мелитус, хипертензија. хиперхолестеролемија; добићете и неколико упита као што су:
- Да ли имате кратак дах
- Сви повезани симптоми као што су слабост, проток крви
- Специфични временски рокови или активности када доживите симптоме
- Ви користите лекове
- Упити у вези анксиозности или нервозе пре епизоде хипервентилације
- Питања о болу, његовом интензитету, локацији
- Лекар може изазвати хипервентилацију тако што ће вас упутити да дишете на одређени начин
- Лекар може затражити одређена истраживања као што су нивои кисеоника и угљен-диоксида у вашој крви, радиографија у грудима или ЦТ снимање грудног коша, ЕКГ, вентилација или перфузијско скенирање плућа.
2. Лекови за третман хипервентилације
Темељ менаџмента треба да буде анализа, као и рехабилитација психо-бихевиоралних образаца уместо лекова; међутим, ова друга би могла имати неку улогу у случају немилосрдног и осјетљивог стања ствари:
- Бензодиазепини се могу користити за третман хипервентилације, али ретко зато што имају могућност да стварају навику и олакшавају агитацију допуштајући сан.
- Нема штете у прописивању Пропранолола уколико је искључена бронхијална астма.
- Трициклички антидепресиви и ССРИ имају одређену улогу у хипервентилационом третману.
Желите ли знати више о томе што узрокује хипервентилацију и хипервентилацију? Погледајте видео испод:
