Већина трудница не може да помисли на своје нове бебе које ускоро стижу. Имате око девет месеци да се припремите пре него што се коначно роде, можете се сетити многих ствари које треба да урадите пре него што ваша беба стигне. Сигурно ћеш бити заузет непосредно пре њеног рођења, и много чешће кад стигнеш, зато се побрини да то припремиш и организујеш пре великог дана.
Ствари које треба урадити пре доласка бебе-припрема за рад
Да би се смањила забринутост због процеса рађања, саветује се да будуће мајке припремају пород и пород. То укључује учење како да дишете и ефикасно се опустите током различитих фаза рада и како да позиционирате тело како би се олакшало глатко рођење.
1. Узмите разред за пород и родитељство
Родитељи који су први пут често нису спремни за порођај и све остало што долази с бригом о новорођенчету. Породица и пријатељи ће понудити много савета и мишљења, али може бити корисно да се пренатална настава, као и часови родитељства, помогну да сазнате више о породу и бризи о беби. Ово су поузданији извори знања, који вас могу оснажити да доносите информисане одлуке током процеса родитељства.
2. Спакуј торбу
Нико не може да предвиди тачан датум када ће започети порођај, како би избегли панику, спакирајте торбу која ће носити ствари које треба да донесете у болницу. Мала ноћна торба са пиџамом, папучама, огртачем и другим битним предметима мора бити спремна када почнете да радите. Алтернативно, можете направити листу ставки које ћете донети и ухватити када дође време.
3. Припремите замрзиваче
Куповина хране из супермаркета и припрема када беба стигне не мора бити практичан посао. Уместо тога, припремите јела испред себе и држите их у замрзивачу, тако да их можете јести током првих неколико дана након порода. Побрините се да се опскрбите залихама које се неће покварити, као што су лазање и сложенице.
Ствари које треба урадити пре него што беба стигне - забави се
Може потрајати дуго док не нађете забаву и опуштање када беба дође. Зато покушајте да уживате док имате енергију и време пре порођаја.
1. Имајте датум са својим супругом
Проведите неке посебне тренутке везивања са својим мужем пре него што ваша беба стигне. Ако имате другу децу, можете планирати и породични излет и уживати у њиховом друштву док имате енергије и времена да се опустите.
2. Излазите са својим пријатељима
Можда ћете имати мање времена са својим пријатељима након порода, па искористите ову прилику да изађете с њима и забавите се. Можете радити различите активности, као што је одлазак у уметничку галерију, учење гурманске кухиње или чак и предавања јоге. То вам такође може помоћи да будете активнији и да смањите непотребно добијање на тежини.
3. Размазите се
Када беба стигне, сигурно ћете добити много ствари у свом уму и мазити себе вероватно је последња ствар на коју ћете се сјетити. Ако то урадите унапред, засигурно ће вас орасположити за све напоре које сте уложили да испоручите бебу.
„Ја сам једноставна жена која не треба превише одржавања. Али једна ствар коју сам најбоље урадила за себе пре него што је моја беба рођена била је педикура са пријатељем. Женско постпартално тело може бити оптерећено боловима, али ме је развеселило да видим моје лепе нокте на ногама. Имао сам и састанак за косу недељу дана пре рока, и због тога сам се добро осећао када сам имао добро сјечену косу чак и када су тушеви били луксуз након порода.
Ствари које треба урадити пре него што беба стигне-створи памћења
1. Напишите писмо својој беби
Ваше дијете може цијенити читање писма од вас када је старије, што сте написали за вријеме трудноће. Запишите све мисли и забавне приче које имате и угурајте их у омотницу коју она може отворити када има око 10 година. Једна мама је рекла да је сањала да ће родити штене, за коју је њено дијете мислило да је урнебесно!
2. Направите књигу о преклапању трудноће
Обратите пажњу на то како се ваше тело променило током трудноће штампањем фотографија које вам је породица породица. Када се саставе у хронолошком реду и споје заједно, флип књига ће створити илузију да ваш стомак магично расте. Такођер можете користити онлине фото књиге да направите успомену за своју бебу.
Припремите се за живот након рођења
1. Припремите ауто седиште
Седиште за аутомобил је основна опрема за бебе, без обзира да ли возите свој аутомобил или возите такси кући. Већина болница захтева да поставите ауто седиште пре него што оставите бебу. Вежбајте правилно постављање аутосједалице прије порода како бисте се упознали с процесом.
2. Сазнајте о храњењу бебама
Најбоље је научити о храњењу бебе чак и пре него што она стигне. Прочитајте о дојењу да бисте сазнали више о предностима храњења бебе природно. Иако је то доста изазовно, дојење је најбоље за бебе. Такође ће вам бити корисно да се упознате са употребом пумпе за груди.
3. Припремите подручје за спавање беба
Бебама заиста не треба много опреме, али је неопходно имати удобно место за спавање, као што је креветац или колевка која је сигурна и топла. Зато, пре него што размислите о томе да му поставите одскочну гарнитуру, будите сигурни да је простор за спавање спреман за дан када дође кући.
